Жизнь заканчивается только если вы к этому готовы

> Я всегда считал, что жизнь в 50 лет кончается. Поэтому, когда мне
> исполнилось 50, я испугался. Старость может быть дико страшной. Если
> вы зайдете в интернет-магазин для людей преклонного возраста, вы
> увидите специальные приспособления для надевания носков, для
> удерживания вилки в руках и даже специальные приборы для вытирания
> попы. Мне, как и миллионам других людей, всегда казалось, что жизнь
> после 60 - это 30 лет медленной пытки, медленного распада тела,
> жуткого отношения к вам окружающих.
> Я понял, что я геронтофоб. Но, будучи не только геронтофобом, но и
> заботливым сыном, я позвонил маме. Ей как раз было около 75, и, по
> всем стереотипным представлениям, ее нужно было спасать от старости и
> одиночества. <<Мама, - говорю, - хочешь, я приеду завтра проявлять
> заботу?>> Она отвечает: <<Конечно, приезжай! Только завтра я не могу,
> завтра я иду с друзьями в театр. Послезавтра тоже не получится: я еду
> на дачу на шашлык. А в среду мы отмечаем день рождения подруги>>. Вот
> так выяснилось, что моя мама в свои 75 живет более насыщенной жизнью,
> чем я.
> Тогда я впервые задумался, почему так. Вскоре после этого я приехал в
> один буддийский монастырь. И там обратил внимание на одного монаха. В
> свои 90 он без труда выполнял сложнейшие упражнения из йоги, которые
> даже я, несмотря на весь свой опыт, выполнить не мог. Тогда я
> заинтересовался, почему одни люди живут яркой и насыщенной жизнью
> после 60-70 лет, а для других этот возраст -- время медленного и
> мучительного угасания? Это было три с половиной года назад.
> С тех пор я поговорил с десятками - даже язык не поворачивается
> произнести это слово - <<стариков>>, написал о них целую книгу. Я понял,
> что общего у всех, кто живет долго и счастливо. Вопреки
> распространенному мнению, дело вовсе не в генетике. Все люди, с
> которыми я встречался, не сговариваясь, даже не будучи знакомыми друг
> с другом, придерживаются одинаковых подходов к физическим упражнениям,
> питанию, а главное -- одинаково относятся к жизни.
> Вот смотрите, есть такая женщина - Хедда Болгар. Она психоаналитик,
> принимает пациентов, пишет книжки, занимается йогой, проводит ужины
> для психоаналитического сообщества города Лос-Анджелеса, где и живет.
> Она, в общем, такая классическая американская бизнесвумен. За
> единственным исключением - ей 103 года! Она получила диплом
> психоаналитика в 1934 году. Чуть ли не от Юнга.
> Это означает, что период ее самореализации и расцвета длится не 30
> лет, как принято считать у нас в обществе, - он огромный!
> она рассказывала что-то, шутила, у нее фантастический
> ум, мы часа четыре общались. Она кокетничала - это в свои-то 103 года.
> <<Хедда, - говорю, - какими оздоровительными практиками вы
> занимаетесь?>> И тут она отвечает: <<Вы знаете, последние 80
> лет я мало занимаюсь спортом>>. Тут я окончательно понял, что ключ к
> здоровью в этом возрасте не только в физических упражнениях, как
> принято считать.
> Окончательно я уверился, что секрет может быть не только в здоровом
> образе жизни, после знакомства с Бастером Мартином. Он каждый день
> выпивал по несколько кружек пива и выкуривал пару десятков сигарет.
> Вот и на съемку Бастер приехал со своим любимым черным пивом, с
> долькой апельсина и немедленно попытался соблазнить мою ассистентку,
> прямо с места. Бастеру, когда мы познакомились, было 104 года. В 101
> год Бастер Мартин пробежал 40-километровый марафон.
> Жак Фреско, 84 года. Мы приезжаем в Принстонский университет, в
> кабинет Жака, и я вижу компьютеры, книги, фотографии, горы бумаг и
> понимаю, что вся жизнь Жака проходит здесь, в этой комнате. И сам Жак
> в офисе преображается и становится похож на такого немного безумного
> ученого. Я не выдерживаю и спрашиваю, что нужно, чтобы в 84
> поддерживать мозг в таком великолепном состоянии. Жак на секунду
> задумывается: <<Да я ничего специального не делаю. Я просто им
> пользуюсь>>. Нельзя перестать жить только потому, что вы постарели.
> Можно постареть потому, что вы перестали жить.
> Вот Нина Антонова, ей принадлежит гениальная фраза:
> <<Доброжелательные люди живут дольше. У злых людей жизнь короче>>. И
> это, в общем, не такая простая фраза, если учитывать, что Нина -
> патологоанатом с 50-летним стажем.
> Линн Рут Миллер в 71 год начала карьеру в шоу-бизнесе: стала выступать
> в жанре stand-up comedy. И добилась довольно большой популярности в
> Лондоне и Эдинбурге: ее узнают на улицах. И вот я ее снимаю, мы о
> чем-то говорим. И тут она неожиданно говорит: <<В 71 я начала
> заниматься comedy, но только в 77 пришла наконец к стриптизу. Давайте
> покажу?>> И хотя это был комический стриптиз, она не раздевалась
> полностью, там есть фотографии, которые я ни за что бы не стал
> публиковать.
> Линн Рут Миллер принадлежит совершенно гениальная фраза: <<Я рада, что
> старею. Многим моим друзьям это не удалось>>. Я снимал ее у нее же
> дома, и она отказывалась сниматься, пока я не привез ей салат
> <<Цезарь>>. То есть в отличие от большинства людей из шоу-бизнеса и
> несмотря на возраст, она ест все, что хочет!
>  Главное - не переедать: вот и весь секрет диеты долгожителя.
> Валентин Бадич в 75 танцует шейк, твист, рок-н-ролл, буги-вуги и еще
> много всего. И я немного нервничал, когда ехал к нему на съемки. Вот
> представьте себе: я сейчас еду снимать дедушку, который танцует шейк
> и, скорее всего, нехорошо. А мне надо будет притворяться, что мне это
> нравится. Ужасно неловкая ситуация. Но он танцевал все три часа, что
> длилась съемка, так фантастически, что к концу с ним танцевали я, мои
> ассистенты, осветители и даже две случайные модели, заглянувшие в
> студию!
> Тао Пошон-Линч, ей 94, я должен был снимать в Нью-Йорке. Я приехал к
> ней в студию танцев, там какие-то тетечки лет 50-60 стоят. Видно, что
> они только что закончили заниматься. Я к одной из них подхожу, говорю,
> что приехал снимать Тао. Мы разговорились. Я уже понимаю, что сильно
> опаздываю, спрашиваю: <<А где Тао-то можно найти?>> И тут тетечка
> отвечает: <<Это я>>. Она совершенно потрясающая. Она просыпается и три
> часа занимается утром йогой. Потом у нее ланч, потом она часа два
> танцует. У нее два партнера: одному 23 года, второму - 24. Она их
> утанцовывает.
> Конечно, в 60, а тем более в 90 нельзя жить так же, как в 30 или 40
> лет, ни физически, ни социально, это правда. Но самое главное, что я
> понял, - всегда можно найти альтернативу стереотипным представлениям о
> возрасте. Никогда не поздно сделать выбор и жить по-другому.
 Это выдержки из записок Владимира Яковлева, мне переслал из Мюнхена мой друг,
по всей вероятности, учитывая мой возраст, возможно кому то что то понравится из этого материала и что то изменится к лучшему в жизни у кого то. Всем привет!