Проблема полных

Проблема перед полными стоит,
Что нужно есть,что нужно пить?
Немало толстяков по свету ходит,
Но мало, кто из них ответ находит!

Вот человек: худой иль толстый,
Стоит пред ним проблема остро:
Как потолстеть ? как похудеть?
И сколько ж надо,в общем, есть?

Худой - поправиться мечтает,
А толстый - похудеть желает!
Но в жизни - все наоборот,
И всем им просто не везет!

Диеты разные никак не помогают,
И каждый потихонечку страдает.
Худому легче выносить невзгоды,
И меньше он страдает от плохой погоды!

Толстяк,с трудом живот свой носит,
И летнюю жару,совсем не переносит!
Иной толстяк пивко "лакает",
А после,мучаясь,вздыхает.

Тем,кто пивко пьет целый день,
Зарядкой заниматься лень.
Такие дольше любят спать,
И рано не хотят вставать.

А может, просто не хотят,
Они фигуру соблюдать?
Вот и растет его "пузень"
Как на дрожжах, через ремень!

А женщины, на вид "помпушки",
Едят все сладкое, ватрушки.
Едят помногу всякий раз,
Не пьют простой воды, подчас!

Едят жаркое,щащлыки,
Торты, свинину, балыки,
Хотт-доги, пряности, печенье,
Мороженое и варенье!

И кушают все, без разбора,
И яйца,мед - тут нету спора!
И масло,сливки и сметану,
Ну, как же тут, не быть изъяну?!

Сначала вес свой набирают,
Потом диету соблюдают!
И думают :" начну я завтра,
Диету соблюдать пристрастно"!

Чтоб быть всегда здоровым,сильным,
Им нужно только быть активным!
Зарядку делать по утрам,
А можно и по вечерам.

Почаще нужно есть окрошку,
И кушать надо понемножку!
Каким-то хобби увлекаться,
Усердно спортом заниматься!

На стадион побегать приходите,
И в зеркало почаще вы смотрите.
Зимой - на лыжах, целый день,
А после - прыгайте в бассейн!

Поплавать вдоль и поперек,
Тогда бы был для всех вас толк!

              Июнь 2010 г.