Злоба и злость

Злоба и злость.
Однокоренные слова и родственные по смыслу, оба имеют негативную окраску, но  злость, обычно существует внутри человека, не зависимо, чем она вызвана и приносит самому её носителю нарушение  здоровья - печень накапливает внутри себя большое количество чёрной желчи, поскольку желудок её не требует, она снабжает ею кровь, а уже кровь постепенно разрушает почти все внутренние органы - последствия обнаруживаются не сразу, патология нарастает медленно, но верно.

Злоба, та же злость, но гипертрофированная, с компонентом неподавляемой агрессии - мощный выброс адреналина в кровь и выстрел, но этот выстрел имеет двойную направленность и во  вне, и в собственное сердце.

Гасить зло нужно, но чисто физически - выорать, побить тарелки, заняться усиленно физической нагрузкой до полного изниможения, или чем-то себя занять, но ни в коем случае не копить в себе, придумывая разные планы мщения, это только зациклит вас на этом, отнимая время от более продуктивного его использования.