Существует ли рецепт счастья?

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ?
Счастье – это то, к чему стремится каждый человек, сознательно или нет. Даже те, кто утверждают, что счастье для них ничего не значит, все равно к нему стремятся подсознательно, просто вкладывая в это понятие другой смысл. Например, счастье религиозного человека, строго соблюдающего все традиции и обряды своей религии, и счастье человека, не относящего себя к религиозным людям, будет разным, в это понятие будет вкладываться разный смысл, и оно будет по- разному ощущаться.
Понятие счастья очень обширно. Один человек, на вопрос как быть счастливым, ответит, что надо стремиться к высоким целям и делать все, чтобы их достигать; другой ответит, что надо быть здоровым и пр. Одни люди считают, что счастье – это определенное внутреннее состояние, другие связывают счастье с получением определенных результатов.
На самом деле, для нас не так важно понимание счастья как некой философской категории. Важно понять как быть счастливым, как влиять на это.
По существу, во всех случаях, счастливы мы или нет, мы испытываем какие-то эмоции. И, пожалуй, как раз их характер и дает общую оценку нашего состояния. Распространенный совет – находись в позитиве и радуйся тому, что есть.
Но одному человеку для позитива надо решить серьезные финансовые вопросы, и он не может радоваться тому, что есть, без этого – например хорошему здоровью и хорошим отношениям в семье; для другого - надо устроить личную жизнь, что является для него проблемой, хотя в материальной сфере все благополучно. Другими словами, единого рецепта для того, как быть счастливым, нет. Что сделает счастливым одного –не обязательно поможет другому.
Поэтому, общие советы о том, как быть счастливым, нечто вроде «побольше бывайте на природе», «побольше общайтесь» и т.д. – не работают, а порой просто раздражают. По выражению психолога Ф. Радвана, человеку, привыкшему к мясу, яблоки вряд ли помогут быть счастливым.
Однако, поскольку речь идет об эмоциях, есть некоторые общие приемы, которые помогут управлять ими, и, в итоге, если не дать рецепт для того, как быть счастливым, то хотя бы вывести из уныния, апатии, безысходности.
Одной из главных задач является определение характерных для вас отрицательных эмоций, которые вы чаще всего ощущаете. Для кого-то это – раздражение, для кого-то уныние.
Когда вы определите, какие из них мешают вам, необходимо прорабатывать каждую из них по отдельности. Почему по отдельности? Потому что человек в один момент времени может испытывать только одну эмоцию. Если в данный момент вы раздражены, то вы не можете быть одновременно грустной или унылой. Поэтому, работайте с раздражением.
Используйте разные методы, пробуйте, какие подойдут именно вам. Мы рекомендуем использовать во всех случаях комплексный подход, с учетом, что в человеке все взаимосвязано: тело, чувства, разум, энергетическая система чакр. И чтобы понять, как быть счастливым, и чтобы избавиться от того, что мешает быть таковым, необходимо рассматривать себя со всех сторон – на 360 градусов!
Почему целесообразно работать с эмоцией в тот момент, когда ее чувствуешь? Потому что в этот момент она усилена, проявляется и в телесных ощущениях, и мысли в этот момент соответствующие. Конечно, не всегда есть возможность анализа и проработки непосредственно в момент наивысшего проявления чувства. Тогда начните проработку при первой же возможности, пока вы еще не «остыли» и эти чувства свежи, вы в состоянии их вызвать заново. Скорее всего, вам даже не придется этого делать, т.к. вы будете находиться в них еще какое-то время после «кульминации». А воспоминания о соответствующей ситуации, в которой они возникли, будут этому способствовать. Не теряйте момент.
Одним из способов проработки является запись мыслей, которые у вас присутствуют, когда вы это чувство испытываете, и телесных ощущений. И, как всегда, помощником вашим будут вопросы:
Какую эмоцию я в настоящее время чувствую?
Какие мысли я в это время думаю?
Почему у меня возникли именно эти мысли?
Зачем мне нужны эти мысли?
Зачем мне надо ощущать эту эмоцию?
Какую задачу я решаю, испытывая эти чувства, думая эти мысли?
Какую выгоду я получаю от этого чувства, мыслей?
Как реагирует мое тело?
Вопросы «зачем» и «почему» поначалу могут поставить ваш ум в тупик. Тем не менее, поэкспериментируйте. Вы заметите, что эти вопросы даже помогут вам успокоиться и войти в продуктивное состояние.
Анализ с помощью вопросов дает осознание. К тому же, любая негативная эмоция решает какую-то нашу задачу, которую мы не можем решить или избегаем решать другим способом. Например, раздражение – это и установка границ, и выход скопившейся энергии (сексуальной, например). Вы не можете сказать человеку напрямую: ты мне неприятен, оставь меня в покое. Но, разговаривая с ним раздраженно, вы тем самым транслируете ему то, что, в силу воспитания или других причин, не можете сказать прямо. При этом делаете это неосознанно, сами находитесь в негативе и чувствуете себя несчастной.
Как быть счастливым с помощью этих вопросов? Прояснив для себя, почему вы испытываете такое чувство, вы сможете совершенно логично и рассудительно найти другой способ решения задачи. Например, поймете, почему раздражаетесь и хотите выставить границы в общении именно с этим человеком, сможете придумать другой – более корректный сценарий общения с ним, чтобы и самой не раздражаться, и задачу решить. Не исключено, что и отношение к человеку изменится и проблема вообще отпадет сама собой.
Работая с телесными ощущениями, вы почувствуете, где ваша эмоция «обитает», сможете параллельно прорабатывать ее через физические упражнения для этой части тела и очистку соответствующей чакры.
Практику можно делать в состоянии «альфа» и с открытием Анахаты. Тогда она будет более эффективна.
Конечно, результаты могут не наступить мгновенно. Главное, не махнуть рукой и сказать «да, ерунда это все"



ЗВУКОВОЙ КОД
У каждого человека свой звуковой код!
Ученые поняли, почему мантры позволяют нам избавиться от всех проблем.
- Одним из основных инструментов в магии являются мантры, - рассказывает доктор технических наук, заведующий лабораторией синергетики МГУ, руководитель междисциплинарного проекта "Наука и магия". - Это определенные звуковые сочетания, вызывающие при их произнесении эффекты, влияющие на психику.
Слово "мантра" происходит от санскритского "мантрана", означающего "совет, предложение". Первые "советы", согласно легендам, были услышаны йогами и ведическими мудрецами в состоянии медитации. Позже эти мантры были собраны и записаны в Ведах четырьмя учениками мудреца Вьясы.
Эта система и сейчас продолжает совершенствоваться. Есть известные мантры универсального назначения, например, "ОМ", "АУМ", "ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ". Вся система мантр является секретной. Для каждого конкретного случая и конкретного ученика определяется необходимый звуковой код. Очень важно произносить мантры как можно более протяжнее, без разрывов звука.
- В магии утверждается, что сознательно, через мыслеформы (четко сформулированные мысли, имеющие форму из материи ментального мира), можно изменять любые свойства физического мира, - продолжает доктор. - И мантры как раз служат энергетическим инструментом изменения физического мира и сознания человека. Значит, эти звуки дошли до нас из очень далекого прошлого.
Ускоритель мышления
- Для объяснения действия мантр я попытался представить их физическую модель, - рассказывает ученый. - Многие явления в мире имеют волновую природу, например, вибрации, колебания и звуки. Произнесение мантр тоже порождает волну, но с уникальными свойствами. Среди физических моделей солитоны (структурно устойчивая уединенная волна, распространяющаяся в нелинейной среде: на поверхности жидкости, или ионозвуковой, гравитационной) наиболее близко подходят для описания таких суперволн. Появиться случайно они не могут, для этого нужен некий "выстрел". И таким "выстрелом" для изменения сознания служат мантры.
- Современная физика смогла проникнуть в глубь атома только с помощью ускорителей элементарных частиц, - продолжает доктор. - И такая же необходимость в ускорителях существует и при "внедрении" в глубь себя. Роль таких ускорителей восприятия и мышления играют мантры.
"ОМ" - звук истинной любви
- В одном из ранних индуистских манускриптов "Мундана упанишад" говорится, что "ОМ" является той лодкой, которая делает человека способным пересекать реки страха, созидательной силой в эволюции и звуком истинной любви, - рассказывает известный востоковед. - Анализ этих звуков вскрывает универсальную аксиому "три силы в одной". Она делится на звуки "а" (произносится "ах"), "у" (произносится как "оу") и "м" (произносится "ммм"). Последний звук напевается до тех пор, пока звук не замирает полностью. "ОМ" следует тщательно произносить, используя весь рот. Эта вибрация помогает очищать физический, эмоциональный, ментальный и тонкий аспекты вашего "я".
Релаксация ума-Это один из самых сильных методов быстрой релаксации ума и тела. Помогает предотвратить либо устранить ряд психосоматических расстройств. Пение "АУМ" следует применять после или во время стрессовых ситуаций, а также при депрессии.
- Маги эту мантру считают неким паролем, оставленным самим Богом для обращения к нему, - рассказывает Востоков. - Это самый сакральный слог, и даже его механическое повторение вызывает некие высшие вибрации, способствующие накоплению жизненной энергии.
"АУМ" можно петь медленно или быстро, нужно экспериментальным путем найти для себя наиболее подходящий темп. Каждая буква должна звучать отчетливо с постепенным переходом от одной к другой. Слог А произносится как "а" в слове "пальма" (palm). Слог У - как "у" в слове "room". При произнесении слога М губы не смыкаются, как при обычном "м", он звучит после А и У как жужжащий - ММММ. Это жужжание может продолжаться так долго, как получается, - до выдоха.
А мантра "ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ" содержит в себе пение и человеческий разговор, шум ручья и грозы, дуновение ветра - практически все звуки, которые нас окружают.

Эти звуки помогают от болезней
- Исследования подтверждают целебные свойства отдельных звуков. Созданы даже реестры их воздействия, которые во многом совпадают с рекомендациями, разработанными в древности на Востоке. Например:
звук И - прочищает нос, лечит глаза;
звук У - укрепляет горло и голосовые связки;
звуки В, Н, М, Э - улучшают работу головного мозга;
звуки Ц, К, Щ, И - лечат уши;
звуки У, Ы, X, Ч - улучшают дыхание;
звуки О, А, С, М, И - лечат заболевания сердца.
Доказано, что целебными свойствами обладают мантры, то есть различные звукосочетания:
ОМ - снижает кровяное давление;
АЙ, ПА - снимают боли в сердце;
АП, АМ, АТ, ИТ, УТ - исправляют речь.
Все эти и многие другие звукосочетания основаны на целебном воздействии колебаний, возникающих при их произношении


БЛАГОДАРНОСТЬ.притча.ОШО
Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.

Очень немногие женщины овладели основами дзэн. Ренгетсу - одна из них. Она совершала паломничество и пришла в деревню на закате. Ренгетсу просила приюта на ночь. Но жители деревни захлопнули двери перед ней. Они, должно быть, были ортодоксальными буддистами и не могли оставить у себя женщину дзэн, они выгнали её из деревни. Ночь была холодна, и женщина осталась голодная и без приюта. Вишня в поле дала ей приют. Ночью было по-настоящему холодно, и она всё не могла заснуть… И это было опасно — дикие звери… В полночь она проснулась, дрожащая от холода, и увидела: в весеннем ночном небе распустившиеся цветы вишни улыбаются туманной луне. Переполненная, побеждённая красотой, она встала и сделала реверанс в сторону деревни: «Благодаря им я осталась без ночлега, но нашла саму себя ночью под цветущей вишней и туманной луной!» С большой искренностью она благодарила этих людей, которые отказали ей в ночлеге; ведь иначе она спала бы под обычной крышей и пропустила бы эти цветы вишни, этот шёпот цветов и луны, и это молчание ночи, такое полное молчание ночи. Она не сердилась, она приняла это, не только приняла, она приветствовала это. Она чувствовала себя благодарной.

Жизнь великолепна, и каждый момент она приходит с тысячей и одним подарком для вас. Но вы так заняты, так поглощены мыслями с вашим желающим умом, вы так полны вашими мыслями, что вы отвергаете все эти подарки. Бог приходит постоянно; а вы продолжаете отказываться.
Человек становится Буддой в момент, когда он принимает всё, что приносит жизнь, с благодарностью.
 


МЫ-ТВОРЦЫ ВСЕХ СЧАСТЛИВЫХ МИНУТ...И ЖЕСТОКИХ МУЧЕНИЙ
Как отчаянно рвется роскошная памяти нить,
Оставляя обрывки летящих в огонь огорчений,
Так бывает, нам некого больше винить,
Мы – творцы и счастливых минут и коварных мучений.
Замирает душа, выставляя наружу шипы,
Колет все на подлете и даже на приближеньи,
Рвется тонкая нить в эпицентре ненужной борьбы,
Все надеясь найти и придумать другое решенье.
Замороженный мир холодит , стынет прядь у виска,
Замирает, свернувшись у сердца клубочком надежда,
Расплескавшись в глазах – вырываясь наружу, тоска,
Налипает на душу, как ненужная, чья то одежда.
Так отчаянно сердце толкает застывшую кровь,
Оторвавшись, душа улетает к тебе , чтоб согреться,
Нам дано сохранить нашу тайну обнявшихся снов,
И душой обнаженной вновь в счастье и нежность одеться.
И опять зазвенит та роскошная памяти нить,
Темнота растворит всю налипшую боль огорчений,
Так бывает, нам некого больше винить,
Мы – творцы всех счастливых минут….и жестоких мучений.




ЧАСЫ ДЛЯ ЛЮБВИ
Не секрет, что люди, родившиеся в один день, но в разное время, могут быть диаметрально противоположными по внешности и характеру. Астрологи условно делят каждые сутки на 12 равных периодов по 2 часа каждый. Прочтите эту статью и узнаете, как час вашего рождения влияет на романтические отношения и любовь.

И еще, если и эта характеристика кажется вам неправдоподобной, не спешите ругать астрологов, посмотрите описания для соседних временных периодов, быть может, ваше Солнце "заглянуло" туда. В статье приведено время по Москве, если вы родились в другом городе, нужно пересчитать местное время рождения на московское.

Разные типы романтических отношений в зависимости от времени вашего рождения

Итак, если вы родились от 0:00 до 2:00. Вы выглядите моложе своих лет и любите находиться среди молодых и активных людей. Молчаливый кавалер, какими бы потрясающими достоинствами он ни обладал, имеет у вас мало шансов. В любви вы великий экспериментатор, только обычно о ваших чувствах знает слишком большое количество людей. Согласитесь, неприятно, идя на свидание, выслушивать со всех сторон советы, что одеть и как себя вести, и по возвращении подвергаться форменному допросу - как все прошло. Если призадуматься, то виной всему является ваша чрезмерная открытость и непосредственность, вы готовы поделиться со всеми своими мыслями, и в результате ваши знакомые оказываются посвященными во все подробности вашей частной жизни. Это может не понравиться вашему избраннику, поэтому ради вашего любимого время от времени придется ограничивать вашу кипучую общительность.

Если вы родились с 2:00 до 4:00, то Вы находитесь под покровительством Венеры. Вы любите и цените все радости жизни: тонкие вина, изысканную кухню и, конечно же, любовь. Тому, кто захочет покорить ваше сердце, следует почаще дарить вам подарки, приглашать в рестораны, окружать вас атмосферой комфорта и достатка. У вас есть, что предложить любимому человеку: вы совьете прекрасное, уютное гнездо, в котором потом будут жить ваши дети и внуки. Ваш дом будет "полная чаша" и в ответ вы попросите лишь одного - верности и любви.

Если вы родились с 4:00 до 6:00, то Вами управляет Марс. Вы обладаете яркой индивидуальностью и жизненной силой. Любое, даже самое рядовое событие из вашей жизни, выглядит как роман. Поэтому зачастую вам нужен не столько полноправный партнер, сколько просто слушатель. Но истинное счастье вы обретете, только найдя свою половинку. Хотя на первых порах ему придется несладко, ведь вас нужно укротить, прямо, как в фильме "Укрощение строптивого". Зато потом вы признаетесь себе, что именно такого вы и ждали всю свою жизнь. Рядом с вами должен быть достойный сильный и волевой человек, которого бы вы уважали.

Если вы родились с 6:00 до 8:00, то Вы находитесь под покровительством Нептуна. В любви - вы жертвенная натура, правда, ваши поступки могут показаться партнеру крайне неожиданными. Вы можете жить с любимым человеком "душа в душу" какое-то время, а потом вдруг внезапно исчезнуть без объяснений. Виной всему ваша феноменальная интуиция. Вы просто знаете, что пришло время совершить тот или иной поступок и не будете объяснять всем вокруг, почему вы это сделали.

Если вы родились с 8:00 до 10:00, Ваш покровитель - Уран. Быть может, вы не производите неизгладимое и ошеломляющее первое впечатление, но, стоит людям пообщаться с вами подольше, и их покорит ваша душевность и понимание. Надо сказать, что у вас настолько дружелюбная и открытая манера поведения, что представители противоположного пола часто принимают ее за нечто большее. Вы и сами часто путаете дружбу с любовью, совершенно ненамеренно вводя в заблуждение окружающих. Ваши чувства меняются от - "Давай останемся друзьями", до - "Давай начнем все сначала", причем и то, и другое совершенно искренне. Выдержать такое способен только настоящий и преданный друг, который, собственно, и станет вашим мужем (женой).

Если вы родились с 10:00 до 12:00, Вами управляет Сатурн. При виде вас все невольно внутренне "собираются", хочется поправить одежду, пригладить волосы и следить за своей речью и манерами. Вас привлекает высокое положение в обществе и карьера. Со стороны может показаться, что ваша личная жизнь так же бедна событиями, как у героини фильма "Служебный роман". На самом деле, это совсем не так. Конечно, карьера у вас на первом месте, но и личную жизнь никто не отменял. Вы прекрасно поладите с человеком, разделяющим ваши честолюбивые замыслы, это может быть ваш начальник или сослуживец. Или наоборот, вам может подойти человек, который будет ждать вас дома и обеспечивать тылы. В любом случае, вас будет отличать постоянство и внимательность к супругу и его проблемам.

Если вы родились с 12:00 до 14:00, Ваш покровитель - Юпитер. На представителей противоположного пола вы можете произвести неизгладимое впечатление своими речами и манерами. Вашу душу глубоко волнуют пышные и роскошные ритуалы, будь то парады войск или церковные службы и те, кто принимают в них участие. Ваш избранник наверняка будет неординарным и артистичным человеком, вы не выносите обыденность и пошлость. Как у всех - это не для вас. Возможно, он будет иностранцем или солистом рок-группы, в любом случае, в нем будет что-то экзотическое. В своем деле он будет профессионалом экстракласса, а вы поможете ему достойно подать себя.

Если вы родились с 14:00 до 16:00, ваш покровитель - Плутон. Вы часто ловите на себе заинтересованные взгляды. Вам присуща какая-то магическая внутренняя сила, которая и помогает вам в решении личных проблем. Например, после развода с горячо любимым когда-то мужем, вы легко найдете другого, еще более любимого и любящего. Вам присущ особый шарм и несомненная сексуальность. Сексуальная совместимость с партнером играет громадную роль в вашей личной жизни. И поэтому вы будете чувствовать себя Женщиной (Мужчиной) с большой буквы даже тогда, когда большинство ваших ровесниц забудет, что это такое.

Если вы родились с 16:00 до 18:00, вы находитесь под влиянием Венеры. Можно сказать, что либо вы потрясающе удачливы в партнерских и любовных отношениях, либо вам абсолютно в них не везет. Либо - либо, середины нет. Романтическая героиня, ожидающая прекрасного принца - это как раз вы. Ваш избранник - несомненно, личность и очень яркий человек. Вы безошибочно выбираете "первого парня на деревне" (или самую яркую девушку в вашей компании) и стремитесь добиться взаимности. Вы - идеальная вторая половинка, второе "я", вы способны подстроиться под любого (по крайней мере на первых порах). На самом же деле, вы далеко не так тихи и безропотны, как это себе представляет ваш избранник. И с годами он это поймет, так как вы постепенно, незаметно постараетесь подчинить его себе. Вообще, брак для вас - очень важное и серьезное мероприятие и ему вы вполне можете посвятить всю жизнь.

Если вы родились с 18:00 до 20:00, ваш небесный покровитель - Меркурий. Вас привлекают люди, которых можно опекать и которые нуждаются в вашем внимании и заботе, поэтому, вашим супругом может стать менее удачливый коллега по работе или наоборот, ваш начальник, для которого вы будете идеальным круглосуточным секретарем и правой рукой. Главное, чтобы вы могли наставлять, опекать и помогать. И вправду, где еще вы можете познакомиться с будущим мужем, как не на работе, ведь работа - ваша жизнь. И еще, поскольку для вас важен здоровый образ жизни, с будущим супругом вы можете встретиться в тренажерном зале, во время утренней пробежки или гуляя с собакой.

Если вы родились с 20:00 до 22:00, вам покровительствует само Солнце! Страсть, любовь, дети - самое важное и увлекательное в вашей жизни. Искусство флирта и кокетства вы постигли с пеленок, с возрастом ваш талант в этой области только расцветал, в школе вы регулярно влюблялись "навсегда". Вашу жизнь ни в коем случае нельзя назвать пресной. Часто вы ведете себя, как настоящая кинозвезда, со всеми причудами, капризами и полетами фантазии, поэтому вам совершенно необходим опытный режиссер. Подобный человек и может стать вашим мужем. Он должен поддерживать огонь вашей любви, чтобы отношения и чувства не становились пресными, иначе вы можете заскучать. У вас, как в хорошем театре, оброненный платок или брошенный на кого-то взгляд может явиться причиной бурной сцены ревности. Если ваш супруг - разумный человек, он будет вам всячески подыгрывать до определенного момента, а после скажет: "Стоп, снято." Вас необходимо вовремя остановить и вернуть к реальности, а то вы заиграетесь и правда побежите разводиться.

Если вы родились с 22:00 до 24:00, вами управляет Луна. Вы - глубоко семейственный человек, стремитесь создать семью, свой собственный семейный клан с определенными порядками и правилами. Разумеется, ваши родители могут оказать влияние на ваш выбор спутника жизни, хотя последнее слово будет принадлежать вам. Вряд ли вы уедете куда-то далеко от своей мамы, скорее всего она будет жить вместе с вами. Вас привлекают достаточно открытые и социально активные люди. Идеальный муж в вашем понимании должен зарабатывать достаточно денег, чтобы содержать семью, в то время, как вы будете сидеть дома и вить гнездо. Самое главное, что должен усвоить ваш будущий супруг - ему не следует вмешиваться в воспитание детей и домашние дела. Обстановка и внутреннее убранство дома, семейный бюджет, ваши контакты с родственниками, приготовление обедов и ужинов, словом, все внутрисемейные дела будут находиться в вашей юрисдикции