Всё! С утра встаю – зарядка,
А потом качаю пресс,
Полноте, нужна разрядка,
К похуданию – прогресс.
А потом – бег по аллеям,
С ускорением, трусцой,
И, жалеть себя не смея,
Обливание водой.
Дальше душ, стаканчик сока,
Сыр голландский, ананас,
И я буду не до срока
Сильным, взлётным как Пегас.
Утром встал, по телу вялость
Загуляла, как всегда,
А в ногах свинцом – усталость
Поселилась – вот беда.
Ладно, позже – физзарядка,
Жарю яйца, колбасу,
Отойду от распорядка,
Я потом свой долг внесу.
Кусок сала, две котлеты,
Студень, жареный тунец.
Упражнения, диеты –
Подождут! Ну всё, конец!
Распорядок
© Copyright: Александр Вячеславович Сизов, 2011
Свидетельство о публикации №111071903167
Свидетельство о публикации №111071903167
Рецензии