Психлог. этюды 15. Открытость Улитки

Психлог. этюды 15. Зацикливание и расцикливание.

    Самое выматывающее в межличностных отношениях - это зацикливание на немых вопросах к себе и другому, близкому человеку. Дальние мелькают как снег за окном - не холодно, не жарко. Вот ближние могут обжечь так, что ночами не спится.
Голова пухнет от вопросов. За что? Почему? Разве я хуже? Я ведь лучше...
    Во-первых, каждый видит не глазами, а предшествующим жизненным опытом, установками данными родителями в детстве, друзьями в зрелые годы, ящиком, даже если мы его смотрим изредка.
Что делать?- Не смотреть сериалы. Не смотреть ужасающие новости.Не смотреть про насилие. Что же смотреть? Я смотрю каналы Культура, Спорт, Дискавери. Они заряжают меня позитивными знаниями, создают целостные установки, повышающими мое самовосприятие. Если смотришь "бяку", то объединяешься с ней либо как зверь, либо как еда. Если смотришь солнечные программы, то наполняешься позитивной энергией.
     Я - солнечный, хороший - установка намба ван.
     Если ты постоянно поднимаешь свой личностный потенциал, то легко переносишь жуткие удары судьбы в виде критического отношения ближнего.  Смотришь ТВОРЧЕСКИ- тебе говорят, что-то животик вырос - думаешь, а не поискать ли в инете толковый тренинг и выкроить час-полтора на фигуру. Если самооценка позитивно-высокая и зеркало становится приятелем, а не заклятым другом.

    Смена существующей жизненной позиции, на позицию уважения, открытости, интереса к жизни.