Ночное открытие!

Мой сосед по даче трудоголик!
Борщ он в трудогероин преобразует!
После смены в сон-наркоз впадает,
Но на смену к сроку успевает.

Днём и ночью я соседа наблюдаю.
Я, наверно, трудонаблюдатель.
Константин, великий князь, устоил в Гагре
Мастерские для работонаблюденья.

Вижу – ночью мечется фонарик.
Кроликов сосед пред сменой кормит
А потом – на велике на смену.
Ночью проще олеум варганить.

Ночью меньше выброс в атмосферу.
Ночью есть – здоровая привычка.
Диетологи Израиля открыли
И теперь других опровергают!

Только как сосед узнал об этом?
У него нет связи с Интернетом.
Может, каждый кролик трудоголик?
Трудогероин в кроликоферме?

Вот на сон грядущий почитайте!

***Из Интернета: Принято считать, что есть перед сном — нездоровая привычка. Диетологи опровергли распространенные мифы.

Первый миф — то, что вы едите перед сном, превращается в жир. Это не так. Спите вы или бодрствуете, происходит один и тот же процесс. Мы едим, пища расщепляется и всасывается в пищеварительной системе организма. То, что нужно для немедленного использования, перемещается в те части тела, которые требуют энергии или «строительных материалов», а то, что осталось, съеденное в избытке, транспортируется для хранения, как правило, в жировой ткани.

На самом деле не имеет значения, съедено ли лишнее перед сном или в другое время дня. Если мы потребили больше калорий, чем использовали, нам грозит избыточный вес, пишет ISRAELINFO.ru.

Второй миф. Ночью мы не расходуем энергию, так что не следует есть перед сном. На самом деле, когда мы ложимся спать, тело действительно снижает активность, но оно все еще нуждается в энергии. Есть органы в нашем организме, которые никогда не спят, такие как легкие, мозг и сердце, и во время сна они потребляют значительную энергию.

Поэтому рекомендуется есть перед сном. Иначе наш организм обнаружит дефицит энергии, и когда пища будет доступна, мы съедим слишком много. Чтобы избежать этого, мы должны съесть немного перед сном, чтобы обеспечить энергию для организма в первые часы сна.