Жиросжигающий зеленый коктейль

               
                ***
         
 Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута,

 но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и

 расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находиться лимон,

 в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с

 ненавистными килограммами.

 Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере

  воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно,

 а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход!

 Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет

 вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться.

 Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только

 внешне, но и внутренне.

                Ингредиенты (на одну порцию):

 1 среднее киви
 2 колечка лимона (вместе с цедрой)
 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
 6-8 веточек мяты
 100 мл чистой, не газированной воды
 По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).

                Приготовление:

 1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера.

 В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки,

 так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но

 если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером.

 Можно оставить дольку для украшения.

 2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

 3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор.

 По желанию добавляем мед.

 4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

 5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.




                Интернет.