О здоровье

    В наши дни все больше людей начинает осознавать, что в основном мы не  лечим болезнь, а  применяя  лекарство, убираем или облегчаем симптомы ее, снимаем боль. Само название «болезнь» происходит от  слова  боль, что  еще  раз  подтверждает наше отношение к этому  чувству, а не к  его первопричине. Мы озабочены, и  это   естественно, в  первую  очередь  убрать  эту боль, а убрав ее тут же успокаиваемся считая, что мы  уже здоровы. Однако очень важно знать причину боли-болезни.    Я  не  имею медицинского  образования, однако сам перенеся целый букет заболеваний, перечитав  массу  различной литературы, в т.ч. специальной, применял  на себе различные методики лечения, как  традиционные, так  и не  традиционные. Анализируя  прочитанное, свой опыт, услышанное  от  других, прислушиваясь к своей интуиции, пришел к следующим выводам.
 
   Что имеем:
   Не даром говорят, что все болезни от нервов, но это лишь определение, а  важно  обозначить  сам  процесс и это, конечно, в том случае,  когда нет патологии, каких-либо органических изменений  и  болезнь  как  бы приходит  сама  собой, по непонятной причине. Кстати существует такое толкование слова болезнь – Бог лечит знанием.      Конечно, вместе  с  техническим  прогрессом,  человечество только  ухудшает   главнейшие   компоненты   своей   среды обитания – это воздух, вода и пища, что весьма прискорбно.   Однако и в прошлые века люди болели и не только органическими  или  инфекционными  болезнями. И  вот  здесь  как раз на первый план  выходит психологическое (нервное) состояние человека. К великому  сожалению «реакция джунглей» пройдя через все цивилизации, начиная  с  первобытной, когда она  была жизненно  необходимой  для  сохранения  себя  как  вида среди хищников, сохранилась  и  работает  в  нас  и  сегодня, в  своем  первозданном виде. А  ведь  надо согласиться, что в нынешнем мире  смертельная  опасность нам ежедневно и ежечасно  не угрожает и то количество адреналина, которое необходимо нам  в критических  ситуациях  для  смертельной схватки, бегства и т.п. сегодня не  только  не нужно, но  крайне  вредно. В  этом  и есть первопричина многих заболеваний.
 
  Кто виноват: 
  Как известно адреналин это естественный  продукт  организма для  сужения сосудов  (чтобы наши мышцы  мгновенно были натянуты  как  тетива),  следом  учащенное  сердцебиение, кровь  с  огромной скоростью проходит по всему  телу и наш организм готов к физическим действиям.., которые  в  сегодняшней жизни, в основном, не наступают.  А именно  они и  компенсируют то действие адреналина, которое приводит к сужению, а иногда к спазму  сосудов,  гипертоническому  кризу, инсульту  или инфаркту.    Так  же известно, что во время  физических нагрузок - упражнений, работы, борьбы, бега и  т.п. в  мышцах  вырабатывается углекислый  газ, а  именно  он  является  естественным продуктом организма,  который   расширяет  сосуды,  более  того  кислород (так  необходимый  нашему  организму) без  углекислого газа не усваивается.  Однако дефицит  именно  углекислого газа,  в первую  очередь  и  в  большей степени,  испытывает современный человек. К  этому  приводят   следующие   факторы – отсутствие физических   нагрузок,  стрессы,  отрицательные  эмоции   (гнев, злость, обида, ревность  и т.д.), громкая  и  частая  речь,  крик  и при этом неправильное глубокое и частое дыхание (гипервентиляция легких)  и  все  это с  самого детства. Картина получается нерадостная - адреналина  все  больше  и  больше, углекислого газа, а следом и кислорода все меньше и меньше. Отсюда спазмированные сосуды, неоправданные,  ненужные и  чрезмерные нагрузки на сердце,  те же  сосуды, печень, почки и  все  остальные органы.  И  все это изо дня в день, и это прямая дорога к повышенному артериальному давлению, соматическим  заболеваниям органов, а затем если человек не одумается, а добавит наоборот  химические  лекарства  (которые  имеют  побочные  эффекты  и  увеличивают нагрузку на организм для их нейтрализации) прямой путь к органическим заболеваниям. И  в принципе у кого  где  тоньше,  как  говорят, там  и рвется! А здесь мы  еще  начинаем дальнейшую разрушительную работу со своим  организмом через свои же  негативные  мысли о том, что  мы  больны и чем это может закончиться. Не осознавая, мы даем этими  мыслями  себе, своему  подсознанию  негативную  установку  на болезнь. Попросту занимаемся  дурным  самовнушением и наше подсознание, которое  руководит  всеми  процессами   в  организме,  вынуждено  подчиниться    и  начинает создавать  предпосылки, условия, жизненные ситуации и т.д. для реализации  того о чем мы думаем. Кто виноват? – мы  сами,  наша  автоматическая,  неадекватная  реакция на других людей  и события. Наши негативные мысли о себе, о своем организме.
   Психологи определили, что существует два типа сознания:
1-й  Жертва -Тиран
2-й  Хозяин жизни
   Жизнь в первой модели это бесконечное метание внутри себя (на работе - жертва, дома –тиран, или наоборот и т.п. ситуации). При этом расходуется огромное количество жизненной энергии..
   Большинство людей живет именно такой моделью, превращаясь в роботов с доведенными до автоматизма реакциями на внешние обстоятельства и окружающих их людей. И это тупик!

   Что делать:
   А выход из него, это переход ко второй модели – Хозяина жизни! Для этого необходимо взять ответственность за свою жизнь на себя! За свои действия, поступки, эмоции, реакции и т.п. И действительно все, что мы не делаем, это же все мы делаем сами, последний выбор всегда остается за нами. Но только в модели Жертва -Тиран мы оправдывали свои действия, чувства и эмоции, и винили в них то внешние обстоятельства, то других людей, а то и весь мир.
   Убеждения Жертвы-Тирана заключены в пессимизме, негативе, Жизнь трудна, несправедлива, люди враги, надо бороться, все не так, все плохо, безнадежно, обстоятельства сильней меня и т.д. И здесь мы были в зависимости от всего этого и действительно не могли ничего поделать, ничего изменить, а если и могли то ненадолго. Ведь мы не можем изменить других людей, изменить мир, Вселенную, .. вернее можем – изменив себя!
  Пора стать Хозяином своей жизни, своих чувств и эмоций, своих мыслей и поступков, своего здоровья и счастья. Пора изменить себя, свое сознание, свое мышление, найти в себе то хорошее, лучшее, что есть в нас и дать ему проявиться.   
  Убеждения Хозяина жизни заключены в позитиве, оптимизме – жизнь прекрасна, мир добр и справедлив, вселенная изобильна, люди такие, какими я их вижу, как я к ним отношусь. Я источник своего благополучия, своих отношений, я творец своей жизни, своей судьбы. Тогда изменяться и люди, и мир. Мы их увидим другими глазами, они станут относиться к нам по-другому, потому, что мы уже другие!
  Жизнь можно и нужно рассматривать как тренажерный зал, где вокруг нас полно тренеров – это окружающие нас люди, обстоятельства, ситуации и т.д. Проходя с ними уроки жизни, нам необходимо получить зачеты, отработать какие-то качества в себе. Не отработав их, мы и дальше будем встречаться с подобными людьми и обстоятельствами, до тех пор, пока не получим зачет, как в институте - сдача зачетов по разным предметам.   
  Для достижения цели жизни - счастья, здоровья, гармонии, душевного покоя необходимо осознать, что все в мире, Вселенной взаимосвязано  - ЕДИНСТВО - МНОГООБРАЗИЕ - УНИКАЛЬНОСТЬ (индивидуальность)
  Находясь на этом уровне сознания, мы начинаем  относиться к другим людям с пониманием общей  сопричастности  в  этом мире, единения, мы начинаем    узнавать    в   других   себя,   вспоминать,  что они делают тоже самое, что мы позволяли делать  себе. Мы начинаем  понимать  каждого  в  его движении к более высокому сознанию. Мы  начинаем  видеть  и  осознавать жизненный спектакль действительно  как  спектакль. Мы начинаем ощущать, что он нам нужен  и  важен для  познания себя, для  испытания всех нюансов  жизненной  гармонии, счастья  и   любви. И  тогда  нам остается удивляться самим себе  в  проявлении  совершенно не нужных отрицательных эмоций, которые не несут в себе  какого либо смысла, от них нет никакой пользы, наоборот они крайне вредны для нашего здоровья, лишают нас радости и счастья, отравляют нашу жизнь, сокращают ее.