Коли хочешь быть здоровым,
Не знать ни гриппа, ни ангины,
То спортом нужно заниматься
И есть, конечно, витамины...
Они имеются в продуктах:
Смородине и апельсинах,
Капусте, яблоках, клубнике,
Петрушке, луке, мандаринах.
В процессах разных организмов
Они большую роль играют,
Являясь составной ферментов,
Аминокислоты окисляют.
Без А плохие будут зубы,
Проблемы у волос и глаз,
Морковь, шиповник и томаты
Избавят от напастей нас.
Без В идет задержка роста,
Сонливость, также дерматит,
И если сильно раздражаться,
То пропадает аппетит.
Без Д страдают сильно кости,
Рахит,большая голова,
Иммунитета нет и клетка
Грудная вся изменена.
Да, жить нельзя без витаминов,
Но крупных не берите доз,
А то избыток вызывает
Потом гипервитаминоз!
Витамины
© Copyright: Марина Тарнопольская, 2012
Свидетельство о публикации №112032707655
Свидетельство о публикации №112032707655
Рецензии