Следуй Чандра намаскар*, -
Лунным светом станет жар.
Фаз четырнадцать учти, -
Лунный месяц изучи.
Намастэ, прогиб, наклон,
Всадник, месяца игра,
И - возвысилась гора.
К земле следует прилечь, -
Змея будет вас стеречь.
Снова высится гора,
Всадник, месяца игра.
И повтор: наклон, прогиб,
Намастэ - спокойный вид.
* Комплекс "Чандра намаскар" = "Приветствие Луне" -
цикл из 14 асан - положений тела; выполнение 2х циклов с разноименными стойками
представляет полный "лунный месяц" - все его 28 дней.
"Чандра намаскар" изучается после освоения похожего - основного комплекса -
"Приветствие Солнцу"="Сурья намаскар" - цикла из 12 асан - положений тела.
Следуй Чандра намаскар
© Copyright: Юна Юна, 2011
Свидетельство о публикации №111060100652
Свидетельство о публикации №111060100652
Рецензии
Луна конечно не пустяк.
Ведь без неё один пятак.
И то за Землю не дадут.
Луна командует всем тут..
Игорь Степанов-Зорин 3 05.12.2018 19:30 • Заявить о нарушении
Ведь без неё один пятак.
И то за Землю не дадут.
Луна командует всем тут..
Игорь Степанов-Зорин 3 05.12.2018 19:30 • Заявить о нарушении
Но всё же не в большей степени, чем Солнце) Благодарю! Всех благ!
Юна Юна 06.12.2018 02:50 Заявить о нарушении
Юна Юна 06.12.2018 02:50 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.