Все про аффирмации

ВСЕ ПРО АФФИРМАЦИИ
 
 


Наверное, вы не раз слышали о понятии «аффирмация»
и даже пробовали использовать их на практике. Теперь я хочу глубже
разобраться в природе этого понятия. Что на самом деле несут в себе
аффирмации и как правильно их использовать. Результаты приятно удивили.

Начал я как всегда с Уолша «Беседы с Богом», потому что считаю это
произведение очень интересным и сильно повлиявшим на мою жизнь.


Вот результаты:
Необходимо тщательно следить за своими мыслями и убирать негативные эмоции.
Мысли - материальны.
«Я есмь» - это самое сильное созидающее заявление во Вселенной.
Формулировать желания нужно в настоящем времени и наилучшей аффирмацией является благодарность Богу, а не молитва- просьба.

Теперь понятна разница между
«Я хочу быть успешным (богатым, здоровым и т.д.)» и «Я успешен». В
первом случае выражается отсутствие успеха. Я хочу быть успешным, значит
сейчас у меня его нет, и вселенная реагирует в точности как
сформулирована наша аффирмация.

Отлично! С этим разобрались.

Интересно узнать, когда и как
часто стоит произносить аффирмации. Оказалось, что лучшее время – это
переходный этап состояния нашего сознания. Например, как ложитесь спать и
особенно рано утром, т.к. это даст заряд бодрости на целый день. Идем
дальше, как часто повторять аффирмации. Всегда, когда чувствуете, что
негативные эмоции появились в вашем сознании или, например, для
искоренения заложенных в нас идеализаций и установок (советует А.Свияш).
Необходимо написать аффирмацию около 1500 раз или повторить вслух 3000
раз. Неплохо, надо завести отдельную тетрадь!

Как выбрать подходящую для
себя аффирмацию? Тоже хороший вопрос. Уклон стоит делать на те
аффирмации, которые отражают позитивной настрой в вашей проблемной
области.

Вот вроде бы и все.
Напоследок стоит упомянуть несколько аффирмаций Наталии Правдиной -
признанного эксперта позитивной психологии и трансформации сознания.


Аффирмации Наталии Правдиной
Аффирмации достижения успеха 
Я излучаю успех и процветание на каждом шагу!
Я абсолютно спокоен(на) и уверен(на) в будущем!
Я избранник счастливой судьбы!
Мое прошлое, настоящее и будущее - великолепно!

Аффирмации обретения внутреннего спокойствия и гармонии. 
Я могущественный творец своего мира!
Я живу в абсолютной гармонии с миром!
Вселенная всемерно, безусловно и полностью поддерживает меня!
Я достоин(на) всего самого лучшего в жизни по праву рождения!
Этот мир - мой!!!
Я благодарю своих небесных помощников за постоянную помощь и поддержку!
Я доверяю себе и жизни!

Аффирмации привлекающие богатство. 
Я выбираю такие мысли,которые делают меня счастливым(ой)и ведут к изобилию!
Я отдаю и получаю деньги с радостью и благодарностью!
Я притягиваю к себе деньги, как магнит!
Я выбираю счастливую жизнь с деньгами!
Мое богатство безгранично, как вселенная!
Я получаю блага отовсюду и ото всех!
Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности!
Я выражаю восхищение изобилием жизни и приношу благодарность за все, что имею!



КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ-ПОМОШНИКИ КРАСОТЫ
Последнее время на нас обрушивается масса взаимоисключающей
информации. Реклама уверяет нас, что «Данон», «Активия» и прочие
продукты известных фирм чуть ли не панацея для нашего организма. В то
время как СМИ публикуют разоблачающие статьи. И что тут делать нам
потребителям?Наверное, если тянет на привычные йогурты, отказываться
от них не стоит, но в тоже время не забывать о продуктах известных нам с
раннего детства – КЕФИРЕ , ряженке, простокваше, кислом и топлёном мороке, варенце и прочих.
Кисломолочные продукты делают крепкими ногти и зубы, замечено, что у
тех, кто употребляет их регулярно, дыхание чистое без всяких «Орбитов» и
«Диролов».

Но
молочные продукты не только сохраняют наше здоровье, они ещё широко
используются для масок наружно и обладают омолаживающим и отбеливающим
действием. Делают кожу гладкой и бархатистой.

- Маска увлажняющая и смягчающая

1 ст. ложку йогурта смешать с 1 чайной ложкой сока  АЛОЭ
1 чайной ложкой мёда и ; чайной ложки оливкового масла. Перемешать,
нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой, умыться прохладной,
лучше минеральной без газа.

- Маска для увядающей кожи

1 ст. ложку кефира смешать с 1 ст. ложкой ромашкового отвара (1 пакетик
ромашки залить ; стакана кипятка, настаивать 20 минут), и 1 чайной
ложкой мёда. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть тёплой водой. Затем
умыться прохладной водой или протереть лицо кубиком РОМАШКОВОГО ЛЬДА Нанести увлажняющий крем.

- Маска для сухой кожи
2 ст. ложки йогурта смешать с 1 куриным желтком, 2 чайными ложками мёда,
2-4 каплями масла миндаля, нанести на лицо на 10-15 минут. Снять
тампоном, смоченным в отваре петрушки или заварке зелёного чая. Через 5
минут умыться водой комнатной температуры.

- Маска освежающая
2 ст. ложки кислого молока смешать с мякотью 1 киви и 1 чайной ложкой
мёда. Нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться
прохладной с добавлением 4-5 капель лимонного сока на 1 стакан воды.

- Для придания красивого цвета лицу и разглаживания мелких морщин
2 ст. ложки кефира смешать с 1 очищенным и натёртым на тёрке яблоком.
Нанести на лицо, шею, декольте на 15-20 минут. Умыться тёплой, потом
прохладной водой.

- Для стягивания пор
Заварить горсть рябины, протереть мякоть, добавить 2 ст. ложки кефира.
Нанести на кожу на 15 минут, смыть тёплым, оставшимся от рябины,
отваром. Через 5-7 минут умыться прохладной водой.

- Маска тонизирующая

Смешать 2 ст. ложки простокваши с 1 ст. ложкой свежего сока клюквы.
Нанести на кожу на 10-15 минут. Смыть тёплой водой с добавлением
клюквенного сока (1 чайная ложка на стакан), через 5 минут умыться
минеральной водой без газа или протереть лицо кубиком льда. При желании
можно нанести увлажняющий крем.

- Для сухой кожи, для избавления от стягивания и разглаживания морщинок
2 ст. ложки простокваши смешать с 1 бананом, превращённым в пюре, и
1чайной ложкой оливкового масла. Нанести на 20 минут. Смыть тёплой
водой, умыться прохладной и нанести питательный крем.
- Маска отбеливающая

Смешать 2 ст. ложки кефира с 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанести на
10 минут, снять тампоном, смоченным в отваре петрушки. Умыться этим же
прохладным отваром или протереть кожу кубиком льда из отвара петрушки.



- Для снятия излишней жирности

2 ст. ложки кефира смешать с 1 ст. ложкой гранатового сока, нанести на
10 минут, смыть тёплой водой, ополоснуть прохладной с добавлением 2
капель лимонного сока на 1 стакан воды.

- Для бледной кожи
2 ст. ложки кислого молока смешать с 1 столовой ложкой свежего
морковного сока, 1 чайной ложкой оливкового масла и ; чайной ложки мёда,
всё хорошо перемешать и нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть слабой
заваркой чёрного чая. Через 10 минут умыться прохладной водой.
Метки:здоровье женщины


СЕКСУАЛЬНАЯ ПРИВЯЗКА
Сексуальная привязка - отличный способ получить желанного мужчину


Сексуальная
привязка начала практиковаться сравнительно недавно, однако за
небольшой промежуток времени этот ритуал смог получить широкое
распространение и популярность. Благодаря магическому воздействию вы
сможете не только наладить свою личную жизнь, обзаведясь неутомимым
любовником, который будет постоянно жаждать вашего внимания, но и
обезопасить собственную семью от возможной измены одного из супругов.

Сексуальная
привязка одинаково действует как на мужчин, так и на женщин, поэтому
каждый представитель человечества может получить возлюбленного человека и
начать длительные и светлые отношения, даже когда для этого нет никаких
предпосылок и возможностей.

Суть этого ритуала заключается в
том, что маг может либо пробудить сексуальное желание, у объекта ворожбы
по отношению к заказчику, при этом желания и возможности занятия сексом
с другими парнями или девушками ничем не ограничиваются. Другим
вариантом может быть, так называемый Егильет, когда мужчина или женщина
физически не может заняться любовью ни с кем другим, кроме того, кто их к
себе привязал.
Метки:сексуальная привязка




РОДОВОЕ ПРОКЛЯТЬЕ ПО ЖЕНСКОЙ ЛИНИИ


Родовое проклятие зачастую
бывает вызвано тем, что кто-то из предков совершил ряд весьма тяжёлый
проступок. За это он был проклят людьми, затронутыми этими действиями
напрямую при помощи магических обрядов или силой собственной ненависти.
Родовое проклятие переходит из поколения в поколение, на протяжении
многих поколений. В одном случае проклятие отрабатывают все
представители данного рода, в других – проклятие передается либо по
мужской, либо по женской линии.

Во многих случаях проклятие рода
не позволяет человеку реализоваться в жизни: сделать блестящую карьеру
или открыть свое дело.  Не позволяет выйти замуж (жениться); не
позволяет зачать или иметь ребёнка; заставляет злоупотреблять алкоголем;
приводит к необъяснимым с точки зрения обычной медицины проблемам со
здоровьем; неизменно отворачивает удачные события в жизни, притягивает
беды и несчастья.

Если родовое проклятие есть на вашем роду, то в
жизни могут происходить самые необъяснимые вещи. Происходят серии
сходных событий, повторяющихся в одной семье из поколения в поколение.
Обычно это заболевания, ранняя насильственная смерть, склонность к
суициду, конфликты между ближайшими родственниками, ранняя смерть.

Признаки родового проклятия:

Все эти признаки, если конечно это не единичный случай, свидетельствуют о том, что в вашем роду не все в порядке:

    * в роду есть больные с расстройствами психики, неврозами, неадекватным поведением
    * нет продолжения рода по женской или мужской линии
    * неудавшиеся жизни детей, повторяющие жизнь их родителей, словно написанные по одному сценарию
    * ранние смерти детей и мужчин
    * хронические женские заболевания, бесплодие, наследственные эндокринные заболевания
    * в определённом возрасте вся жизнь человека начинает рушиться, и он теряет всё, начинает всё сначала и так несколько раз
    * хронический алкоголизм или наркомания, тяжелые болезни
    * вражда и конфликты между родственниками, сильные ссоры по пустякам между близкими людьми

Как определить родовое проклятие?

Родовое проклятие хорошо видно на восковых отливках в виде острых углов.

Родовое проклятие поражает основной информационный слой кармического тела, содержащий информацию о развитии и судьбе человека.

Проклятие
рода записывается в каждую клетку организма и вместе с генетической
информацией переходит из поколения в поколение. Это ведёт к тому, что
над членами этой семьи повисает негативная программа проклятия. Если в
роду кто-то умирает, то часть его проклятия распределяется между живыми.
Нередко, ели близкий родственник умирает, человек ощущает накатившаяся
тяжесть и не всегда это следствие переживаемой беды.

Проклятие   
-   это   отлаженный   инструмент, компактное оружие, которое  не 
имеет  аналогов  по  силе  своей,  а  так же исключает возможность
какой-либо защиты от него со стороны того, против кого оно направлено.
Результаты
этого разрушительного воздействия передаются из поколения в поколение
не менее чем до седьмого колена, как правило. Причём, с каждым следующим
коленом, проявление негативных последствий проклятия становится
сильнее. При своей закладке программа проклятия начинает работать сразу
во всех сферах жизнедеятельности, начиная от духовной ( уровень
духовности человека падает со всеми вытекающими последствиями, что
неизменно лишает его поддержки Высших сил и последней надежды на Чудо ) и
затем поэтапно во всех остальных уровнях, включая физический приводит к
жизненному краху человека. Однако, когда человек сопротивляется
проклятию, и старается исправиль все аспекты своей Судьбы, то его
способности и усилия могут привести к тому, что часть негативных
проявлений проклятия становится компенсирована..
   Проклятие очень
похоже на одержимость бесами своими последствиями, однако намного
труднее в своём искоренении. С энергоинформационного уровня проклятие
видится как пробоина, разрыв, огромная брешь в ауре, через которую
проклятого буквально высасывают многочисленные сущности астрального
мира, энергия и сама водопадом вытекает из этой воронки вовне.
    У
проклятого на проявленном уровне возникает масса самых разных, всегда
очень сложных вопросов, и всегда они проявляются буквально из ничего, а
проблемы и негатив окружают его со всех сторон во всех возможных
проявлениях. С первых же дней происходит очень быстрое падение
энергетики человека, радикально ослабевает защищённость и резко
активизируются кармические задолженности, быстро приводящие к серьёзным
болезням, всевозможным несчастным случаям.
Одним из частых проявлений
родового проклятия по женской линии будут негативные отношения между
кровными родственниками – матерью и дочерью, отцом и сыном. В этих
случаях имеется негативная энергоинформационная программа, пускающая
события жизни людей по кругу – люди не могут общаться спокойно, не
нанося друг другу оскорблений, но и расстаться не в силах – программа
прочно держит их рядом друг с другом, создавая движение по кругу из
скандалов, угроз, оскорблений и недопонимания.

В таком случае
показана не только работа Мага или Парапсихолога, но и собственные
усилия втянутых в программу людей: первым шагом будет понимание
происходящего с человеком, и затем уже совершается ряд шагов,
уменьшающих действие проклятия, или уничтожающих проклятие совсем.

За годы практики я убеждена, что снимать и лечить негативы магического плана надо согласно двум правилам

- снимать подобное подобным (если проклятие поставлено через кладбище, то и снимать негатив следует именно там)

-
определить какие основные Силы- помощники будут способствовать снятию
проклятия с конкретной семьи. Например, цыганское проклятие хорошо
снимается в церкви, при помощи определенных заговоров, молитв и отчиток.

Проклятие
кровного родственника сводят  кровью. Это необходимо делать, так как
носителем программы родового проклятия является именно кровь.

Причины
родового проклятия, как правило, определяет маг, но и сам человек, при
помощи несложных техник, может попробовать определить, откуда собственно
идет негатив.

Определение виновника родового проклятия через церковь

1.    
перечисляются все кровные родственники, или в случае родового по
женской линии – все женщины, имена которых известны, в конкретной семье
до 3-4 поколения.

2.      Имена в определенном порядке записываются на листке бумаги

3.    
В церкви подается панихида за всех членов семьи, на канун в
определенном порядке (как на листке) ставят по одной свече за каждого
усопшего родственника данного рода.

4.      На листке бумаги
записываются имена тех, чьи свечи будут сильно коптить на кануне. Делать
это лучше во время чтения священником заказанной по усопшим
родственникам панихиды.

5.      После того, как определены
виновники негатива, допустим это 4 имени, на их имена заказывается
заупокойный сорокоуст, или что лучше – годовая заупокойная служба.

6.    
В случае, если могилы проклявших родственников доступны, туда относится
помин: черный хлеб, водка, сваренные вкрутую яйца. При этом говориться
так:

«тебе (имя) хлеба край, проклятие свое себе забирай!»

Если
проклятие от родственников снимается, человек сразу же чувствует
большое облегчение, быстро налаживаются дела, уходят конфликты и ссоры.

Конечно,
не все проклятия можно снять таким способом, это подходит больше для
тех, кто получил проклятие сгоряча, по словам «Будь ты проклят!» Сильные
родовые проклятие, сделанные колдуном, снимаются только мастером, при
этом используются щедрые откупы и денежные пожертвования.

В
заключение я хочу привести здесь хорошую технику, автором которой
является моя коллега, Мастер из Уфы, Ведма. Данная техника дает
возможность освободиться от проявлений родового проклятия, как раз при
проявлениях негатива в конфликтах между матерью и дочерью, внучкой и
бабушкой. Техника получения Силы от праматери вашего рода

Отношения
с мамой влияют на вашу уверенность в себе, на отношения с мужчинами.
Говорят,что женщина выбирает себе мужа, похожего на ее маму, и все, что
она не принимала в маме, она также не принимает в мужчине и пытается
получить от него то, что не смогла получить когда-то от мамы -
безусловную любовь, поддержку, внимание, признание. Отношенияс мамой
также влияют на трудности в вашей жизни. Чем хуже отношения с мамой, тем
больше трудностей. Именно материнский род наполняет вас базовой
уверенностью в себе.Когда все женщины рода поддерживают вас, вы
чувствуете их силу и мощь за спиной.
Наши матери делают все так, как
умеют и понимают.Нужно уметь прожить обиду, не обвиняя, не осуждая.
Никогда не поздно изменить все здесь и сейчас.Никогда не поздно иметь
счастливое детство...

Итак: путешествие к первой женщине своего
рода или техника изменения судьбы своей, своих дочерей и всей женской
линии своего рода.

Вспомните свою маму, какая она сейчас, что
говорит и как выглядит. Вспомните, какой она была, когда была молодой.
Представьте ее молодой женщиной, рождающей очаровательного ребенка -
вас. Увидьте ее совсем молодой девушкой, полной надежд и влюбленности в
жизнь. Увидьте ее смущенным подростком. Увидьте ее маленькой маленькой
девочкой лет пяти, увидьте ее совсем маленьким ребенком, делающим первые
шажки. Увидьте ее новорожденной, представьте ее в  животике ее
мамы.Представьте ее маленькой клеточкой и посмотрите, как в этой
клеточке соединяются две линии - линия  жизни ее мамы и линия жизни ее
отца.
Выберите линию жизни ее мамы и идите по ней в прошлое.Увидьте
свою бабушку, носящую своего ребенка, увидьте ее молодой девушкой,
открытой навстречу жизни, увидьте ее совсем юной и идите дальше по линии
ее жизни, увидьте ее двенадцатилетней, увидьте ее совсем маленькой
девочкой и увидьте ее новорожденной. И представьте ее совсем крошечной в
животике  ее  мамы, и представьте как в этой клеточке соединяются линии
жизни ее отца и ее мамы и опять выбирайте женскую линию. Идите по ней
вглубь веков, пока не дойдете до первой женщины своего рода.Посмотрите,
какая она, первая женщина вашего рода. Почувствуйте ее силу, мощь и
огромную к вам любовь.Встаньте напротив нее, примите ее благословение и
подарите ей любовь и почтение.
Посмотрите, как справа и слева от нее
встают все женщины вашего рода.Наполните их своей любовью , своей силой и
примите их любовь и поддержку. И когда вы будете готовы, возвращайтесь
назад по линии женской судьбы, исцеляя и выправляя ее, наполняя светом
своей любви и благодарности. И снова увидьте свою бабушку в животике у
ее мамы, увидьте ее новорожденной, улыбающейся новому дню, увидьте ее
крошечной девочкой, открывающей для себя мир, увидьте ее маленькой
девочкой, танцующей и кружащейся, увидьте ее девочкой-подростком,
смешливой и озорной. Увидьте ее юной девушкой, впервые влюбленной и
спещащей на первое свидание. Увидьте ее молодой женщиной, ждущей своего
ребенка.
И увидьте свою маму в животике у ее мамы. И увидьте свою
маму, только что появившуюся на свет и увидьте свою маму маленькой
девочкой, играющей с куклами, и десятилетней, читающей книгу, увидьте
свою маму юной девушкой, смущенно улыбающейся своему любимому, увидьте
свою маму,ждущей своего ребенка и увидьте себя в животике у своей мамы,
увидьте себя говорящей первые слова, увидьте себя пятилетней, получающей
подарок на день рождения. Увидьте себя юной девушкой, впервые идущей на
свидание. Увидьте себя сегодняшней. И сделав вдох и выдох,
возвращайтесь в реальность и откройте глаза...

И в заключение.
Пошаговое
устранение причины обид, сильных отрицательных эмоций, и их проявлений в
виде разборок и скандалов, и прочего психологического негатива у всех
кровных родственников, втянутых в родовую программу конфликтов при
помощи этой техники на бытовом, человеческом уровне будет эффективным.
Кроме этого от всех членов семьи потребуется немалая выдержка, не стоит
допускать, чтобы родовая программа, проявляясь на человеческом плане,
разрушала близкие родственные связи и создавало новые обиды и претензии
друг к другу:  родовое проклятие это духовная болезнь, а к проявлениям и
симптомам любой болезни следует относиться с терпением, только тогда
есть надежда на выздоровление.
Метки:родовое проклятье




ИНЖИР,КУРА,ЧЕРНОСЛИВ=МЕНЮ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА


Эти
плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей,
составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти
ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к
тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой
места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не
узнаете свой позвоночник.


Вещества, необходимые для
осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в
отдельности, а образуются при их смешении.


Рецепт.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы).
2. 5 сушеных абрикосов (кураги).
3. 1 плод чернослива.



Курага

Главное
богатство кураги – обилие калия. Этот микроэлемент полезен тем, у кого
имеются проблемы с сердцем и сосудами. Калий устраняет отеки,
нормализует работу сердечной мышцы и укрепляет стенки сосудов. Помимо
калия в кураге много витамина А (необходим для хорошего зрения, здоровья
кожи, слизистых оболочек и отсутствия преждевременных морщин),
витаминов группы В (отвечают за слаженную работу нервной системы и
берегут вас от депрессии и бессонницы) и железа (улучшает цвет лица и
повышает тонус организма).

Выбирая курагу, не стоит соблазняться
красивыми ярко-оранжевыми плодами. Такая окраска – признак того, что
курага прошла обработку серой для консервации. Вреда организму от этого
не будет, однако обработанная курага теряет половину витамина В1.
Поэтому лучше обратить внимание на сухофрукты темно-оранжевого или даже
коричневого цвета.



Инжир .

Инжир
содержит много органических сахаров, поэтому всего один плод способен
утолить голод и вернуть бодрость. Фиги (инжир – это плоды фигового
дерева) часто рекомендуют людям, выздоравливающим после болезни, а также
ослабленным и пожилым. Мякоть инжира содержит вещества, облегчающие
отхождение мокроты, и снижающие повышенную температуру тела, а потому,
если вы простудились, нет ничего лучше, чем замоченный в молоке сушеный
инжир или варенье из фиг. Инжир снижает уровень вредного холестерина в
крови, укрепляет сердечную мышцу и улучшает работу нервной системы.

Свежий
инжир бывает двух сортов – белый и темный. Первый считается более
полезным, поэтому отдавайте предпочтение светло-коричневым плодам,
слегка приплюснутым, с белым налетом. Налет – это вовсе не консервант,
которым обрабатывают фиги, а выделившиеся в процессе сушки растительные
сахара. Так что белый налет – верный признак сладости плодов. Хороший
инжир должен быть достаточно гибким. Если фиги крошатся и ломаются в
руках, скорее всего, срок их годности истек.



Чернослив

Чернослив
– богатейший источник витамина К, который улучшает состав крови,
предотвращая тромбозы, и витамина Р, укрепляющего стенки как крупных
артерий, так и мелких капилляров. Кроме того, сушеная слива обладает
способностью выводить из организма излишки холестерина, предотвращая
возникновение атеросклероза. Правда, стоит помнить о том, что чернослив,
как и другие сухофрукты, довольно калорийный продукт, а потому тем, кто
старается избавиться от лишних килограммов, нужно соблюдать меру. Зато
тем, кто не может похвастаться отменным аппетитом, чернослив только на
пользу, ведь он содержит вещества, улучшающие пищеварение и возбуждающие
аппетит.

Выбирая чернослив, помните, что в ягодах с косточкой
витаминов больше, чем в тех, из которых семена удалили. «Правильный»
чернослив должен быть обязательно черного цвета. Сероватый оттенок и
блеск говорит о том, что сливу обрабатывали глицерином или каким-то
другим жиром – такие плоды нужно мыть особенно тщательно. А коричневый
цвет ягод свидетельствует о том, что плоды побывали в кипятке – иногда
производители проводят такую обработку, чтобы продезинфицировать сливу и
увеличить срок хранения. Однако витаминов после такой обработки
практически не остается, к тому же, побывав в кипятке, чернослив
начинает горчить.

Здоровья всем и долголетия.
Метки:ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИК