Гидроаэробика это, как каробика,
Это просто мука, красоты наука,
Соблюдать фигуру, что лепить скульптуру.
Дорогого стоит, всё болит и ноет,
Напряженье воет, сила воли стонет.
Часик силового, самого простого,
Минут десять на прыжках, да с гантелями в руках,
Полчаса на коврик, пресс качаем "столбик".
Часик водных продцедур, для устойчивых натур,
Упражнения в воде убивают вкус к еде.
Метров 250 вольным стилем, как хотят,
Десять минут хватит, уложиться катит.
Для души отрада - гибкий стан награда!
Гидроаэробика
© Copyright: Елена Пронина 3, 2010
Свидетельство о публикации №110042105271
Свидетельство о публикации №110042105271
Рецензии
Ой вы как раз написали в тему..)) Знаю что это такое, как все болит после воды). Спасибо вам.
Надя Билоченко 28.07.2010 18:29 • Заявить о нарушении
Надя Билоченко 28.07.2010 18:29 • Заявить о нарушении
Спасибо, Надюшка! Рада твоему посещению, давно тебя не читала .Почитаю вскоре. Гидро... это зимой, а летом только речка и море. Удачи и успехов в творчестве!
Елена Пронина 3 29.07.2010 23:06 Заявить о нарушении
Елена Пронина 3 29.07.2010 23:06 Заявить о нарушении