Ты готов к пробежке?
Чтоб облиться потом,
И, презрев насмешки,
Топать бегемотом.
Практика движений –
Чудная работа.
Лень отринь, ты – гений.
Тут терпеть – всего-то…
Добежим с тобою
Мы до поворота.
Управлять собою –
Главная забота.
А за поворотом
Ждёт нас даль иная –
Синь над горизонтом
Без конца и края.
Ну, быстрей немножко,
Делай шаг пошире.
Скользкая дорожка?
На ногах по гире?
Практика движений.
Нам бежать – до пота,
Прочь от унижений.
Потерпи – всего-то…
Папка 2-9 - стихотворение - 10
Пробежка
© Copyright: Большаков Алексей, 2013
Свидетельство о публикации №113032701413
Свидетельство о публикации №113032701413
Рецензии
А теперь пробежки классны в шагомерах…
Пять тысяч наметишь, удивишь в размерах…
И для рук зарядка, счёт всегда на восемь,
Если «порезвились», килограммы сбросим…
…
Искромётных пробежек!..
Александра Сердюкова-Ерошевич 14.12.2022 15:03 • Заявить о нарушении
Пять тысяч наметишь, удивишь в размерах…
И для рук зарядка, счёт всегда на восемь,
Если «порезвились», килограммы сбросим…
…
Искромётных пробежек!..
Александра Сердюкова-Ерошевич 14.12.2022 15:03 • Заявить о нарушении
Здравствуйте, Александра.
Если действительно мечтаете похудеть,
никакая ходьба в этом не поможет.
По личному опыту - тысяча км за два месяца
не изменяет вес. Иначе не выжить.
Большаков Алексей 14.12.2022 15:12 Заявить о нарушении
Если действительно мечтаете похудеть,
никакая ходьба в этом не поможет.
По личному опыту - тысяча км за два месяца
не изменяет вес. Иначе не выжить.
Большаков Алексей 14.12.2022 15:12 Заявить о нарушении
Я в течении трёх лет с 87кг остановилась на 72(временами могу вспомнить и 73 и 74, допускаю 75, но очень редко😂
Да, суть вся в еде, жрать нельзя, а меру знать! Но движения, думаю, в сочетании помогают, особенно сохранить тонус! Для женщины(для меня) это самое главное🥰!
Александра Сердюкова-Ерошевич 14.12.2022 15:28 Заявить о нарушении
Да, суть вся в еде, жрать нельзя, а меру знать! Но движения, думаю, в сочетании помогают, особенно сохранить тонус! Для женщины(для меня) это самое главное🥰!
Александра Сердюкова-Ерошевич 14.12.2022 15:28 Заявить о нарушении
Тема актуальная!Алексей правильно сказал,если хотите выжить!!!Над собой надо работать,заставлять, до боли,до пота!И меньше жрать! Никакие таблетки не помогут,только себя надо заставлять!С уважением!
Василий Раздельный 26.06.2023 10:40 Заявить о нарушении
Василий Раздельный 26.06.2023 10:40 Заявить о нарушении
На это произведение написано 6 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.