Спите в сутки семь часов
Полчаса плюс-минус,
Будет организм готов
Пережить свой плинтус.
Очень вредно меньше спать,
Больше - чуть вреднее.
Не спешите умирать!
Впрочем,вам виднее.
Магия цифры 7
Похоже, что противостояние между
сонями и теми, кто считает, что
четырех часов сна вполне достаточно,
закончились. Люди, которые уделяют сну
примерно 7 часов в сутки, живут дольше!
Результаты исследования, которое
затронуло 110 тысяч человек, поражают.
Так, самый низкий уровень смертности
зафиксирован в группе, ежедневно
уделяющей сну 6,5-7,5 часа. Спать
меньше вредно – уровень смертности
в таких группах был примерно в 1,6
раза выше. Но спать больше заветных
7 часов еще вреднее – смертность
увеличивалась в 1,7-1,9 раза. Самое
интересное – ученые и врачи до сих пор
не могут выяснить, в чем преимущество
именно 7 часов сна. Мистика…
Спите в сутки семь часов...
© Copyright: Ignatov, 2010
Свидетельство о публикации №110112807719
Свидетельство о публикации №110112807719
Рецензии
Да и вообще 7ёрка магическое, ангельское число;-) Верьте старой цыганке;-))Семерка связана с духовностью."Семь раз отмерь,семь чудес света,в Исламе семь небес и Рим на семи холмах";-)Седьмой поворот налево.. Или это уже из другой области?;-)) Это уже дорога ко мне!!;-)
Спасибо. Простите мою смешливость;-)
Светлана Овсянникова 06.12.2010 16:42 • Заявить о нарушении
Спасибо. Простите мою смешливость;-)
Светлана Овсянникова 06.12.2010 16:42 • Заявить о нарушении
Седьмой поворот налево-
Кружится голова спиралью.
Иду к тебе Королева,
Иду,не считаясь с далью.
Найду тебя на семи холмах,
Семь раз я давно отмерил.
Преодолею семь бед впотьмах,
Найду,в которую верил.
Привет,Света!
Ignatov 06.12.2010 17:10 Заявить о нарушении
Кружится голова спиралью.
Иду к тебе Королева,
Иду,не считаясь с далью.
Найду тебя на семи холмах,
Семь раз я давно отмерил.
Преодолею семь бед впотьмах,
Найду,в которую верил.
Привет,Света!
Ignatov 06.12.2010 17:10 Заявить о нарушении
Я жду тебя. Жду и верю,
что семь проходя кругов,
окажешься перед дверью,
ведущей в мир моих снов.
И даже Сирен напевы
с пути не собьют тогда.
Седьмой поворот налево
ты сможешь найти всегда.
Светлана Овсянникова 07.12.2010 01:08 Заявить о нарушении
что семь проходя кругов,
окажешься перед дверью,
ведущей в мир моих снов.
И даже Сирен напевы
с пути не собьют тогда.
Седьмой поворот налево
ты сможешь найти всегда.
Светлана Овсянникова 07.12.2010 01:08 Заявить о нарушении
Забилось радостно сердце
От счастья,что ждут где-то,
Открою в сны твои дверцу-
Сны у нас без запрета.
Узнаем желаний тайны,
Сны позволяют это.
Наш поцелуй ритуальный-
Пропуск во все секреты.
......................
Но сон оборвался грубо,
Явь ворвалась ревниво.
Тепло поцелуя,губы
Ночь сохранит,как диво.
Ignatov 07.12.2010 08:22 Заявить о нарушении
От счастья,что ждут где-то,
Открою в сны твои дверцу-
Сны у нас без запрета.
Узнаем желаний тайны,
Сны позволяют это.
Наш поцелуй ритуальный-
Пропуск во все секреты.
......................
Но сон оборвался грубо,
Явь ворвалась ревниво.
Тепло поцелуя,губы
Ночь сохранит,как диво.
Ignatov 07.12.2010 08:22 Заявить о нарушении
Ай!! Какой же Вы молодец!!
Красиво очень;-) А последние строки - чудесное завершение!!;-)
Светлана Овсянникова 07.12.2010 14:10 Заявить о нарушении
Красиво очень;-) А последние строки - чудесное завершение!!;-)
Светлана Овсянникова 07.12.2010 14:10 Заявить о нарушении
Ой! Какие наши годы;-) Да и поводов еще будет тьма;-) Был бы интерес;-)
Мне очень нравится с Вами общаться, Вы легкий на подъем;-))
Светлана Овсянникова 07.12.2010 14:39 Заявить о нарушении
Мне очень нравится с Вами общаться, Вы легкий на подъем;-))
Светлана Овсянникова 07.12.2010 14:39 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.