Спортом заниматься!

(Фото автора, январь 2012г.)

Человека с лишним весом видят все издалека,
Он порой похож на мишку, а порою на быка,
И живёт себе тихонько и спокойно, как в раю,
Ну, а мы то понимаем, что похож он на ...бадью.
(Дорогие мои, любимые, никого не хочу обидеть,
но при помощи образов призвать к ЗОЖ.)


Тоже мне, нашли проблему, видите ли - лишний вес,
Это ж Вам не витилиго, или, скажем, энурез,
Это просто есть привычка всё, что требует живот,
Вот и  просит он на завтрак слопать  лишний бутерброд.
(Сколько ж этих бутербродов на его счету за год?)

Девочки-подруженьки, полнота - не горе,
Дело вовсе не в еде - дело в кругозоре,
Чтоб здоровой, стройной стать, нужно постараться,
Не на пуфике сидеть - спортом заниматься!
(Не блины в сметане есть – спортом наслаждаться!)

Так, без паники, девчонки, не кричите "ой-ёй-ёй!"
Я сама была когда-то этой самой вот ...бадьёй,
Просто села на диету - меньше хлеба и ...тортов,
И живу себе спокойно без больниц и докторов.
(А девиз мой безупречен: Будь здоров! Всегда здоров!)

Так заложено природой - в каждой есть фигура,
Есть она и у тебя, коли ты не дура,
Веселей, под музычку: опа-опа-опа,
Вот в тебе уж дух здоров и ...стройнее попа.
(Целлюлит? Ну, разве что чуть-чуть под микроскопом!)

Спорт - мой друг и мой попутчик, сотворивший чудеса,
Укрепила я здоровье, укрепила и чреслА,
Ем, что есть и даже тортик позволяю иногда,
И теперь о лишнем весе не забочусь никогда.
(Вот - убила в себе зверя и довольна завсегда!)

Чтобы стройной стать, красивой и в душе покой иметь,
Нужен грамотный подход, резко чтоб не похудеть,
Избегая углеводы - булки, сахар, шоколад,
Ешьте борщ, рагу и кашу - всё у Вас пойдёт на лад.
(И тогда уже не нужно быть клиентом медбригад.)

Девочки-подруженьки, полнота - не горе,
Дело вовсе не в еде - дело в кругозоре,
Чтоб здоровой, стройной стать, нужно постараться,
Не на пуфике сидеть - спортом заниматься!
(Не блины в сметане есть - спортом наслаждаться!)