Если не болит-

Из интернета


 
;;;;: Fwd: FW: если у вас ничего не болит, ничего не делайте
Доктор медицинских наук Пауло
Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
> главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
>
> Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
>
> Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь,
> правда ли это?
> Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений.
> Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
> от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что
> говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его
> на повышенной скорости.
> Хотите жить дольше? Спите сиесту.
>
> В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять
> больше фруктов и растительной пищи?
> О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы?
> Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат
> говядины
> - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм.
> Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
>
> В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
> О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
> дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость,
> благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же
> производится из злаков.
> Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
>
> В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
> О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не
> делайте. Вы в порядке.
>
> В: Жареное вредно?
> О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
> насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
>
> В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
> О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для
> мускула - это к увеличению размера данного мускула.
>
> В: Шоколад наносит вред?
> О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший
> продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу
> с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и
> хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной
> руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных
> занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно
> того стоило, какое прекрасное путешествие!..
>
> В: Что Вы можете ещё посоветовать?
> О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы
> бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и
> несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но
> живут не более 15 лет.
> Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет