Профилактика стресса

Бывают в жизни огорченья:
Забот финансовых - не счесть,
Проблемы дома, на работе,
В погоде вечно зимний холод!..
И как же с этим нам не слечь?
Не заболеть, не простудиться?
Как Жизни искорку зажечь?
И нервный стресс забросить в печь?

Мы «организму» возьмем в руки
(В размере ровно одной штуки!)
И сводим в теплый душ иль ванну
(Поездка к морю по карману?)
Насытим нашу «организму»
Блаженным воздухом, теплом
(Еще бы пеной с ветерком,
Чтоб как на море оказаться
И крикам чаек удивляться).

Затем напоим молоком,
Уложим раньше вечерком,
Дадим поспать, сны поглядеть.
А утром песенку пропеть,
И напоить не кофе! Чаем!
(Поскольку кофе возбуждает,
А нервы нужно нам беречь)
И накормить вкуснейшей кашей!
(А не какой-то простоквашей!)
Одеть, обуть да потеплей
И наказать: «Не заболей!»
Дать чмокнуть близким на прощанье
И улыбнуться позабавней,
Отправить смело на работу!
(Вы проявили всю заботу?)
А днем в делишки погрузив
И нервный стрессик накопив,
Взять «организму» снова в руки
(Отнюдь, скажу вам, не от скуки),
Поднять, поставить и отправить
К психологу! (Добром заправить
И пониманье получить!)
Глядишь – и дальше можно жить!

Для профилактики наказ
(Запомнить можете за раз):
«Не стройте грандиозных планов
И дальних-дальних перспектив,
С тоской мечтая вечерами
О лучшей жизни, о морях,
Цените то, что рядом с Вами,
Все то, что есть уже у Вас!»

Добавлю вслед Вам пожеланий:
«Пусть Вас покинет боль и страх,
И гнев уйдет от Вас с лихвою,
Мечтать мы будем о морях,
Но и в Сибири счастья вдоволь:
Широты рек, простор степей,
И горы выше всех в округе!
Блаженный лес, тайга, листва!
(К природе – как своей подруге!)

Ну, как там стресс? Сгорел до тла?!
5.04.10г.