Ты можешь

Все зависит от того на что мы настроены, наше мировосприятие и мироощущение. Достаточно изменить их и смотришь на ситуацию совсем под другим ракурсом. Но от того что человеку свойственно привыкать к состаяниям и ощущениям не зависимо от того хорошие они или напротив. Человеку трудно а порой не под силу от них отказаться. Однако изменив мировосприятие, можно сказать настроиться на другую частоту. Получаешь то что заказал. Если алкоголь, то непременно компания пьющих, либо сталинский алкоголизм. Если спорт, то увлечения перейдут в привычку из зала не будешь вылезать. Бизнес- значит займешься каким нибудь делом приносящим доход. Так и со всем остальным... Куда направленно твое внимание, туда и течет твоя энергия... Главное не очень долго застревать в пограничном состоянии переживания. Легкая депрессия это ничего, для осознания своей ситуации . Это нормальная реакция организма. Тут весьма важно. Переключить внимание перестать пережевывать то то чего это получилось иначе ком будет только наростать и кароч че эт я разогнался))). С уважением. Михаил

Чудинов Михаил   17.08.2013 14:21   Заявить о нарушении

Ух, ты! Хорошо, что разогнались! Мне было очень ИНТЕРЕСНО читать! Тем более, что я и руками и ногами вместе с Вами!)) Абсолютно согласна! Потому что сама прошла через такие периоды жизни, увлекалась и уходила с головой в разные темы.. Только все мои увлечения были скорее ммм... лекарством или способом ухода от реалий жизни своей, не очень на те периоды яркой и приятной.. А может это мой непостоянный лобильный характер? Не знаю.. Но когда есть чему увлечься, это для меня всегда большие радости) И раньше, и сейчас! Вот как-то так..

Наталья Колибри   17.08.2013 14:37   Заявить о нарушении

Это отнюдь не уход от реалий жизни. Жизнь весьма и весьма разнообразна имеет очень много сторон, граней и аспектов. К примеру если вы схватились за горячую сковородку - это реальность. Если вы приложили холод к поврежденному месту это не будет уход от реалей жизни . Просто к обожженной руке приложил приятную прохладу . Это ведь тоже реальность. Просто переключаешь внимание с одного состояния на другое. Состояния это мысли найди в себе силы изменить мысли. И следом сменится состояние. Ходи по магазинам . Покупай какую нибудь хорошую вещь какая тебе весьма подходит. Заметь окружающий мир. Как на тебя стали смотреть окружающие. Допустим в этой шмотке , после салона красоты. Повысь самооценку. И прими то что эта ситуация отнюдь не самая худшая в твоей жизни. Это период развития души. Ну и если в это не особо вдаешься, то повышение стрессоустойчивости. И если смотреть под другим ракурсом можновесьма не плохо себя мотивировать. Из ситуации в какой чувствуешь всю трагичность и непреодолимую тоску этого мира. Выйти в ситуацию где ты проявишь силу и чудеса выносливости и стойкости к меняющимся жизненным обстоятельствам. И это говорит о том что все зависит от того КАК ты смотришь на ситуацию . Прежде всего перестать винить кого то иного в том что с тобой происходит. А за тем перестать жалеть себя и твердить что ты бедный(я), несчастный(я). Это Очень расклеивает и угнетает сознание. Нужно здесь и сейчас. Меняй ситуацию. Чувствуй здесь и сейчас . Заякори это ощущение. Только весьма важно заякорить положительные ощущения или по возможности нейтральные. Если получилось нейтральное состояние, то со временем выйдет и положительное. Главное стараться. И весьма важен факт того что бы избежать привычки психики пережевывать прошлое ( неготив) или то же прошлое ( позитив если связано с любятиной) потому как приятные воспоминания связанные с конкретным человеком заставляют мозг жалеть себя бедненького утраченное время ( у некоторых средства). Упущенные возможности и начинается прежнее переживание неприятного состояния... Важно избегать по возможности этого... С уважением. Вот снова несет.

Чудинов Михаил   17.08.2013 15:47   Заявить о нарушении

Михаил! Я Вас читаю, как умную книжку по психологии, написанную доступно и понятно. Все, о чем говорили, я знаю. Мне пришлось самой это все изучить несколько лет назад. Только не всегда могу применить свои теоретические знания к практике.. Но спасибо огромное, что вы мне написали такое важное для меня письмо. Я читала вас, и как будто впитывала в себя текст. Не имеет значения, что была знакома с этими выкладками, важно, что прочитала их сейчас от человека, в принципе мне не знакомого, но написавшего именно то, что мне сейчас требуется. Спасибо большое и искреннее!! Наташа.

Наталья Колибри   17.08.2013 16:19   Заявить о нарушении

Рад поддержать беседу, да и просто поддержать. У всех случаются сложные жизненные моменты. В каких порой нужна даже не столько поддержка, сколько внимание и общение). С уважением. Миша.

Чудинов Михаил   17.08.2013 16:46   Заявить о нарушении

МИША!!! Не пропадайте!) Не теряйтесь!)
Заходите в гости! Не стесняйтесь!
И я заглядвать буду!
Не потеряюсь и не забуду))))

Ваша Ко.

Наталья Колибри   17.08.2013 16:49   Заявить о нарушении

Наталья, буду стараться. Но не предавайте избыточное значение нашей переписке. Как говаривал Весьма известный просветленный: счастлив тот кто не привязан не к имени не к форме. Когда предаешь избыточное значение, появляется привязанность либо к вещи, либо к человеку а с ней появляется нервозность, либо разочарование. Люди очень часто склонны что то либо кого то идеализировать , а затем разочаровываться в том что сами по сути то и надумали в своей же голове. Появляются

Чудинов Михаил   17.08.2013 17:12   Заявить о нарушении

Прошу пардону, недописал. Важно воспринимать целостность текста а не отдельный кусочек ибо его можно интерпретировать в самые различные направления...

Чудинов Михаил   17.08.2013 17:15   Заявить о нарушении

...всякие нехорошие ощущения . Так что я хотел сказать что ты всегда один. Что не очень то нужно полагаться на кого либо слишком ... Всегда, всегда оставляй место собственной силе. Иначе будешь зависим от обстоятельств. А в жизни бывают очень много вариаций и ежели постоянно на кого либо полагаться. Сам ослабнешь. Не сиди дома, допустим запишись на фитнес или йогу, пофиг айкидо. Будешь занята и это направит твое внимание совсем в другое русло. Энергию переживания трансформирует в живой интерес к чему либо. А это верный шаг для выхода из депрессии . С уважением и теплом . Миша

Чудинов Михаил   17.08.2013 17:27   Заявить о нарушении

Михаил, я поняла Вашу мысль. Учту!)

Наталья Колибри   17.08.2013 17:28   Заявить о нарушении

Ладно. Я не весьма то и такой как рассуждаю временами ). С виду клубный свисток. Со товарищами когда , разговариваю как искренняя гопота. Могу писать о возвышенном и красиво говорить. Тот еще пращелыга. Так что бодрячком там... По возможности буду писать . С уважением, Миша.

Чудинов Михаил   17.08.2013 17:55   Заявить о нарушении