Проход между мирами... и частота шумана

Майя, синапу и проход между мирами
СИНАПУ - ПРОХОД МЕЖДУ МИРАМИ... и ЧАСТОТА ШУМАНА
Источник:



ПРОХОД МЕЖДУ МИРАМИ

Когда мы говорим о Пророчестве, надо понимать разницу между «предсказанием» и Пророчеством. Предсказание касается судеб отдельных людей или государств. ПРОРОЧЕСТВО КАСАЕТСЯ ВСЕХ.
Обратите внимание: кто только не предрекал Конец Света, но майя молчали.
О Пророчестве этой цивилизации заговорили только в 1987 году, когда ПРИШЛО ВРЕМЯ СКАЗАТЬ. Сказать о том, что планета Земля вышла из-под воздействия Галактического Луча плотности, в котором она находилась 5125 лет, и вступила впериод СИПАПУ (проход между мирами).
26 лет, две Волны Времени по 13 лет каждая, отделяют нас от 2013 года (1987-2013). Первая Волна закончилась в 2000 году (всем известный Миллениум, конец всего, что мы знаем) и вторая Волна – вхождение в ноосферу (движение против часовой стрелки, вхождение в частоту 13:20, частоту ноосферы, и умение жить в ней).
В 1987 году планета Земля вступила в кульминационную фазу Галактического Луча – Луч рассогласования Структуры.

Начиная с 1987 года, вся Солнечная система начала подвергаться воздействию Галактики. Была обнаружена первая за последние 400 лет Сверхновая, и эта Сверхновая, которая была названа «1987А», сигнализировала начало перемен в нашей Солнечной системе. В течение последних десяти лет с целью сбалансировать электромагнитные помехи нашей Планеты электромагнитное поле Урана увеличилось в 100 раз. Произошли серьезные изменения на Юпитере и Сатурне.
Солнце и вся Солнечная система готовятся перейти на следующую ступень эволюции. Вот почему в цикле интенсивности солнечных пятен между 1989 и 2000 годами была зафиксирована самая высокая вспышечная активность за всю историю наблюдения за Солнцем. Сейчас Солнце вступило в свой последний, 24-й Цикл.
В период 1998 – 2001 годов наше Солнце вошло в область Космоса, известную как фотонный пояс. Фотонный пояс напрямую связан с Источником и наполнен Высшими Световыми Частотами, исходящими из Галактического Ядра. Эти частоты освещают все, что попадается у них на пути, расширяя сознание на каждом Уровне.
В Пророчествах майя и хопи сказано, что мы вступаем в Мир ПЯТОГО СОЛНЦА. И это – Солнце ДВИЖЕНИЯ. Наше Солнце перемещается на место Плеяд.
2013 год – это ВЕЛИКАЯ СМЕНА МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЯ ЗВЕЗД И СОЗВЕЗДИЙ В ГАЛАКТИКЕ, которая происходит каждые 26 000 лет!!! И многие из нас станут участниками этого Великого Процесса.
Событие, которое произойдет в 2013 году, – это событие КОСМИЧЕСКОГО МАСШТАБА! События подобного рода происходят один раз в эоны лет (самая маленькая единица эона – 5200 лет!) Цикл 5200 лет – это минимальный эволюционный цикл живого вида «гомо сапиенс», ПРЕДЕЛЬНОЙ ФОРМЫ, которую принимает планетарная биомасса.
Аборигенные народы Земли понимали это. Они понимали ЦИКЛИЧНОСТЬ ВРЕМЕНИ. Пророчество майя указывает на ЦИКЛЫ СОЛНЦА как на смены форм Разума и цивилизаций. Поэтому, если мы говорим о четвертом измерении, мы должны понимать, что оно абсолютно НЕ ПОХОЖЕ на третье измерение. И в четвертом измерении мы не увидим ни одного предмета трехмерного мира!!!
Из 13-ти измерений Галактики Млечный Путь каждое измерение имеет свой уровень частотного Восприятия Галактического Луча и свой Уровень РАЗУМА. И только наше непонимание этого Великого Космического Процесса удерживает нас в рамках Восприятия только трехмерного мира – как лучшего.





Частота Шумана, повышение резонансных частот планеты и ритмов мозга

Резонанс или частота Шумана – стоячие электромагнитные волны низких и сверхнизких частот между поверхностью Земли и ионосферой. Если кратко, то это собственные электромагнитные частоты планеты Земля. Одна из них, основная, равна в среднем 7,8 Гц.
Первым, кто открыл особые низкие и сверхнизкие частоты колебаний атмосферы Земли был американский физик и изобретатель Никола Тесла, а затем, уже через 50 лет, исследования продолжили немецкие специалисты – физик Винфрид Отто Шуман и врач Герберт Кёниг. Они установили, что в атмосфере Земли существуют так называемые «стоячие электромагнитные волны», впоследствии названные волнами Шумана.. .
Волны возбуждаются разрядами в облаках (молниями) и магнитными процессами на Солнце. Эти волны глушатся многими строительными матераиалами, необходимы для синхронизации биологических ритмов и нормального существования всего живого на Земле. Отсутствие этих волн может вызывать головные боли, потерю ориентации, тошноту, головокружение и т. п. “люди, испытывающие большие нагрузки и стрессы, нуждаются в этих волнах. Кроме того, остро ощущают отсутствие волн Шумана пожилые и вегетативно чувствительные люди, а также хронические больные. Это может приводить к головной боли, потере ориентации, тошноте, головокружению и т. п. ”
Земля и окружающий её воздушный слой (ионосфера) образуют гигантский сферический резонатор. С точки зрения радиотехники это две сферы, помещённые одна в другую, полость между которыми ограничена проводящими поверхностями.
В таком резонаторе хорошо распространяются (“резонируют”) волны определённой длины.” Точная частота резонанса — 7. 83 Гц. Также имеются пики на частотах примерно 8, 14, 20, 26, 32 Гц. На более высоких частотах резонансы становятся почти незаметными. Частота волн меняется в течение суток, т. к. на солнечной стороне отражающий слой (слой Хевисайда) расположен ниже, чем ночной отражающ слой.
Основная частота резонанса Шумана соответствует частоте альфа-ритма мозга человека – 7, 83 Гц, а частота второй гармоники резонанса Шумана (14 Гц) соответствует учащённому альфа-ритму головного мозга.
Винфрид Отто Шуман В ночное время резонанс Шумана ярче на второй гармонике (14Гц). Это происходит из-за того, что отражающий слой ионосферы ночью (на неосвещённой стороне Земли) поднимается выше – на высоту до 300-400км, против дневных 60-70км. Ситается, что волны Шумана распространяются со скоростью света, огибают Землю 8 раз за секунду и имеют длину 38тыс. км.
Частоты резонанса Шумана совпадают с частотами мозга, что свидетельствует о первичной связи живых существ с Землёй. Что и неудивительно – наши тела были рождены и формировались на этой планете, поэтому и частоты её для нас родные. То есть, вернувшись от современных бешеных ритмов к электромагнитным истокам нашего существования, человек получает мощную связь с Землёй-матушкой, и может таким образом самоисцеляться, получать энергию.
Известно также, что при абсолютном совпадении частоты работы мозга с частотой резонанса Шумана, вследствие связи с матерью-землёй, человек, помимо самоисцеления, получает ряд других способностей. Самыми яркими из них являются телекинез и ясновидение. Кстати говоря, по мнению многих эзотериков, именно на частоте резонанса Шумана проходит граница между индивидуальным и коллективным бессознательным (по Фрейду). То есть, это есть граница, переход от мира вещей в мир идей, переход в потусторонний мир. Но, конечно, переход осуществляется не только и не столько благодаря частоте, сколько благодаря правильному состоянию мозга. Частота – это только помощь, помощь Земли.
Волны инфранизкой частоты значительно легче распространяются от полуночи до четырёх утра, а передавать их легче с запада на восток, Как правило, телепатия и ясновидение оказываются наиболее результативными между двенадцатью часами ночи и четырьмя часами утра. Во время телепатических контактов индукторы (передающие) в большинстве случаев находятся скорее к западу, чем к востоку от перцепиентов (принимающих). Магнитные бури мешают распространению волн ИНЧ.
Но как же настроить мозг на работу на частоте резонанса Шумана? Конечно, существуют способы заставить мозг работать на определённой частоте (это и самовнушение, и медитации, и различного рода индуцированные воздействия (визуальные, тактильные, звуковые), и психоделические наркотики, в конце концов даже чисто магические методы, и т. д. и т. п.). Но вся проблема в том, что частота резонанса Шумана непостоянна, она меняется каждую секунду, причём она также непостоянна и для отдельно взятого места на Земле (то есть она всё время разная как в пространстве, так и во времени). А приблизительная настройка (скажем, на те же 7. 83 Гц) желаемого результата не даёт. Да к тому же ещё у мозга есть защитные механизмы, не дающие менять его частоту (от головных болей до сумасшествия). И эту защиту нельзя ломать, можно только очень аккуратно обходить. Таким образом, данная задача из простой «настройки радиоприёмника» превращается во взлом какого-нибудь швейцарского банка.
С другой стороны, если мозг добровольно выходит на частоту резонанса Шумана, то он сам поддерживает этот резонанс, т. е. автоматически настраивается на него в независимости от места и времени. Собственно, именно это и делают многие целители и ясновидящие. Но не все, т. к. это лишь один из методов, имеющий и свои минусы. Например, тот кто привык пользоваться помощью Земли, не сможет проявлять способности за её пределами. Пока ещё это не так актуально, но всё же – если такого мастера посадить в космический корабль и вывезти за пределы ионосферы (туда, где нет волн Шумана), он как бы перестанет быть мастером.
Дело в том, что начиная с 2006-2007 года, частота резонанса Шумана начала расти. Это абсолютно уникальное событие, этого не было ещё никогда на памяти человечества. Подробнее об этом в соответствующем разделе этой статье. А теперь вспомним ритмы работы мозга и их диапазоны:
Менее 4 Гц это Дельта-волны, глубокий сон.
4-7 Гц это Тета, обычный сон.
7-13 Гц это Альфа, релаксация, трансовое состояние.
13-40 Гц это Бета, активность, обычная дневная активность мозга.
более 40 Гц это Гамма-волны, сильная активность (агрессия или быстрое логическое мышление, решение задач в сложных условиях или при цейтноте).
И что же получается – если резонанс Шумана дойдёт с 8 до 13 Гц, то он уже «постучится в двери» к бета-частотам, а это ритм нашей обычной жизни (не современной сумасшедшей, а просто нормальной жизни). При такой частоте мозг уже функционирует почти без тумана, то есть здраво. Иными словами, людям уже не придётся медитировать, чтобы получить доступ к различным полям, каналам, способностям. Всё это будет естественно, так же как дыхание или речь.
Вот почему сейчас так важно как можно быстрее освободить энергетическое пространство Земли от недостойных мыслей, ценностей, низменных идей и т. д.. Если этого сделать не получится, то произойдёт одно из двух: или все, даже очень нехорошие люди получат эти способности (и в результате Вселенная вынуждена будет вмешаться и наконец уже «убрать мусор»).
Повышение резонансных частот Шумана приведёт к массовому “просыпанию” обывателей, как в фильме “Матрица”. Ритмы космоса не остановить! Солнце за нас! — именно оно составляет 99, 9% массы Солнечной системы и именно из-за его вспышек Земля так реагирует, а на Землю реагируют люди. Кроме того, кто не чистоплотен в помыслах своих, того повышение частоты разорвёт, как микроволновка хомячка. Ведь повышение частоты будет нарастать по экспоненте!!!! это значит всё быстрее и всё выше.
Если частота будет расти дальше, мы дойдем до малоизученного гамма-ритма (30 и более Гц), который, по некоторым данным, отвечает за творчество и вдохновение. Это то состояние, про которое говорят “муза снизошла”. На каком-то сайте упоминалось, что 50 Гц — это уже то, что дзен-буддисты называют Просветление…
Нетренированный мозг обычного человека не может достигать, а тем более удерживать такие частоты. Поэтому, творческих личностей у нас мало, да и у большинства тех, кто есть, периодически наступают творческие кризисы.
Если альфа- и бета-ритмы позволяют настраиваться на привычный мир, то гамма-ритм — это уже восприятие тонких миров. Земля, повышая свою частоту, как бы будит людей, заставляет их мозг выйти из спячки и работать более осознанно.
Повышение частоты выталкивает нас к восприятию тонких миров. Тем самым открываются широкие возможности для самореализации через творчество: если основная частота Земли будет соответствовать творческому порыву — это будет отличной опорой для творческого мозга.
Кстати, по некоторым данным, в состоянии осознанного сновидения мозг работает именно на таких высоких частотах. Так что, если Вы умеете сновидеть и ориентироваться в пространстве сновидения, то конец света 2012 Вам не страшен.





http://meditation-portal.com/majjya-znali-no-molchali/


http://www.liveinternet.ru/users/lotos-n/post189185656/

Метки:Майя, порталы, Сновидения



С Благовещением и Вербным Воскресеньем!
 

Благая весть летит по свету,
Воскиньте руки к алтарю
И ни чего прекрасней нету,
Отдаться чуду, божеству!
 




Благовещенье пришло,
Радость людям принесло.
Пусть же повезет и вам!
По поступкам и делам

Пусть за все Господь воздаст,
И удачи море даст,
Пусть любовь и счастье будет,
Чтобы радовались люди.
 


Птичка гнёздышко не вьёт,не летает,
Благовещение зовёт, зазывает,
Дева косу не плетёт, перестала,
Благовещение грядёт, ждать устала.

Православный с детства раннего знает,
Что апрельский этот день означает,
Мать Христу Господь избрал, постарался,
На Марию указал, не сомневался.
 
Расступитесь, снега, и растайте,
В мир весна - красна пришла, не мешайте,
Солнце бликами играет, лучится,
И природа оживает, веселится.

Светел день, а ночь умчалась и только,
Вера крепнет в нас, осталась надолго,
По святой земле молитва несётся,
К нам летит благая весть, радость льётся!

 


Пусть будут эти Дни Весны
Для Вас особенно Чудесны!
И полны Ясной глубины,
И пряных запахов древесных.
Пусть Алый цвет и Бирюза
Рождают Праздничность и песни,
Пусть будут жаркими глаза,
И будут Радостными Вести !
С Благовещением и с Вербным Воскресеньем!!!
 
О, Пресвятая, Богоизбранная Дево, Святаго Утешителя Духа Всенепорочная Невесто, Пребожественнаго же Отца Небеснаго Дщерь Превожделенная, посреде терния мира сего Тем обретенная, яко крин пресветлый добротою девства блистающийся, да Сыну Божию Чистая Матерь Неискусобрачная будеши! Что убо воздадим Тебе в пресветлый день сей Благовещения, воньже Архангела Гавриила красотою безмернаго девства Своего удивила еси и от того неизреченное обрадование восприяла еси? Что принесем Тебе за вся утешения Твоя, имиже возвеселила еси в день сей весь мир видимый и невидимый, наипаче же падший древле род человечь? Днесь спасения нашего начало и еже от века таинства явление: ныне убо Слово Божие тихо сниде с небес, яко капля каплющая на землю, и вселися в Твою Богоблагодатную Девственную утробу и бысть Плоть спасения нашего ради. Сего ради днесь Ангели ликуют на небесех и вся тварь веселится и радуется, празднующе начало свобождения своего от работы истления в свободу славы чад божиих. Ныне радуется женское естество, Евы ради падшее, та бо повинувшися змию печаль роди женам и неудержанно введе смерть. Ты же, Дево, разрешила еси от горькия работы весь род человечь и свободою Христовою естество женское почтила еси, зане девством чистым паки истинную жизнь ввела еси, и сего ради жены, девство держаще, врага яве побеждати начинают. Ныне Адам ликует, видев, яко в пресветлый день сей исполнися на Тебе первое райское благовестие, яко семя Жены сотрет главу змия. С нимже ликовствует ныне весь род человечь, понеже Тобою, Пречистая, упразднися днесь древнее отвращение Божие к человеком, Бога бо паки привела еси к нам.

 

Сего ради зрим Тя ныне, якоже древле Иаков, яко Лествицу Высокую, Еюже сниде Бог на землю и яко Мост Пречуден, имже сущих от земли паки возводиши на небо. Что воздадим Тебе, Царице неба и земли, за вся сия, имиже радость несказанную подала еси падшим и заблуждшим людем Твоим? Вся наши жертвы и приношения ничтоже суть пред величеством благодеяний Твоих. Единое точию угодно Тебе: «сердце сокрушенно и смиренно», егоже и Сын Твой и Господь наш «не уничижит». Сего ради молим Тя: исполни нас от превосходящия высоты смирения Своего елика вместити возможем, да принесем Ти во всесвятый день Благовещения Твоего Твоя от Твоих, во еже во всяцем деле блазе не мыслити высокая, но выну в смирении духа пребывати. Сею первейшею добродетелию украшени, в пресветлый день сего праздника Твоего в кротости и чистоте сердца со Архангелом Гавриилом возопием тебе: Радуйся, Благодатная, Радуйся, Обрадованная, Радуйся, Преблагословенная, Господь с Тобою и Тобою с нами во веки веков. Аминь.





Она идёт и Сына прижимает
К Своей груди, готовая отдать
Всё – всё, со страхом понимая,
Что это сделать может только Мать.

Она несёт сокровище веков,
К Своей груди Младенца прижимает.
И Он - Младенец - Он уже готов,
Все муки добровольно принимает.

Она печалью скорбной наплывает
Из глубины веков на облаках.
Последний шаг – об этом кто не знает.
Ступней Её не сковывает страх?

Неоценённый, вечный и бессмертный,
За тридцать сребренников будет оценён.
И кто когда скорбь Матери измерит, –
О чём молился старец Симеон.

О, Матерь Божия, небесным покрывалом
Не укрывай Плод Чрева Твоего.
Несёшь на муки, в муках небывалых.
И не сказав худого ничего?

Он понимает, Человек и Бог,
И понимает Матерь Пресвятая, –
Его распнут... Но не пойти не мог,
И сонмы Ангелов Его сопровождают.

С журнальных вырезок, открыток, галерей,
С тоской и болью Матерь выступает:
«За грех людей, за грешных матерей
Я отдаю... и каждый распинает».

«Для многих-многих этот дар напрасен,
Я плачу и скорблю о вас!»
О, как прекрасна Ты, и Сын Твой как прекрасен!
Благоприятен день... Спасенья час!


 

Дождалась наша верба весны –

В Лету канули зимние сны!

Тянет к солнышку руки свои,

А в руках у неё посмотри:


Нежным пухом покрытые почки,

Словно тут на ветвях ангелочки

С нами праздника светлого ждут –

В каждом доме уж создан уют!


Ветки вербы пройдут освященье,

А потом уже, как украшенье,

Долго в доме их будут хранить,

Чтоб болезнь от семьи отводить.


Только вербу ломать я не буду –

Приглашу я к пушистому чуду

Всех друзей, чтоб устроить веселье

В праздник - Вербное Воскресенье!!!!

 
 
    Человеческое тело - резюме Вселенной
 

Тантрическая концепция тела

Представляя собой особый тип видения мира и места человека
в нем, тантризм не исчерпывается индуистскими и буддистскими
Тантрами, в которых он обрел свое наиболее полное и
систематизированное изложение и которым он обязан своим именем.
Элементы такого видения мира обнаруживаются в учениях и
китайских даосов, и кельтских друидов, и мексиканских индейцев,
и даже христианских гностиков, - например, в "Евангелии от Фомы" или у болгарских богумилов. В истоках же своих это
мировосприятие восходит к почитавшим творческое женское начало
("Мать Мира") культам и земледельческим обрядам эпохи
матриархата.

Его теоретической основой, "если данное выражение здесь
вообще уместно, является теория _единства природы и
человеческого тела_, рассматривающая оба этих объекта в качестве двух аспектов одной и той же лежащей в их основе реальности"

Человеческое тело - это микрокосм, копирующий
макрокосм.

Постигнув тайны своего тела, мы можем тем самым
овладеть и тайнами природы. Основным инструментом тантрической
Садханы также является ТЕЛО - в отличие от "патриархальной"
ведической Садханы, инструментом которой является СОЗНАНИЕ.

Тантры считают, что для расширения сознания не существует орудия более совершенного, чем человеческое тело.
Огромное значение, придаваемое тантристами телу, послужило
причиной пренебрежительного к ним отношения со стороны всего
"спиритуального мира". Действительно, с точки зрения здравого
смысла духовной ортодоксии очень трудно представить, каким
образом _тело как таковое_ способно расширить сознание. Ведь в
духовном аспекте тело традиционно рассматривается как "сосуд
греха", "темница духа", в лучшем случае - как его "храм",
"инструмент" и т.д. - но всегда однозначно: это не более чем
неодушевленная физическая оболочка, приводимая в движение душой
или "жизненной силой"; и единственное, чем эта нечистая по своей природе грубая плоть может способствовать росту духа - не мешать ему. Тантрическое же понимание отношения дух-тело совершенно не укладывается в рамки подобных привычных представлений, более того - оно им прямо противоположно.

Впрочем, здесь следует напомнить, что тантрический строй
мышления, противопоставляемый этим "привычным представлениям",
вовсе не является чем-то новым и революционным; наоборот, это
_отголосок_ эпохи матриархата, миропонимания, вытесненного
патриархальными представлениями о сознании-абсолют. Продолжая
"подспудно" развиваться в замкнутом кругу эзотерических сект,
это древнее миропонимание и составляет оппозицию представлениям,ставшим со временем "привычными", "традиционными","ортодоксальными" и т.д.

В чем же "неортодоксальность" тантризма и почему Шанкара
называл его "смерти подобным". Пожалуй, наиболее четко
принципиальная тантрическая позиция выражена друидами, у которых символом души была омела.

Подобно омеле, ДУША ПАРАЗИТИРУЕТ НА ДЕРЕВЕ ТЕЛА, ЖИВЯ ЕГО СОКАМИ . Пытаясь теоретически проинтерпретировать результаты своих интроспективных исследований "схемы тела", тантристы пришли к выводу, что СОЗНАНИЮ ДАНО ЛИШЬ ТО, ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ ЕМУ ТЕЛО. Сознание можно изменять, изменяя точки его подключения к телу_.
Эти выводы звучат для нас совершенно дико, поскольку наше
отношение к телу, как правило, вполне "традиционно", т.е.
_физиологично_: тело для нас - это скелет, наполненный
внутренностями, обложенный мышцами, обтянутый кожей и, в лучшем
случае, окруженный какими-то полями неопределенной природы.

Оккультные представления о каких-то "более тонких" телах,
скрывающихся за фасадом "грубого", лишь подчеркивают
физиологичность его понимания как БЕЗДУХОВНОЙ ОБОЛОЧКИ или
СРЕДСТВА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. В противоположность такому
традиционно-физиологическому, понимание тела Тантрами - причем
именно грубого, физического тела - глубоко мистично.

"ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО - РЕЗЮМЕ ВСЕЛЕННОЙ... Все наши члены,
все наши органы соотносятся с силами, циркулирующими в космосе и сформировались в связи с ними... Вернее, существо человека не
имеет какой-либо формы, но состоит только из сил, токов,
энергий, света и излучений, конденсация которых создала
физические органы, какими мы их знаем" . Точки же, в которых
космическая энергия кристаллизуется в качестве тела и в которых
"качества тела разрешаются или трансформируются в психические
силы" , называются Чакрами.

Т.о. органы тела на физическом плане являются как бы
верхушками айсбергов, образуемых иными планами реальности, -
проявлениями, "ВЫХОДАМИ" ИНЫХ ПЛАНОВ НА ФИЗИЧЕСКИЙ. Другими
словами, тантристы рассматривают тело как СОВОКУПНОСТЬ
ФИЗИЧЕСКИХ ПРОЕКЦИЙ всех планов реальности.

Сознание отражает мир человека через тело, т.е. через
индивидуальную окраску _соподчинения_ активности представленных
в нем проекций различных планов /связанных с различными
функциями тела/. Поэтому, "если вы хотите увидеть мир во всей
его истинности и понять эту Истину, вы должны сначала добиться
такого состояния, когда все ваше тело будет подобно
отполированному зеркалу" .

Согласно тантрическим представлениям, у обычного человека
структура восприятия мира определяется, в основном, структурой
активности органов зоны солнечного сплетения. "Когда ум
пребывает в СЕРДЦЕ, душа _замечает_ духовный свет и восклицает:
что это? Когда ум подступает к ГОРЛУ... человек любит _слушать и
говорить_ о Боге. Когда ум подымается еще выше и приближается к
БРОВЯМ, перед ним встает видение Божественного Существа... Но
лишь на следующей ступени ум... входит в Божественное Сознание и
_ощущает_ свое единство с Бесконечным" . Впрочем, вне
зависимости от "точек подключения" восприятие мира человеком
настолько же неповторимо, насколько неповторимо его тело.

Итак, тело как целостность, суть интегрированное физическое
проявление активности различных "планов" реальности. Причем
физическое тело - это ЕДИНСТВЕННОЕ МЕСТО ВО ВСЕЛЕННОЙ, где все
ее уровни связно представлены в своей иерархической
последовательности. Отсюда и иное, "нетрадиционное" отношение к
телу у тантристов. Тело для них - это "воистину лучшее из
творений". Лишь обретая тело и усвоив уроки всех уровней
представленного здесь "зримого", "зрящий" оказывается способным
постигнуть свою подлинную природу.

"Тело есть основа всех наук. Здесь протекают все священные
реки, здесь расположены все священные обители и места
паломничества, Солнце и Луна.
Я никогда не видел места более достойного поклонения и
более преисполненного благодати, чем мое тело.
Да, важнее всего для человека его тело. Ты сможешь достичь
мира не раньше, чем узнаешь его ТАЙНЫ".

Подобно безумному нищему, который повсюду таскает с собой
котомку, полную драгоценностей, мы не догадываемся заглянуть в
свое тело и не подозреваем о скрытых в нем сокровищах. Тайна
тела заключается в том, что оно не исчерпывается собой как
моделью мира, микрокосмом, копирующим макрокосм, но является
ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВОМ МИРОВ, и эти представительства, будучи столь
же неразрывно связаны со своими мирами, как физическое тело с
физическим миром, являются такими же "выходами" на свои планы,
как физическое тело - на план физический. Поэтому второй тайной
тела есть то, что оно является не только представительством
миров, но и ПОСРЕДНИКОМ МЕЖДУ МИРАМИ, - единственной точкой как
физического, так и любого другого мира, через которую можно
вступить в контакт со всеми уровнями проявления и стать или
проводником их сил, или, пройдя и _победив_ их, вернуться "к
Себе".

Но что это, в конце концов, за "миры", совокупность которых
порождает на физическом плане такой удивительный феномен, как
человеческое тело? Очевидно, "колеса нашего тела" /"чакра" на
санскрите означает "колесо"/ вращают те же самые "миры", с
которыми мы имеем дело, разбирая вопрос о природе визуализаций в Чакрах.

"Мы состоим, как уже говорилось, из некоторого количества
центров сознания, которые располагаются от макушки головы прямо
вниз до основания позвоночника. Каждый из этих центров,
напоминающий станции приема различных волн соответствующей
длины, связан с различными планами сознания, от которых мы
получаем /большей частью несознательно/ все виды вибраций:
тонкие физические, витальные, ментальные - более высокие и более низкие , - которые определяют наш способ думать, чувствовать,жить.
Вся игра нашей фронтальной природы приходит извне - из
_всеобщего_ разума, _всеобщей_ витальности или из высших сфер,
если мы способны на них "настраиваться". Индивидуальное
сознание, будучи чем-то вроде фильтра, отбирает некоторые
вибрации, более предпочтительные, чем другие - в соответствии со своей средой, традициями и т.д. Принятые же нами вибрации
преобразуются в нас в идеи, стремления, низость или
благородство" .

По сравнению с представленной выше традиционной
/патриархальной/ оккультно-йогической точкой зрения на всеобщие
миры, "пересечение" которых создает наше индивидуальное
СОЗНАНИЕ, тантризм является является гораздо более
"экстремистским" учением: он утверждает, что всеобщие миры
/"Космические планы"/ создают и наше индивидуальное ТЕЛО.

Пытаясь выяснить природу "миров", визуализируемых в Чакрах,
мы предположили, что они порождаются нашим телом. С тантрической точки зрения визуализируемые события имеют более сложную природу: они обусловлены не только нашим телом, но и мирами, порождающими наше тело. А откуда берутся эти миры? Они
порождаются телами других людей, животных, растений и даже,
говорят, минералами. В свете современных разработок, связанных с теорией "биологического поля" и "электромагнитной организующей матрицы" , эти фантастические древние представления получают как бы второе свое рождение.


Иерархия "миров" как частотный спектр.

Наши тела обретают в процессе эмбриогенеза свойственные им структурно-пространственные характеристики и _сохраняют_ их в дальнейшем благодаря существованию единого биологического "поля жизни", создаваемого всей совокупностью живых организмов,начиная простейшими и кончая человеком.
Это поле возникает и развивается параллельно с эволюцией живых организмов, обусловленной развитием системы "организм-среда". В процессе эволюции возникают различные "диапазоны" биологического поля. Прогрессивные формы живых организмов, создаваясь по матрицам старых "диапазонов",процессом своей жизнедеятельности вносят в общее поле новые
"частотные" характеристики. Будучи достаточно четко выражены,эти частотные характеристики превращаются в новый "диапазон" всеобщего биологического поля, надиндивидуальную "организующую матрицу", которая, фиксируя пространственную организацию индивидуальных структур, обеспечивает данный тип обретенных функций и свойств, как бы "узаконивает" воспроизведение биологических структур такого типа в ходе дальнейшей эволюции.
Чем больше организован организм, тем в более широком диапазоне частот он работает.
Биологическое поле жизни - именно живое поле. Оно несет информацию гораздо более богатую и разнообразную, чем недавно "оживленный" человеком радиодиапазон электромагнитного поля,поскольку каждый живой организм непрерывно "передает в эфир"данные о строении, функции, состоянии и т.д. представляющих его биологических структур.

Чакры с этой точки зрения могут рассматриваться как нечто вроде приемо-передающих устройств, точек включения индивидуального организма в соответствующие диапазоны породившего его всеобщего "поля жизни". Таким образом, Чакры несут информацию не только о событиях, происходящих в организме,но и о событиях, происходящих в "эфире" всего данного диапазона;более того, обладая достаточным опытом, при помощи Чакр из "эфира" можно получать целевую информацию - например, о
состоянии тех или иных органов конкретного организма.

Осознание биопольной информации, воспроизводимой нашими телами, может происходить как на уровне смутных висцеральных ощущений, так и на уровне "визуальных транскрипций" - зрительных образований. В случае чистой визуализации, протекающей на фоне полного угнетения функций всех пяти органов чувств, информация такого рода полностью определяет объектный аспект нашего
сознания - мы попадаем в один из "астральных миров".
Характерной особенностью тантрической теории является представление об иерархии "миров", создающих целостный психофизиологический организм человека.

Эти "миры" или "планы" относятся к различным слоям так
называемых "покровов Майи" Согласно постулату "как наверху, так и внизу", эти покровы одновременно являются как объективными "уровнями реальности", так и субъективными "уровнями восприятия".
В традиционной интерпретации учение о "пяти покровах"рассматривается прежде всего как _космологическая теория_,трактующая об "уровнях проявления" непроявленного духа, о последовательном "огрублении" духа в результате "несхождения"
его в материю .
Развивая,"утоньшая" свое сознание, человек оказывается способным входить в соприкосновение со все более тонкими "уровнями проявления".

Различные оккультные течения предлагают различные варианты такого членения объективной реальности по "уровням". Несмотря на расхождение в терминологии
и количестве выделяемых "уровней" /"планов"/, все оккультные теории эволюции и строения вселенной создаются по той же схеме "от тонкого к грубому", что и приведенная выше система пяти "покровов Майи".

Что послужило физической основой для возникновения теорий о "планах" или "уровнях" реальности? Попробуем разобраться в этом на примере концепции "пяти покровов".

Происхождение ее, несомненно, психологическое. Перед нами не ТЕОРИЯ, а именно ОПИСАНИЕ, перечень тех уровней восприятия, с которыми мы сталкиваемся, обращаясь к наблюдению своего собственного тела и внутреннего мира. Сущность этой классификации до некоторой степени скрыта благодаря "объяснительной" функции используемых в ней терминов.
Так, наиболее грубым и очевидным уровнем восприятия является восприятие нашего физического тела как вещи среди других вещей предметного мира. Материал для тела поступает из поглощаемой нами пищи, поэтому оно и называется "покровом пищи".
Однако, тело дано нам и во внутреннем ощущении. Эти ощущения связаны, прежде всего, с различными движениями - движениями тела и движениями в теле. Источником же этих движений древние считали дыхание, отметив, что к самопроизвольному движению способно лишь то, что дышит. Да и сами движения в теле подобны ветрам, дуновеньям /Вайю/. Поэтому восприятие "схемы тела" было названо
"покровом дыхания" или "покровом жизни" .

Далее, объектами восприятия могут становиться осознаваемые нами психические и познавательные процессы, т.е. актуальное содержание нашего внутреннего мира. Этот уровень восприятия был назван "покровом ума" или "покровом души". Далее мудрецы оказались способными
различить, что мудрость или творческое разрешение трудноразрешимых проблем приходит к нам из какого-то надсознательного источника. Этот уровень дан нам лишь опосредованно - в своих плодах - и был назван "покровом мудрости".

Далее, - что является для человека непреходящим
счастьем и радостью? Мудрецы, посвятившие себя исследованию этого вопроса, пришли к выводу, что непреходящее счастье не может быть основано на каких-либо объектах по причине их преходящей природы, но оно становится фактом в случае
преодоления конфронтации между "я" и "не-я", субъектом и объектом. Такой надличный уровень восприятия, на котором постигается единство человека и мира, был назван "покровом благодати".

Все эти объектные покровы сознания скрывают нас
"свидетелей покровов" - от самих себя. Высвобождение себя из-под "покровов Майи" является целью Йогической Садханы.
По мере того, как в ходе эволюции познания у человечества развивается _воображение_ и инструментальное мышление, а функция непосредственного _восприятия_ ослабела, первоначальное описательное значение системы "пяти покровов" было забыто и она стала рассматриваться как космогоническая теория. Уровни восприятия при этом превратились в исторические этапы эволюции вселенной.
Традиционное отождествление уровней восприятия с уровнями проявления представляют собой не что иное, как проецирование результатов интроспективного анализа субъективной реальности на картину объективной реальности, т.е. в конечном счете антропоморфизацию вселенной. Теории эволюции, построенные по такому принципу, являются по существу мифологизированной
психологией и страдают рядом внутренних противоречий, вскрытых еще Шакарой в его критике теории эволюции "соглашательской" Санкхья , на которой основано большинство позднейших оккультных спекуляций о "космических планах", "уровнях проявления" и т.п. - в том числе теософские доктрины и работы
йогических просветителей конца XIX века Вивекананды и Рамачараки.
Центральный недостаток теории эволюции "от тонкого к грубому" состоит в том, что различные этапы "проявления" или "огрубления" нельзя логически вывести один из другого
Следует заметить, однако, что лежащая в основе такого подхода онтологизация психологии вряд ли может быть принята в качестве законного теоретического выражения ведущего тантрического постулата, согласно которому "душа, подобно омеле, паразитирует на дереве тела".
С другой стороны, на фоне современной нам научной психологии такая мифологизированная психология обладает определенными преимуществами: в отличие от психологии как науки этот миф обращен к человеку.
Академическая психология - это _отчужденная психология_,отвлеченная и самодостаточная "наука для науки" (в лучшем случае - "для производства"), наука, искушенная в знании о ком-то постороннем, а не о том _переживающем человеке_, которым является каждый из нас. В ней отсутствует экзистенциальная, значимая для НАШЕГО существования проблематика: огромный материал, накопленный научной описательной и объяснительной психологией, ничего не говорит о проблемах того внутреннего мира, с которым МЫ имеем дело в своем непосредственном
повседневном опыте, не дает нам никаких ОРИЕНТИРОВ, не открывает никаких ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ПЕРСПЕКТИВ дальнейшего внутреннего роста.
Все это есть в той фантастической, мифологизированной
психологии, с которой мы сталкиваемся в оккультной и йогической литературе. И поэтому люди обращаются к ней, несмотря на всю ее.
казалось бы, очевидную несостоятельность. И поэтому их мир оказывается разорванным на воображаемый (в котором они пытаются жить) и воспринимаемый (в котором им приходится жить). И поэтому, как нам представляется, задача состоит в том, чтобы "демифологизировать" "эзотерическую психологию", сохранив ее
экзистенциальный стержень.
Далее мы попробуем рассмотреть учение о "пяти покровах",исходя из вышеупомянутой аксиомы тантризма о "душе,паразитирующей на дереве тела", а так же попытавшись увязать ее с другой аксиомой, приводившейся ранее: "как вверху, так и внизу". Для этого нам придется поставить учение о "покровах Майи" с головы на ноги.
Итак, "внизу", т.е. на уровне индивидуальном ("микрокосм")"покровы Майи" даны нам в форме различных уровней восприятия.
"Вверху" же, т.е. на всеобщем уровне ("макрокосм") они существуют в форме различных волновых диапазонов биологического (а на некотором этапе - биосоциального) поля, "надстроившихся в процессе эволюции над диапазоном описанных выше "полей жизни", которые обеспечивают воспроизведение биологических структур и поддержание их целостности.
Эволюция "покровов" при таком подходе рассматривается как идущая от "грубого" к "тонкому", причем макрокосм ограничивается исключительно физическим планом, Аннамайя Кошей. Остальные покровы представляют собой лишь идеальное отражение в индивидуальном сознании (рассматриваемом как микрокосм)различных тонких материальных ("биопольных") процессов,
порождаемых человеческим организмом в том числе его мозгом - и на уровне всеобщего поля (рассматриваемого как макрокосм)взаимодействующих с аналогичными процессами, порождаемыми другими организмами. При этом каждому из "уровней" субъективного восприятия соответствует какой-то "уровень" объективной реальности - один из частотных диапазонов биологического (и
биосоциального) поля, последовательно возникавших в ходе эволюции. Микрокосм (человек) и макрокосм (вселенная) как бы воспроизводят друг друга.
Материальным субстратом сознания при таком подходе оказываются не нейрогормональные процессы _мозга_, а специфический материальный процесс, имеющий природу поля и представляющий собой функцию _целостного организма_ - в том числе и мозга.
Более того, на "полевом" уровне индивидуальность организма в значительной степени снята и он включен во всеобщие процессы породившей его "полевой" среды. Обладая видимостью индивидуальности, "покровы МАЙИ" скрывают от нас нашу универсальную сущность и потому и называются "покровами Майи".
Задача Йоги состоит в том, чтобы высвободить эту сущность из-под покровов индивидуального сознания (фаза так называемой "реализации" или "восхождения к Свету") и превратить "покровы Майи" в послушные проводники скрываемых ими всеобщих процессов (фаза так называемой "трансмутации" или "нисхождения Света")

Т.о. представляя собой единство "внутреннего" и "внешнего",различные "покровы Майи" отражают не только структурные уровни организации системы организм-среда, но и исторические этапы ее эволюции, приведшей к возникновению человека и ведущей за его пределы.
В тех разделах оккультной и йогической литературы, которые посвящены теме "покровов", а так же связанных с ней "планов" и "плоскостей" реальности, царит, можно сказать, традиционная теоретическая неразбериха. Не заблудиться в этом лесу противоречивых концепций может помочь лишь ориентация на личный опыт. Особое
внимание мы попытаемся уделить "покрову мудрости" и входящим в его состав "высшим телам" - причинному и просветленному(каузальному и буддхическому), - той области, в традиционном анализе которой наиболее очевидно просматривается преданность авторов "делу логики, а не логике дела".

Познай себя! - познаешь Мир! http://dao-karma.blogspot.com/


Метки:человеческое тело



Возрастные изменения
 

Начиная с так называемого среднего возраста организму все труднее справляться с повседневными нагрузками, физические, а иногда и умственные способности начинают постепенно ослабевать. В развитых странах средняя продолжительность жизни составляет больше 70 лет. На самом деле человек может прожить и 120 лет, но этому мешают сбои в работе различных систем организма, которые происходят во второй половине жизни. Возрастные изменения приводят к хроническим и, в некоторых случаях, смертельным заболеваниям. Наиболее уязвимы сердечно-сосудистая, пищеварительная, выделительная, нервная и репродуктивная системы. Распространенными «старческими» заболеваниями являются болезнь Альцгеймера, остеоартрит, рак, сахарный диабет, депрессия и ишемическая болезнь сердца.

Описание

Пик роста и созревания человеческого организма приходится примерно на 25 лет. Затем наступают зрелость и старение - естественные процессы, следующие за бурным цветением молодости. Некоторые возрастные изменения переносятся тяжело, но далеко не всегда превращают человека в немощного старика. Особенности процесса старения обусловлены состоянием здоровья, образом жизни и генетической предрасположенностью. С возрастом чаще всего наблюдаются следующие изменения:

Ухудшение слуха (особенно страдает восприятие высоких тонов).
Увеличение количества жировой ткани по отношению к мышечной (соотношение может вырасти почти на 30%). Слой подкожного жира, ранее равномерно распределявшийся по всему телу, теперь истончается, и жир накапливается в области живота. Человек утрачивает способность интенсивно расходовать жиры (в том числе, холестерин и жирорастворимые вещества), и они начинают накапливаться в организме.
Уменьшение содержания воды в организме. Это приводит к ухудшению всасывания водорастворимых веществ. Организм вырабатывает меньше слюны и других увлажняющих жидкостей.
Ухудшение работы печени и почек. Из-за этого начинают накапливаться вредные продукты обмена.
Ухудшение пищеварения вследствие уменьшения выработки желудочного сока.
Ослабление мускулатуры, ухудшение координации движений, снижение подвижности, ловкости и гибкости.
Уменьшение выработки половых гормонов, затухание половой функции.
Постепенное ослабевание вкуса и обоняния.
Изменения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем приводят к ухудшению доставки кислорода и питательных веществ к различным органам и системам организма.
Ухудшение работы нервной системы. Сигналы головного мозга передаются уже не так эффективно. Рефлексы замедляются, ухудшаются память и способность к восприятию новой информации.
Уменьшение плотности костной ткани и крепости костей.
Постепенное снижение выработки гормонов, особенно щитовидной железы и половых желез.
Ухудшение зрения, повышение риска развития заболеваний глаз (например, дегенерации желтого пятна).
Ухудшение естественной выработки витамина D под действием солнечных лучей.
Уменьшение образования белков, снижение костно-мышечной массы, повышение риска развития остеопороза.
Причины и симптомы

Есть несколько теорий, объясняющих процесс старения. В каждом конкретном случае ведущая роль отводится определенному фактору (или их совокупности).

Запрограммированное старение («теория биологических часов»). Старение клеток запрограммировано на генетическом уровне. Количество возможных делений заложено раз и навсегда. Когда клетки начинают отмирать быстрее, чем восстанавливаться, органы перестают справляться с возложенными на них жизненно важными функциями.
Генетическая теория. В клетках присутствуют вещества, разрушающие их на хромосомном уровне.
Структурная теория. С возрастом ухудшается состояние соединительной ткани: из-за того, что она становится менее крепкой и эластичной возникают необратимые изменения.
Теория свободных радикалов. Наиболее популярная теория, согласно которой в результате химических реакций в клетках организма образуются свободные радикалы, которые вызывают повреждение и гибель клеток. Со временем число мертвых и нефункционирующих клеток растет. Из-за этого нарушается работа всего организма.
Иммунологическая теория. С возрастом иммунная система изнашивается. Организм становится более подверженным инфекционным заболеваниям и нарушениям, которые, в конце концов, приводят к смерти. Кроме того, из-за ослабления иммунной системы запускаются аутоиммунные реакции: организм распознает собственные клетки как чужеродные и сам их уничтожает.
Диагностика

С возрастными изменениями связаны многочисленные заболевания. Единой методики их выявления нет, но осмотр пациента, общий и биохимический анализы крови помогают выявить проблемные места. У пожилых людей заболевания на первых порах часто протекают в стертой форме. Обследование обязательно назначается при наличии таких симптомов:

снижение аппетита
спутанность сознания
недержание мочи
головокружение
снижение массы тела
случаи падения
Лечение

Врачи почти всегда назначают симптоматическое лечение заболеваний, связанных с возрастом. Примерно две трети людей старше 65 лет (среди них больше женщин, чем мужчин) прибегают к помощи лекарств. Пожилые люди чаще всего принимают обезболивающие, мочегонные, успокоительные и психотропные препараты, а также лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний и антибиотики.

Женщинам в постменопаузе для устранения симптомов возрастных изменений обычно назначается гормональная заместительная терапия (ГЗТ) с использованием эстрогенов. В дополнение часто назначаются также препараты прогестерона. Доказано, что ГЗТ помогает сохранить интеллектуальные способности.

Ожидаемые результаты

Старение неизбежно, а вот старческой немощи можно избежать. Даже в глубокой старости люди могут продолжать вести активный образ жизни. Для того, чтобы предотвратить или облегчить симптомы хронических заболеваний, нужна поддержка близких, друзей и врачей, а также правильное питание, здоровый образ жизни и умение справляться со стрессами.

Альтернативные методы лечения

Пищевые добавки

Пожилым людям рекомендуется принимать качественные витаминно-минеральные комплексы. В старости часто наблюдается дефицит витаминов группы В, витаминов А и С, фолиевой кислоты, кальция, магния, цинка, железа, хрома и других микроэлементов. Так как в пожилом возрасте уменьшается выработка желудочного сока, лучше принимать витамины в желатиновых капсулах, которые легко усваиваются. В некоторых витаминных комплексах содержатся ферменты для улучшения пищеварения.

Антиоксиданты помогают устранить вред, наносимый организму свободными радикалами, считающимися одной из причин старения. Антиоксиданты также полезны для профилактики и лечения рака, катаракты и глаукомы.

Перечень веществ, являющихся антиоксидантами:

Витамин Е (суточная норма - 400-1000 МЕ). Защищает клеточные мембраны от повреждения. Возможно, помогает предотвратить болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Селен (рекомендуемая доза - по 50 мкг 2 раза в день). Возможно, снижает риск развития рака.
Бета-каротин (суточная норма - 25000-40000 МЕ). Используется как вспомогательное средство для лечения рака, простуды, гриппа, артрита, а также для укрепления иммунитета.
Витамин С (1000-2000 мг в день). В больших дозах может вызывать диарею. При появлении побочных эффектов уменьшите дозировку.
Другие полезные добавки при возрастных заболеваниях:
Комплекс витаминов B12/В. Согласно исследованиям, витамин B12улучшает память и устраняет психические проблемы (спутанность сознания и депрессию).
Коэнзим Q10. Эффективен для лечения сердечных заболеваний. 3/4 пациентов с болезнями сердца испытывают дефицит этого фермента.
Гормональные препараты

Перечисленные ниже гормональные препараты применяются для профилактики и лечения заболеваний, связанных со старением организма. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Дегидроэпиандростерон нормализует гормональный фон, способствует восстановлению мышечной массы, укреплению костной ткани и профилактике заболеваний сердца.

Мелатонин применяется для лечения бессонницы, сексуальной дисфункции, вирусных и бактериальных инфекций. Прием этого гормона снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Соматотропин (гормон роста) нормализует уровень глюкозы в крови, укрепляет костную, хрящевую и мышечную ткани, помогает сжигать жир.

Фитопрепараты

Чеснок (Allium sativa) используется для профилактики и лечения заболеваний сердца, улучшает цвет и состояние кожи. Чеснок нормализует работу печени и пищеварительной системы, понижает артериальное давление.

Элеутерококк ( Eleutherococcus senticosus ) стимулирует работу надпочечников и иммунной системы. Есть данные о том, что он помогает устранить проблемы, вызванные стрессом. Сибирский женьшень повышает умственную и физическую активность, предотвращает потерю памяти, синдром хронической усталости и иммунную дисфункцию.

Источником проантоцианидов являются кора сосны, косточки и кожица винограда. Эти вещества полезны для профилактики рака и болезней глаз.

В Аюрведе старение объясняется тем, что в человеке начинает преобладать Вата-доша - самая сухая из трех дош (фундаментальных жизненных сил). Человек худеет, теряет жидкость, становится более нервным, беспокойным и пугливым, жалуется на плохой сон и аппетит. Для коррекции этого состояния используют продукты питания (бананы, миндаль, авокадо, кокосовые орехи) и фитопрепарат готу-кола, или щитолистник (Centella asiatica) , укрепляющий иммунитет и восстанавливающий нормальную работу нервной системы и клеток головного мозга. Щитолистник применяется для лечения сниженной памяти, тревожности и бессонницы.

В китайской медицине старение объясняется нехваткой энергии Инь. Пожилым людям рекомендуется есть «увлажняющие продукты». К ним относятся просо, ячменная похлебка, тофу, золотистая фасоль, зерна пшеницы, спирулина, картофель, семена черного кунжута, грецкие орехи, льняное семя. Можно применять тонизирующие средства: экстракт из пантов оленя, семена повилики, ростки китайской наперстянки, «суп долголетия», мидии и мясо цыпленка.

Профилактика

Для увеличения продолжительности жизни и улучшения ее качества в пожилом возрасте нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов и отказаться от вредных привычек. Физические упражнения укрепляют костную ткань, улучшают аппетит, пищеварение, душевное самочувствие и кровообращение.

Употребление большого количества жидкости позволяет сохранить здоровую кожу, хорошее пищеварение и своевременный вывод из организма продуктов распада. В день нужно выпивать до 8 стаканов воды, наряду с травяным чаем, разбавленными фруктовыми и овощными соками, употреблением свежих овощей и фруктов с повышенным содержанием жидкости.

Из-за ослабления вкусовых рецепторов пожилые люди часто добавляют в пищу большее количество соли. Это приводит к повышению артериального давления и дефициту полезных веществ в организме. Потребление сахара тоже увеличивается. В качестве заменителей сахара можно использовать морские водоросли и мед (в небольших количествах).

Алкоголь, никотин и кофеин потенциально опасны, поэтому от них нужно частично или полностью отказаться.

Рекомендуются продукты, богатые клетчаткой, но с низким содержанием жиров, а также сложные углеводы (например, злаки). Если трудно жевать, употребляйте больше напитков, содержащих белки, молочных каш, свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=10150

Метки:СТАРЕНИЕ