Духовная разминка

 Динамический ПЛАН МЕДИТАЦИИ

       Дух в теле, душа активна.

Книга 1.

1. Утро!
 (Действие первое)
Стою лицом на Восток.
Громко(вслух) обращаюсь Словом к линии горизонта.

Зорька ясная всходи
День собою подними
Будем вместе свет держать
В Сердце Радостью стоять!

2. Действие (второе)
Душа и Сердце зовут лучик Зорьки ясной Небесной
Первое Просветление Неба (Чистое Утро Сознания )

Лучик ясный свет яви
Лик желанный покажи
Сердце любит свет живой
Встань, как лист перед травой!

3. Действие третье.
Луч Солнышка улыбается, нежным светом поднимается
Смотрит в Сердце, а Душа в свете этом хороша!

Дедушка Восток, призывно чистым Словом говорю
Подними Зарю-царевну, лишь об этом попрошу
Лучик ясный , долгожданный поглядит сюда сполна
Улыбнётся песне этой, чистоте сияния!

4. Действие четвёртое.
 Просветление пространства Сердца от прикосновения Живого Лучика.Солнца
 Наполнение Глаз светом Сердца.
Радость встречи Лучистого потока Солнца и сияния Глаз.

.. Ясный Лучик пред тобою Сердце чистое, Любя
Словом благостной молитвы приглашает в Дом, сюда..
Ты входи , входи мой милый, здесь уютно, и тепло
В доме чисто и опрятною Будь со мною.. Вот и всё..

Лучик Света Прямо входит в Сердце милое Любя
Зажурчала песня Света. В чистом поле Красота!

Свет сияние пространства нежно в глазки перешёл
Появились света слёзки… на Душе светло, легко..!

Глазоньки мои сияют, улыбаются, глядят
Как идёт навстречу Лучик и беззвучно говорят
.. Здравствуй Лучик Света Солнца
 День желанный Освети.
 Дай мне руку, будем вместе
 Вместе Радостней идти!

5. Действие пятое
Парное действие Света. Раскрытие макушки Головы.
Первый Приём Света Небесного, чистого, ясного.

Два Луча(Крыла) живого Света , словно «птица-Звук» парит
Предо мною Жизнь движения. Вот она , как шар висит
Обнимаю шарик Словом. Плотность Светочь приобрёл
Он теперь во мне хороший. Телом стал Чуть-чуть подрос
Свет поднялся в центр ВЕДИ, там предметно Око зрит
Плотность шара «замеряет» и спокойно говорит:
.. « Вижу, вижу, ощущаю Радость Света и Любви
 Центр верхний открываю. В Небеса теперь смотри..»

Голова моя раскрылась, словно сердце в свете Дня
Небеса сюда взглянули. И Поток пошёл сполна
Бирюзою, синевою льётся свет Небес..- дышу!
Слово чистого сияния Ты прими , прими… Прошу..!
Свет Небес соединился с телом Слова, и тогда
Прозвучало Божье Слово:
« Милый мой Люблю тебя!»
Задрожало Тело в слове, словно маленький росток
Руки Бога прикоснулись . Радость в теле.
Свет
Поток!

6. Действие шестое
Обращение к Земле матушке во укрепление сил жизненных
Раскрытие центра Земли
Передача Света Небесного в Сердце Земли!
Вдох Земли.
Возвратный поток(Голос) Богородицы:
«Слово Земли Телом прими!»

О! Матушка Земля РОДная!
Перед тобою здесь стою
Молитву словом собираю
Поклон , поклон тебе дарю..
Прими , услышь моё сияние,
души открытой. ….- Доброты..
Позволь коснуться к одеянию
Твоей божественной руки…

О «матьЗемля», Природа Тела
Исполнись волею своей
Раскрой живой поток сияния
И им войди сюда полней

Прошу тебя!
Я полон Света
Раскройся ЛОНО.
Центр Земли…!
Земля раскрыла Лоно центра
И прошептала:
СВЕТ!
ВХОДИ!

Поток раскрылся светоносный
Стремительно вошёл, журча..
Вот это Радость, эта встреча
Так долгожданна и мила..!

Раздался вдох. Такой глубокий,
Что Сердце замерло в груди…-
.. «Спасибо милый мой, хороший
Слова Земли к тебе пришли
Иду в тебя всей силой Роста
Живые стопы собери
Колени распрями немножко
И Тазом благость мя прими!»»

7. Действие седьмое
Сияние самоцветного ожерелья Земли в основании Тела

Стою! Внимаю! Ощущаю.
Веление Земли пришло
Его всем сердцем принимаю
Душа на месте. Хорошо!

Таз дышит, воздухом волшебным,
Он поднимается от Матушки Земли
Подъемлет «Небушко» другое
Оно особое, оно, совсем внутри..

Здесь в этом месте Мироздания
Совсем другие времена
Планеты собраны в соцветия
Здесь Жизнь движения видна.

Открылось царство самоцветов
Они сияют в глубине
Поток Земли особым светом
Рождает силушку во мне…
** ***

18-19-02/08года

Подготовка к движению
       КНИГА 2
Действие 1
       Дыхание и сок Земли чрез Тело к Небесам пришли.

1. Сегодня утром Круг волшебный собрал свободно, не спеша
       Круг – двуединая основа. Он Радость, свет и чистота..

2. Два круга Инь и Ян вдохнули, и сердце свет живой держа
       Сказало ясно, нежно, прямо. :- «Спасибо милые друзья»

3. Спасибо Небо и Земля, Дух открывает здесь глаза.

4. Верх-Низ.. собрался контур - сверпроводящий свет любви
       Живое тело Контур держит . Душа от Радости парит..

5. Такое действие привычно. Его я каждый день вершу
       Теперь пройдём ещё немного.. Об этом вскоре напишу..

6. Сажусь в автобус, там народу набилось, ну ни продохнуть
       Встаю , звучу и контур чистый, как оборег» в таком аду..

7. Но вот оно живое Чудо. Мужчина, что передо мной,
       поднялся с кресла Я свободно сажусь. Вот это Знак простой..
       Его с поклоном принимаю. (Поклон во Слове говорю)
       Душа активна и свободна.. Пишу о том, что здесь вершу..

8. Теперь очистим поле Мысли
       Они как рой вокруг меня
       Так. … Вот одна, потом вторая..
       Прошу не лезть в сиянье Дня..

9. И мысли, чуточку обидясь, уходят на свои места
       Где их начала, где родились. Во мне покой и Чистота..

10. Вокруг народец прибывает, толкается, вопит, жужжит
       Но этот гул мне не мешает.. душа за этим всем глядит..
       И отмечает, что в пространстве сюда приходит и туда…
       Она свободно видит, слышит.. Активна.. Трудится всегда..

11. Вот молодца, душа РОДная! Спасибо, милая моя,
       Когда ты видишь и внимаешь, для Тела это красота…
       Оно тогда свободно дышит, не напрягается в Пути
       И Путь духовный легче видит. Во свете так легко идти..

12. Теперь в Метро проходим быстро, на экскалаторе стою
       И голос нежно отпускаю. Свой ритм и песенку веду..
       Звучание душа вдыхает, и РИТМ чувствует сполна
       Себя немножко собирает и Тело видит, Звук любя…

13. Теперь, когда мой ритм собрался, когда душа свободно зрит
       Вхожу в вагончик. Открываю святой поток , свой свет Любви..

14. Опять мне место уступают. Сажусь и продолжаю петь
       Сияньем света отражаю ненужный вдох, неясный свет..

15. Молитву сердцем со-творяю.
       Канал сиянья укрепляю
       Ось – верх и низ, держу любя
       Теперь раскроем не спеша
       Горизонталь живого света
       Сюда в родное Место в Время..

16. Здесь и сейчас раскройся Круг
       Яви себя вот здесь, вокруг..

       Действие 2

17. Ось мягко, нежно развернулась..
       В себе чуть-чуть преобразилась..
       И вот пространствие её ,
       как КУПОЛ Слово обняло..

18. Теперь моё живое Слово в «своём» пространствии живёт
       И никуда не улетает, но песню Радости поёт..
       Раздался Глас Земли : -
       - «О, милый !
       дарую «свет-поток» живой
       Ты подними его повыше
       На самый верх . . над головой..!»

19. Вдыхаю Свет и сок пречистый поднялся прямо от Земли
       Прошёл все центры и раскрылся Цветком божественной Зари..
       Как будто солнышко поднялось, как будто тело света дня
       Раскрылось лепестком дыхания . Раскрылось Тело. ..КРАСОТА!

20. О, Боже правый, Боже милый! Тебя приветствует Душа
       Она Перед тобой раскрылась «Цветком дыхания» любя..
       Приди сюда. Руками нежно возьми меня и подними..
       Прошу тебя, о , Боже милый, Люби меня Люби, Люби..

21. И руки Бога приподняли цветок живого сердца Дня
       И нежно, радостно обняли. Да Будет так во все века.!

22. Раздался Глас великий, мощный:
       - «О, тело милое Земли
       Держу «цветочек» твой прекрасный
       теперь всем Светом восходи..
       Земля моя, прошу с любовью
       сюда собою погляди
       Цветами света , через Тело
       Сюда смотри, сюда входи..

23. Земля вздохнула и подняла цветочек красненький Огня
       Он в этом месте заискрился. ..- «Вот первая моя звезда»…
       Прими Оранжевый цветочек…» И на поверхности главы
       Другой цветочек появился… В руках Творца он так красив..
       Теперь и жёлтый и зелёный поднялись радостно сюда..
       Плетёт веночек Бог единый из Света милого, Тепла..
       А вот голубенький и синий и фиолетовый .. они
       сияют чистотой и силой.. - Ну до чего же хороши..!

24. В руках Творца , живого Бога
       Веночек света. Красота!
       Собрался Круг волшебный действа
       И Белый свет сошёл сюда..
       … в меня..

25. Стою во свете преподобном.
       Так хорошо… глаза горят
       Да!... Это просто бесподобно..
       Словами Свет не передать..

25. Вдруг Глас до сердца проникает
       Звучит божественный Огонь
 - « Теперь ты в ясном, белом свете
       Теперь ты мой сынок РОДной..!»

Иди! И Мир перед тобою откроет дивные врата
Свети, сияй во славу Бога. Да будет так во все века.!

Так Было
Так Есть
Так Будет.
 *** ****** ****


План медитации этого Дня

1. Пробуждение Тела. Радость нового дня
2. Омовение Тела и укрепление его света Водицей студёной
3. Выход на улицу. Первое обращение к новому Дню,
       Здравствуй Утро, ты прекрасно
       Для души так долгожданно
       Здравствуй Небо и Земля
       Открывает дух глаза.

4. Первое звучание Голоса. Песня нового дня
5. Второе обращение к Всеобщим полюсам в Лицах
6. Сборка Круга Света в верхнем центре и прямое полагание ,
       отображение движением его на Земле.
7. Создание замочка Круга (точки опорной)
8. Радость тела вдыхающего собранный точечный Свет
9. Радость и сияние Сердца, умытого Водой Света (линейный свет)
10. Первый подъём души в лучах Сердца
11. Омовение Души сиянием сердца
12. Поклон Души Сердцу своему
13. Первый контур Души «Солнце и Луна» собран, теперь и в Путь пора.
14. Очищение головы от посторонних мыслей , или открытие занавеса
       (2-й верхний центр собирает СЦЕНУ и зрительный зал. Мысли, состояния, побуждения ,
       жизненные вопросы..все, все, все приглашаются в зри-тельный Зал.
       На сцену выходит Автор и говорит о том,
       что сейчас Время прямого ЛИЦЕ-действа,
       кто понадобится, того могут пригласить на сцену..)

15. Тишина в зале. Первое освещение сцены, Голосом ведущего.
16. Ведущий представляется. Сегодня это 3-й верхний центр (Вишудха)
17. Сердце светит, Душа Наблюдает. Слово вещает., Ум предметно наполняет. …

18. Смотрите зрители сюда
На сцене движутся Слова
Они, как воздух, атмосфера
Здесь "свят-Земля" и много Неба..
Да, Да, здесь воздух,..- мой Эфир
Явись пред нами Господин..

Лишь только Слово прозвучало
Немного уплотнился Свет
В пространстве что-то задрожало
Эфир явился, как Ответ..;

- « Кто звал меня?
Кто вызвал Бога?
Кому не терпится сказать?
Кому не терпится услышать?
Кто приготовился держать
Моё дыхание и силу?
Встань предо мной
Тебя увижу!..»

Тут «Автор-Слово» подошёл
И Говорит: « ЯЪ-Здесь. Пришёл!

Смотрю открыто на Тебя
Поклон дарю, прими меня!..»

 - О, Сын мой, рад тебе ..Скажи кА,
       что побудило говорить,
       тебе пространства не хватает,
       чтоб дело правое вершить..?!
       Я вижу,.. - вот Душа на месте и Сердце благостью полно
       Какой вопрос, какая сила, мешает видеть естество….?!

- О, бог Эфир, Отец мой милый
       Ты нужен мне, прошу тебя
       Нам покажи своё веленье
       Рожденье Слова из себя
Позволь Душе увидеть Слово
И то, как Небо свет любя
Свободно собирает Тело
И отпускает в Жизнь… сюда...

       Призвал Тебя на Белый Свет
       Входи на сцену, в этот День!...»

-.. «Раскрой дыхание по шире
       Пространство сцены разверни
       Пройди три круга , тише, тише..
 Теперь молчи,….- постой в тиши..

 Свет Тишины такой глубокий,
 Свет Тишины до облаков
 Здесь «Холод-Хлад» особо видим
 Дотронься до него Рукой..

Вот так, вот так..
Прикосновение
Ещё, ещё
Благословение..

Здесь можно Свет Рукой держать
Здесь не возможно уставать..

Смотри Душа,.. своё внимание держи свободно, как дыхание
 Здесь Слово пред тобой живёт, простую песенку поёт!

Сначала Слово собирает особый контур Чистоты
Потом Оно благословляет пространство дивной Тишины
И лишь потом Тела являет
Они приходят, как слова
Ты различай Слова, как Холод
И Теплоту сияния.

Тебе так трудно,… не понятно,
Что значит по серёдке Быть
Тебе скажу: …- смотри отважно
Не отводи глаза и в Путь..

Я научу тебя движению
Особому Прикосновению
Ты сможешь "Холод-свет" держать
и лучик тёплый испускать
Одновременно Око зрит
Смотри , как Слово говорит.

Оно сначала набирает слова простые из себя
Кристаллик Света составляет, рождает «Холод-Хлад» себя..

И лишь затем, что собралО опять в обратное движение пошлО
       Свободно различай движения, держи Руками направления!

Туда пошло – слова для сборки
Сюда пошло – слова так тонки
Круг Слова видим для тебя
Теперь и в Жизнь идти пора!

Вращенье Слова различаю
Движенье в этом не Теряю!

(уже не пишу письма левой рукой, а отправляю правой)

 Тело Слова закружилось. В Танец Света обратилось
 Красота передо мной. Свет поёт. Он есмъ живой!

***

                Вечерняя медитация
Действие 1.
1. Раскрою «небушко» родное  сияньем сердца.  Луч души
направил прямо в место рая. Здесь свет. Вот сад.  Растут цветы..
2. Душа! Исполнись светом ясным дорогу счастья освети
Взойди на небо, в город  рая.  Оттуда в сердце посмотри.
3. Направь луч  света благодатный  в  родные, милые края..-
Вот  зажурчал поток волшебный , открыли звук колокола..
4. Динь-дон,  дон-дон,  канал открыт,  настроен тон…душа парит
Действие 2.
1. Луч света благостной души поднялся вверх. В сады Эдема.
Вдохнул нежнейший аромат.  Встал пред царём садов  Елеем.
2. «Ты кто? Скорее отвечай. Зачем пришёл? Глаголь. Сияй.»
3. - Душа готова к обновлению.  И жить желает по-велению
святых и праведных небес. О царь, прими мой чистый  свет. ..(Я здесь)
4. «Телесной плотью на земле родиться вновь Дано тебе
Входи. Дыши, вкушай плоды  от царства света, красоты!»

Действие 3.

1. Здесь ясно чисто и светло. Пью аромат садов…ещё..
Ещё глоток, теперь другой, вновь обретаю здесь покой -
Священный Аромат творения,  божественного преображения..
2. Люблю святые небеса. Здесь свет бессмертных, их земля
- (Когда сияние души восходит, и в сад эдема переходит
Вновь обновляется она. Так целомудренна. Чиста!)
3. Люблю святые небеса, здесь обновляется душа.
Действие 4.
Шаг первый
1. Душа на небе обновилась,  в себе чуть-чуть преобразилась
Окрепла, обрела себя. Поднялась. Ровненько пошла.

Шаг второй.
2. Идёт по свету, по лучу. Как я обнять её хочу.
Она легка и так красива. Божественна и молчалива
Глаза сияют и поют, бессмертные уж тут как тут..
Раскрыли семь небес вокруг. И так божественно поют,
Что сердце нежно встрепенулось, навстречу песне повернулось
И тело встало и пошло  в красивом танце…. Так легко..

Шаг третий.
3. Бессмертный встал , крыла расправил, и первый круг тогда растаял
Гладь чистоты легка, светла. На ней начертаны слова
Беззвучен  танец светлых сил. Он так торжественно красив.
Парит над знаками воды. Читаем строфы, вот они: -
.. Первый круг тебе дарую. Он опора для тебя. В нём святая сила света. Здесь читают письмена. Начертания знакомы. Языки и письмена… Только взглянешь в эту воду, сразу будет суть видна.
Встань сюда. Вот так. По ближе. Руку дай, так,.. чуть по выше.
Нежной поступью иди.  Начертания видны.. Здесь… читай… своим движением, «легкостопнымсветкружением»..  Раскрой особые глаза.          
 В первом круге чистота. Непорочен круг сияния. Он в основе мироздания.

Шаг четвёртый
4. Бессмертный встал. Другая поступь. Одежды светлые легки.            
Открылся круг второй . О, чудо..! Планеты в линию сошли…
Особый круг второго тела бессмертный на руках поднял.               
И все планеты, их движенье, как посох в руки передал
- « Прими второе тело РОДа.   Шест силы, света и Добра.
Будь  Солнцем, Радостью и Светом, Да будет так. !» - его слова

5.
6.
7.
Семь сфер душа прошла, в восьмую свободно, прямо перешла
Потом в девятую,  РОДную, и только там себя нашла..(к себе пришла..)
                …. ВОЗНЕСЕНА…..
Аминь.