Пришел февраль, а с ним и вьюги,
Возобновились все недуги.
Болят суставы,голова,
И спинка - тоже "некуда"!
Радикулит совсем замучил,
Артроз,артрит - давно наскучил!
Давленье "скачет" без конца,
Не выпьешь рюмочку винца!
Все стонут,охают,вздыхают,
Но как помочь себе не знают!
Не знают,что помощник - руки!
Вот и страдают все от муки!
Хочу совет такой вам дать:
Чтоб организм свой поддержать,-
Зарядкой надо заниматься,
Сухой мочалкой растираться!
Чтобы болезнь вам излечить,
К ней надо руки приложить.
Минут пятнадцать подержать,
И можно бодренько вставать!
Да про массаж не позабыть,
Его вам нужно применить.
Чтоб тело больше не болело,
Размять его вам надо смело!
Займитесь быстренько зарядкой,
И будет снова все в порядке!
Побегать по двору трусцой,
Ну, а потом,бегом домой!
Февраль 2010 г.
Совет больным
© Copyright: Вера Исаева 2, 2012
Свидетельство о публикации №112042906579
Свидетельство о публикации №112042906579
Рецензии
поддерживаю Верочка Ваш позитивный настрой,особенно растирание сухой мочалкой понравилось и это действительно так такой метод даёт прилив крови во все клеточки, а где кровь там и жизнь! Молодец ,актуальную тему поднимаешь:
Чем охать и ахать
займись физ зарядкой
и будет болезни отбой! с теплом Лидия.
Халида Шариф 28.05.2012 10:19 • Заявить о нарушении
Чем охать и ахать
займись физ зарядкой
и будет болезни отбой! с теплом Лидия.
Халида Шариф 28.05.2012 10:19 • Заявить о нарушении
Лидия! Очень признательна Вам за все рецензии и Вашу поддержку! Всего Вам, доброго и светлого!
Вера Исаева 2 28.05.2012 19:25 Заявить о нарушении
Вера Исаева 2 28.05.2012 19:25 Заявить о нарушении