Когда сидите на диете

Когда сидите на диете
Не ешьте сладкие конфеты,
Вот витамины вам важны,
А булки, сдоба не нужны!

Когда сидите на диете
Тогда  воды побольше пейте,
А также сок, кефир  и квас -
Они полезные для Вас.

Когда сидите на диете
На век забудьте о котлете,
К мороженому интерес.
То прибавляет лишний вес!

Когда сидите на диете,
То очень важно, Вы поверьте,
Не злоупотреблять едой,
Питайтесь рисом и водой.

Когда сидите на диете
Подумайте Вы о жакете,
Что в прошлый раз Вам не налез.
А всё проклятый лишний вес!

Когда сидите на диете
Побольше бегайте, потейте,
Идите плавать, загорать,
Чтоб килограммы потерять.

Когда сидите на диете
То не торчите Вы в инете,
Как дятел клавиши долбя.
Ведь нужно же любить себя!

Когда сидите на диете,
То не мечтайте о проекте,
А нужно делать, не смотреть,
Коль Вы хотите похудеть!

Когда сидите на диете
Тогда вставайте на рассвете,
Не высыпайтесь как байбак,
Жир не уходит просто так.

Когда сидите на диете,
То не сидеть на табурете
И на диване не лежать,
Идите воздухом дышать.

И не курите, не ругайтесь,
Водой холодной обливайтесь,
Не пейте много алкоголя,
Поменьше потребляйте соли.

Когда сидите на диете
Вы помните советы эти.


Фото из интернета.