Танец неуверенности

Танец неуверенности.
Давид Серван-Шрейбер в своей книге "Антирак " о больнице пишет :
 " Я вошёл в мир, лишенный красок. Это мир, в котором людям не позволено иметь никаких отличительных признаков, никакой профессии. Мир, в котором никого не интересуют ни ваши занятия, ни мысли, которые приходят вам в голову. Это некий клуб живых в котором главное  - это их болезнь"(с.56).
При этом возникает социальная дезадаптация, утрата  интереса к труду и трудовым навыкам, уменьшается  и ухудшаются контакты с окружающими.
Луиза Хей в своей книге "Новейшей энциклопедии для здоровья" пишет,что страх, напряжение и паника не позволяют нам сосредоточится на лечении и сначала нам нужно поверить в себя, полюбить свое тело. Главное осознать, что только понимание и доброта поможет выйти из напряжения, страха и паники. Сила наша в настоящем моменте и что просто необходимо только поверить в то, что  в моём мире все прекрасно, а не укорять себя за создавшуюся ситуацию. Мы все сами выбираем свои мысли и можем отказаться от негативных. Чем больше мы ценим и уважаем себя отказавшись от сознания вины, тем больше достигаем успехов.
Именно негативные "автоматические мысли" порождают негативные чувства. а это порождает большинство  проблем в нашем теле и жизни.Самоанализ и обращение к психологу  поможет нам осознать наши установки и эмоции. Главное узнать о себе какое личностное расстройство в данный момент
овладевает  нами и совместно с психологом бороться со своим негативном представлении о мире, представлением  об обреченности  собственной персоны (не ругать и не наказывать себя) и  с своим представлении о своем негативном будущем. Самокритика - это убежденность в собственной беспомощности. С помощью психолога уяснить разрушительный характер самокритики и с помощью поиска положительных моментов даже в критической ситуации, можно и нужно самовозвыситься и возродить радость любви и течение жизни. Заново и сразу начинать предъявлять права на всё хорошее.
Аарон Бек и Артур Фридмен поясняют почему необходимо психологическое сопровождение людей находящихся в "невротическом периоде": Хотя многие люди могут с готовностью выявлять и проверять свои дисфункциональные автоматические мысли во время"невротического периода" в определенных ситуациях отмечаются преувеличенные или искаженные интерпретации и связанный  с ними разрушительный аффект".
Желательно помнить каждому человеку, что дисфункциональные убеждения формируют основу для ориентации событий в выборе форм реагирования на эти события, они не могут отказаться от этих убеждений пока не усвоят новые адаптивные убеждения и стратегии.
Главное взять на себя ответственность за свою жизнь, отказаться пассивно  покорится ложной безнадёжности, изменить свой образ жизни и активизировать свою роль в заботе о собственном здоровье.