Делюсь оптимизмом!

       Живу с оптимизмом! Все диву даются:
       чему улыбаешься? Как ты так можешь?
       И хмурыми лица их так остаются...
       Ну чт0 ты им скажешь и чем им поможешь...

       К чему суетиться...успеешь к восходу...
       Будь счастлив, и мудрость возьми ты у Бога,
       и всё принимай от Него - непогоду
       и солнце, и ветер...в ухабах - дорогу.

       Лишь польза тебе, от больших испытаний!
       Прибавятся силы, важна нам закалка...
       Не будем искать никаких оправданий,
       От Бога - ЛЮБОВЬ, нет дороже подарка!

       Живу с оптимизмом. Поддержку имею,
       и светится радостью, счастьем улыбка!
       За каждого "ближнего" - сердцем болею,
       мне хочется их уберечь от ошибки...

         20.01.11. 2:00
           С-Петербург

       У жизнерадостных барышень серотонина  больше, чем у зануд. И не только потому, что им дан талант радоваться всему на свете. Просто между выработкой серотонина и хорошим настроением существует такая связь: чем больше этого гормона попадает в кровь, тем больше мы радуемся; чем больше радуемся, тем больше гормона вырабатывается. И наоборот – стоит нам начать расстраиваться, как гормон перестает вырабатываться. Наш сон становится коротким и прерывистым. Аппетит – неуемным. А сами мы – злыми и раздражительными. Потому что, помимо хорошего настроения, серотонин отвечает за хороший сон и нормальный аппетит. Так что, если вы не хотите превратиться в злобного тролля, при первых признаках раздражительности начинайте стимулировать выработку серотонина. В периоды надвигающихся депрессий ваш рацион должен состоять из макарон, бобовых и мюсли. В этих продуктах много углеводов, стимулирующих выработку серотонина.
/Из интернета/