Советы на благо Порфирия Иванова

Хочу  поделиться с вами, моими друзьями)

12 советов Учителя Порфирия Иванова

      Чтобы укрепить своё здоровье:
1. ое  2 раза в день купайся в холодной воде, чтобы тебе было хорошо.
Купайся в чём можешь, в озере, ванной, принимай душ  или обливайся.
Горячее купание  заверши холодным.
2. Перед купанием или после него, выйди на природу, стань босыми ногами на землю,
А зимой на снег, хотя бы на 1-2 минутки. Вдохни через  рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
3 не употребляй алкоголя ,не кури.
4Старайся хоть раз в неделю обходиться полностью без пищи и воды с пятницы 18-20
часов до воскресенья 12ти часов. Если это делать трудно ,то хотя бы сутки.
5 В 12 час. Дня  в воскресенье выйти на природу босиком  несколько раз подышать и мысленно опять попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
  6 Люби окружающую тебя природу .Не плюйся и не выплёвывай из себя ничего. Привыкни к этому-это твоё здоровье.
7.здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье- здоровайся со всеми.
8Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду  душою и сердцем.
Ты приобретёшь  в нём  друга, и поможешь делу Мира.
9Победи в себе жадность ,лень, самодовольство, стяжательство,
страх, лицемерие, гордыню. Верь людям и люби их.
10.освободи свою голову от мыслей о болезни, недомогании, смерти. Это твоя Победа.
11.Мысль не отделяй от дела. Прочитал- хорошо, но  самое главное делай.
12.рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен. Знай что  твоё место в Природе никем не занято.
Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.