Мозг орган, способный постоянно самоомолаживаться!

Мозг – орган, способный постоянно самоомолаживаться!

Вы, конечно, знаете, что активность мозга препятствует старению организма?


Мозг – орган, способный постоянно самоомолаживаться!

Наша задача - обеспечивать его работой, чтобы это происходило;) Да, мозг нужно тренировать, как любой другой орган, чтобы он не атрофировался.



Ещё в начале 20-го века врач Б.Ланкастер выяснил: продолжительность жизни ученых без малого на 10 лет превосходит среднестатистическую.

Преждевременному старению (не только психическому, но и физическому) препятствуют следующие факторы:

- сохранение умственной и созидательной активности сознания;

- формирование и тренировка устойчивого внимания, креативного мышления.

Продолжительность жизни непосредственно связана с отношением самого человека к жизни. Человек, обладающий творческим взглядом на жизнь, ощущает себя юным и планирует свой завтрашний день, своё будущее, живёт дольше и намного реже страдает от различных заболеваний.

Мозг не любит рутину. Она способствует очень быстрому его старению. Поэтому нужно постоянно снабжать мозг новыми задачами, тогда он будет дольше оставаться молодым и работоспособным.

Попробуйте использовать возможности вашего мозга совершенно по-новому, повышая эфективность и гибкость мышления, увеличивая ваш творческий потенциал и способность справляться с повседневными задачами. Ведь мозг, который находится в хорошей форме, способен легче находить правильные, порой нестандартные решения. В жизни это очень важно:)

Для приведения мозга в бодрое состояние нужно не так уж много усилий! Необходимы упражнения, при выполнении которых задействуются все органы чувств в абсолютно непривычных сочетаниях.

Идеальные упражнения для мозга - новые ассоциации. Делайте вещи, которых вы раньше не делали, или же выполняйте обычные вещи, но по-новому.

Берём зубную щётку в другую руку, идём на работу не по привычному пути, готовим картошку по новому рецепту, принимаем душ в темноте, сочетаем не сколько дел одновременно, я уж молчу про освоение какого-то иностранного языка, логические игры и головоломки :)

Любые изменения заставляют ваш мозг использовать новые нервные пути. Новые действия стимулируют деятельность тех областей мозга, которые обычно находятся инертном состоянии.


Не забываем про органы чувств. Послушаем "другую" музыку, понюхаем "не наши" парфюмерные запахи...


Размышление

Рассуждая о гениальности, я как бы подспудно называю гением себя. Но если представить себе это как игру, то в этом нет ничего плохого. К тому же, если кто-то хочет меня покарать за дерзость таковую, то у него нет никаких на это прав. Ведь у него я ничего своей игрой не забираю. Если он хочет называть себя гением, то также может называть.
Дело, конечно, упирается еще и в истину. Да, пусть я себя так называю, но действительно ли я гений? Ответить на этот вопрос сложно, поскольку определения гениальности не существует. Но когда человек говорит "я гений", он обычно подразумевает, что его можно поставить в один ряд с Эйнштейном, да Винчи, Теслой. А если уж быть совсем точным, то вряд ли кто-то кроме этих людей (то есть - гениев) знает, можно ли поставить меня в один с ними ряд. Тем не менее в обществе принято очень жесткое верование - что нет, поставить нельзя. Это верование не имеет под собой абсолютно никаких оснований.