Медитация сердце и солнце

Аудиоверсия ЗДЕСЬ!   


Мы все живём не совсем гармонично, у каждого из нас есть какая-то боль, явная или глубоко затаённая в душе. Мы не осознаём, почему происходят события, не контролируем свою реакцию на них и часто действуем, как во сне. Да, именно сон – главное в этом процессе. Мы пребываем во сне, в иллюзии. Мы закрыты для истины, мы – в страхе! Чего боимся? Мира… Как нам кажется, жестокого и несправедливого. Вспоминаем, как часто нам было больно и думаем, что жизнь – такая. Но давайте вспомним, как однажды мы пережили ссору с очень любимым и очень нужным нам человеком. И было настолько больно, что не даже возникало желания разбираться, кто прав, а кто виноват. Хотелось помириться, вернуть его любой  ценой! Что мы чувствуем, думаем и делаем в этом случае?  Через боль и слёзы мы открываем сердце и любим, любим изо всех сил! Открываемся ещё сильнее, буквально нараспашку и посылаем свою любовь тому человеку. И тогда примирение происходит, всё получается естественно, иногда даже без лишних слов…
Мы – давно в ссоре с жизнью, с Миром. Это настолько страшно и больно, что мы стараемся не осознавать этого никогда. Мы знаем, что это так, мы чувствуем это, но нарочно впадаем в «сон наяву», где действуем автоматически, думаем стереотипно, схематично, чувствуем совсем чуть-чуть, как под наркозом. Ведь боль невыносима, и у нас нет другого выхода… Якобы нет.
А что, если однажды проснуться хотя бы ненадолго и ощутить всю боль потери Гармонии с Жизнью? Для чего? А для того, чтобы нестерпимо захотелось, наконец-то, эту Гармонию вернуть! Способ мы знаем! Помириться с другом и помириться с Миром – ЭТО ОДНО И ТО ЖЕ!!!
Просыпаясь и осознавая, сначала мы чувствуем протест и недоумение, даже гнев. Усилим эти чувства, ощутим все их оттенки, пропустим их сквозь себя, и они уйдут. Уже уходят…. На смену им приходит тоска от потери связи с Жизнью. Она настолько велика, она так потрясает, что становится неважным, совсем неважным, кто виноват в этом разладе! Все счёты перестают быть актуальными, они – глупые, детские! Только протест, боль, тоска, страх…  Проживая все стадии этой трагедии, доходим до страха и, наконец, понимаем, чего мы хотим больше всего на свете – дружить с Миром, ладить с Жизнью, и совсем неважно то, что было раньше. Стремление к этому так велико, что сил прибывает невероятно много, появляется неудержимое желание что-то делать ради возвращения Гармонии и огромная уверенность в успехе этого действия!
Давайте представим себя в любимом месте природы. Скоро – рассвет, и всё замерло в предвкушении Света! Предчувствие Радости наполняет нас. И вот – мы видим первые лучи! И наша Радость уже в нас! Мы слышим шелестение листьев и голоса птиц, чувствуем лёгкое дуновение ветра и траву под ногами, ощущаем аромат цветущих растений  и какой-то особый вкус Радости! Солнце поднимается всё выше и наша Радость нарастает! Чем выше Солнце, тем больше наша Радость! Она наполняет всё существо, её так много, что она начинает распирать нас изнутри, и – о чудо! – мы растём, растём вслед за Солнцем, не отставая! Ощущение восторга, счастья, цельности и уверенности, что всё УЖЕ ХОРОШО!!!  Растём! Солнце подходит к своей высшей точке на горизонте, а мы продолжаем по инерции расти ещё какое-то время и вырастаем так, что Солнце оказывается на уровне нашего солнечного сплетения. Мы делаем шаг вперёд и позволяем себе впустить внутрь, в солнечное сплетение часть Солнца, его энергию, его плотный свет. Вдохнём, и впустим в себя маленькое Солнышко. Чувствуем, какое оно приятное – горячее, но не обжигающее, оно лучится и находит контакт с нашим внутренним Светом, пробуждает внутренние источники Света в каждой мельчайшей частичке, каждой клеточке нашего тела. Свет усиливается, и полностью заполняет нас, достигая самых дальних уголков. Ощущение тепла, неги, заботы и Любви! Одновременно прибывают и силы. Свет всё усиливается, и ему уже мало места!  Почувствуем, как он начинает всё сильнее давить, распирать нас изнутри. Света настолько много, что появляется желание делиться им. Но не спешим, дождёмся, когда это желание станет нестерпимым. Мы больше не можем сдерживаться, и тогда поднимаем образовавшийся источник выше, на уровень сердца. Представим, что там есть дверца наружу. Она пока закрыта. Давайте слегка, совсем чуть-чуть  приоткроем её и выпустим наружу один лучик Света. Почувствуем, что это совсем не страшно, ощутим приятное облегчение и потихоньку откроем дверцу шире. Свет помогает нам сделать это. Всё шире и шире открывается сердце и Свет вырывается наружу! Волны энергии походят по телу, вызывая приятные ощущения. Хочется посылать и посылать этот чудесный Свет миру. Он не заканчивается, и не может закончиться никогда! Мы – источники Света, как Солнце. И эти источники светят тем сильнее,  чем больше могут отдать! Чувство благодарности и Любви возникает в сердце, и оно безконечно!!! Давайте направим Свет тому, кому он необходим – своим любимым, родным, друзьям. Мы видим, как они принимают его, кто легче, кто труднее, но принимают ВСЕ! Мы видим ещё незнакомых людей. Давайте пошлём свою Любовь, свой Свет и им, ведь всем так не хватает Любви!  А кого-то, возможно, она спасёт от ненужных решений и отчаянных поступков, от бед и болезней. В каждом, кто принимает Свет, рождается его источник, у кого-то больший, у кого-то меньший, но этот процесс продолжается, и мы видим, что всё больше людей задействованы  в посылании Любви. Уже осветился весь город, а световые связи всё ширятся, рождая всё новые и новые источники! Мы видим и чувствуем, что уже вся планета вовлечена в этот процесс, она становится воистину Планетой Просветления! Мы знаем это, мы бодры, осознаны и понимаем, что Счастье, Радость всех людей зависит и от нас лично. Любовь и Гармония наполняет нас с новой силой! Возникает огромная благодарность и Любовь к Богу, появляется неодолимое желание служить Ему и сделать всё для того, чтобы быть в полном осознании, связи с Ним и со всем миром! Мы знаем, что это желание обязательно реализуется с Его помощью!