Основной ход

Ход основной – он начало начал.
Центр у пары – надёжный причал:
То от него, то к нему приближаясь…
Лодочка-пара не тонет, качаясь.

Центр не сместить, от него оттолкнуться
Ну и партнёру при том улыбнуться,
Чтобы на счёте мозги не свернул –
Пусть привыкает – такая вот school =)

«Раз» – мы на правой (мыском по паркету...
Нет, ты пока не морочься об этом,
Но и имей про запас ты в виду,
Этот нюанс не вредил никому).

«Два» – так же пальцем, но левой ногой
Сделай «приставку»… да, термин такой…
Ног не нарушь параллели тропы,
Но покороче – до центра стопы.

«Три» – снова правой – обратно вернуться,
И на «четыре» – не надобно гнуться,
Просто мыском с амплитудою малой
Ногу повадкой вернуть уж бывалой…

И про «упор» рассказать не забудем,
Важен тут он – справедливыми будем.
К центру идя, ощути напряженье -
Физики скажут здесь «сопротивленье».

Но не дави на партнёра, как пресс,
Корпусом свой унося вперёд вес,
Нет, не в партнёра мы давим руками –
Центр "сжимаем", идя корпусами.

Корпус – не прямо, а лишь стороной,
Позже момент объясню я такой.

Ну и натяг – там, где три и четыре,
Держим баланс в нашем маленьком мире.
Дружка за дружку руками держась,
Лодочка ровно плывёт, не кренясь.

Значит, на «раз» корпусами в упор,
«Два» – замираем – что скажет партнёр,
«Три» – натяженье, от центра назад,
И на «четыре» – полшага впопад.

Так… и про корпус – есть две у нас точки,
Обе объёмны, как холм или кочки,
Клетки вершина грудной... ну и таз
Пусть ориентирами станут для вас!

Вот… и теперь эти важные точки
Будут едины, а не одиночки:
Сделаешь шаг – их веди за ногою
Пластикой впрок запасаясь такою…

Общий итог: на партнёра не давим,
Центр блюдём, своевременно правим,
В счёт попадаем и корпус ведём,
Глядь – до чего-то сложнее дойдём =)

2010