Парады харчавання

Таўсты ты сёння ці худы,
 Пачні ўжываць парады прэсы:
 Не трэба есці ад нуды
 І заядаць смачненькім стрэсы.

 Не еш ні чыпcы, ні фастфуд,
 Ні ўсё, чым грэбуе і кошка.
 І белы хлеб – не надта “гуд”,
 Таму ўжывай яго патрошку.

 А ўсё, што даў табе гарод
 Прымай штодня без асцярогі.
 З такой ядой няма турбот,
 А вось карысці – вельмі многа.

 Не еш таго, што не гніе,
 А будзеш есці – ёсць надзея,
 Што косці бедныя твае
 Ў зямлі па скону не збуцвеюць.

 Лепш тое жэрці, што чарвяк
 Паспрабаваў і тым адзначыў.
 Не еш такое? Ну й дзівак!
 Напэўна, ты не маеш дачы?

 Ды што б ні еў ты, не спяшай,
 Ніхто ў цябе не забірае.
 І меншы посуд ужывай –
 Спецыялісты гэта раяць.

 Не перакусвай на хаду!
 Шукай кампанію ды месца!
 А дома многа не гатуй –
 І гардэроб не будзе цесным.

 Няхай ласунак будзе тым,
 Чым ён павінен быць – ласункам.
 Таму, смакуючы тарты,
 Да меры сам ужо датумкай.

 Бывай здароў! Але ні ў чым
 Перагінаць не трэба палку…

 Давайма, сябра, пад'ядзім!
 Ёсць агурок і луста салка!

23.08.2011

Па матэрыялах навін сайта www.tut.by
 "Простыя правілы харчавання"
http://news.tut.by/health/246980.html