В стране, где длинная зима... моржам ссср и россии

Лишь вам простуда не страшна!
                Я  " Моржиха " и босоног с 1971 года,
                участница Всесоюзных соревнований в
                по спортивному зимнему плаванию
                Нижнем Тагиле и Нижнем Новгороде,
                общественный тренер групп здоровья
                в Кемерово и Саранске. Закаливание
                начала в г.Омске в группе Л.Г.Гольдмана
                и Л.А.Френкель.    

В стране, где длинная зима,
И ветры дуют то и дело?   
Лишь тем простуда не страшна,
Кто закалён душой и телом.
      
                Когда, любуясь на бегу,
                Ты видишь зимние картины:
                То ослепительные льдины,
                То вод зелёных глубину...

Когда в ядрёную волну
Ты без раздумий, очень смело
Бросаешь с головою тело,
Когда в движениях могучих
Плывёшь в водоворотах жгучих,
И рассыпаешь в снег сыпучий
Жемчужных брызг фонтан летучий,
" Морж" предстаёт лишь для тебя
Во всей красе сияние дня!

                Когда ж в студёной темноте
                бежишь... И хруст седого снега,
                Примятого скользящим кедом,услышишь ты?
                Когда разгорячённый сходу,
                Ступаешь в ледяную воду
                И ищешь под ногой песок,
                Чтоб сделать вглубь ещё прыжок!?
                Тогда ещё прекрасней дня,
                " Морж" ночь предстанет для тебя!

Как хочется, чтоб люди знали,
Что от недуга и печали
Спастись нам можно лишь зимой,
В Воде купаясь ледяной.

                Светлана Ламбина Лана Веточка