Упражнения

Тамара Эйдензон-Чёрная

Фигурой заниматься луче с детства.
Я разработала , недавно , метод свой.
На коврик надо лечь , раздеться ,
Чтоб не мешал движеньям неудачный крой.

Теперь приступим к первым упражнениям.
Потянемся , поднимем ножку вверх.
Следите за пластичностью движения ,
Чтоб от напряги не случился грех.

А если грех случился , не грустите.
Всегда имейте коврик запасной.
Вы смело на него переходите
И продолжай те за фигуру бой!

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Тамара Эйдензон-Чёрная

Рецензии

Написать рецензию

Перед спортом, прежде- акция,
Под названьем дефекация!
Как над этим не смеёшься,
Ковриков - не напасёшься!

Игорь Филатов 3 22.04.2013 02:16 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Бывает грех,
но я стараюсь очень.
Не оскандалиться
ни днем, ни ночью.

Тамара Эйдензон-Чёрная 22.04.2013 15:29 Заявить о нарушении

Скажи мне, кто не без греха,
Коль ситуация плоха?

Игорь Филатов 3 22.04.2013 22:09 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

На это произведение написано 5 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Тамара Эйдензон-Чёрная