Посоветуй мне диету

     О ДИЕТЕ
Василий Марценюк    http://www.stihi.ru/2011/03/05/10422

Если сбросить вы хотите
Килограммов громадьё,
На диету не садитесь,
Вы раздавите её.

        ******

Ну, Василий, очень странно,
Чуть присела - раздавила,
Посоветуйте диету,
Чтоб на ней комфортно было...

Чтобы утром, только встала,
Я на кухню побежала,
И ветчинку там с яйцом,
Холодца кусок с хренком,
С чесночком кусочек сала
С удовольствием съедала б!
А потом стакан сметанки,
Чай с лимоном и баранкой!

Через час перекусон…
Торт люблю «Наполеон»,
Кофе, сахар, шоколадку-
Я люблю, чтоб было сладко!

Курицу в обед с картошкой,
Если лето, то окрошку,
Оливье, сухой колбаски,
Коньячку сто грамм для «смазки»,
Apple-juice или компот…
В животе тогда комфорт!

Полдник вскоре - ровно в пять…
Кофе выпью я опять,
Тортик «Птичье молоко» - 
Целый сразу съем легко!

А на ужин шашлычок,
Бутерброд с икрой ещё,
И бокальчик «сухинца»
Веселит у всех сердца!

В перерывах чтобы были,
Фрукты- яблоки и киви
Абрикосы, можно чили,
Виноград и мандарины!

Чтобы я всё это ела
И усиленно худела
Знаешь ли диету эту?
Вася, напиши об этом…
Ночью я почти не сплю-
Твой ответ с надеждой жду….

13.12.12г.


Рецензии
моя диета - утром творог со сметаной и чай без сахара. в обед половинка стейка из семги плюс овощной салат без заправки, плюс кусочек зернового хлеба плюс кофе. полдник - кофе или чай. ужин в 17.00 - грейпфрут... проверено худеется без усилий, мне физ нагрузки противопоказаны. да и еще достаточное количество воды...))

Юлия Панина   18.12.2012 13:12     Заявить о нарушении
Юленька,спасибо за диету! Частично использую обязательно! Только по поводу творога вот что... Его лучше кушать к вечеру (в него капельку масла подсолн. или оливк. плюс немного любой зелени или орешков или изюма или фруктов любых...Вечером белок лучше усваивается (важно для костей).

Здоровья вам, Счастья и Успеха во всём!!!

С теплом, Светлана

Светлана Галуненко   18.12.2012 14:50   Заявить о нарушении
Желаю поскорее поправиться!Если нет мультиварки (она же и пароварка), ОЧЕНЬ советую купить!
Проблемы с готовкой почти исчезнут...

Светлана Галуненко   18.12.2012 16:10   Заявить о нарушении
На это произведение написано 5 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.