Я сутра раздвинул ноги
Позвоночник разгрузил
Ягодицами подергал
Болт на право заложил
Руки поднял и засунул
В подголовье у себя
И ладошками затылка
Складки выравнял любя
Райт направо,лефт налево
Головой туда-сюда
С "рыбки" начал свое тело
Приводить с утра в себя
Вот Ниши мудрец японский
Что придумал не тая
Позвонки с утра расставить
Головой,ногой крутя
Есть мозги иль нету с роду
Ты крути себе шутя
Все,что было понемногу
Ты вернешь себе спустя
Две ноги поднимем кверху
Руки тоже наверху
И с минуту непрерывно
Потрясу их,как могу
Лицом в пол,храпеть как боров
Крути тазом пылесос
Да,дыши равномерно
Сбросить газы-не вопрос
В позу Лотоса садимся
Покачаем маятник
Если Вы мужчина в теле
А не дядя старенький!
Физзарядка по Ниши
© Copyright: Александр Григорьевский, 2012
Свидетельство о публикации №112080900573
Свидетельство о публикации №112080900573
Рецензии