Что такое гнев и злость

НА ЛЮДЕЙ СЕРДИШЬСЯ,КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ,ЧТО ИХ ПОСТУПКИ ВАЖНЫ.

ГНЕВ И ЗЛОСТЬ-это чувства сильного возмущения и негодования.
Это крайняя форма раздражения.
Эти эмоции появляются тогда,когда ситуация выходит из под контроля.
Всегда ещё было,что каждый человек хочет контролировать ситуацию - так якобы,он чувствует себя спокойнее.Но не всегда это удаётся.И вот когда это не удаётся,тогда появляется "ГНЕВ",который может перейти в физическое насилие для того,чтобы изменить ситуацию.
Вы конечно помните и знаете,что в народе есть много сказок и афоризмов про зло:
- НЕ ПЛАТИ ЗЛОМ ЗА ЗЛО.
- НАМ ДОБРО,НИКОМУ ЗЛО - ВОТ ЗАКОН НА ЖИТЬЁ.
- ВО ЗЛЕ ЖИТЬ - ПО МИРУ ХОДИТЬ.
- ЗЛАЯ ЖЕНА - ПОБОРНИЦА ГРЕХА.
- ЗЛОЙ НЕ ВЕРИТ,ЧТО ЕСТЬ ДОБРЫЕ ЛЮДИ.
В Библии про зло сказано:"ПУСТЬ ЖЕ ВОЗДАСТ ГОСПОДЬ ДЕЛАЮЩЕМУ ЗЛОЕ ПО ЗЛОБЕ ЕГО".
Ведь каждый человек испытывал в своей жизни гнвные чувства,и нет в этом ничего плохого,потому что каждая эмоция человека выполняет для него позитивные функции.
И главное - понять,для чего нужны эти негативные эмоции и какие цели они преследуют,а затем нужно обязательно создать новые способы поведения и направить эту энергию в более здоровое русло.
ГНЕВ И ЗЛОСТЬ ВЫПОЛНЯЮТ ТУ ЖЕ ПОЗИТИВНУЮ ФУНКЦИЮ,ЧТО И РАЗДРАЖЕНИЕ.
И последствия те же,только гораздо сильнее.
Если вы не выражаете "ГНЕВ"открыто,а сдерживаете,то это опасно,так как "ГНЕВ" не найдя выхода,остаётся внутри человека
Эта энергия начинает разрушение организма и постепенно трансформируется в болезнь.
Но если вы реализуете свой гнев,то есть открыто выражаете его,проявляя насилие,то и получите в своей жизни ответное насилие:и не обязательно от этого же человека.
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ.

Если человек постоянно подавляет в себе такие эмоции,как раздражение,гнев и злость,то начинают страдать ПЕЧЕНЬ,СУСТАВЫ,ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ И ДРУГИЕ ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА.
Невыраженные чувства начинают накапливаться в тех органах,которые ответственны за их выражение.
ВОТ ПРИМЕР: ПЕЧЕНЬ СО СВОЕЙ ЖЕЛЧЬЮ ОТВЕЧАЕТ ЗА ВСПЫЛЬЧИВОСТЬ.
ПОДАВЛЕННЫЙ ГНЕВ И ВСПЫЛЬЧИВОСТЬ СНАЧАЛА ВЫЗЫВАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ И ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ,ДИСКИНЕЗИЮ ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ,А СО ВРЕМЕНЕМ ЭТИ НЕВЫРАЖЕННЫЕ ГОРЬКИЕ ЧУВСТВА -
ОТКЛАДЫВАЮТСЯ В ВИДЕ КАМНЕЙ.
Ведь должен же быть материальный субстрат накопленных эмоций.

А НАШИ СУСТАВЫ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ПРИВЕДЕНИЕ ЭТИХ АГРЕССИВНЫХ ЧУВСТВ В ДЕЙСТВИЕ.
А это приводит к их воспалению.В итоге - ревматизм,бурсит,вывихи.

Получается,что выражать свой гнев плохо,а сдерживать - не лучше.
ТАК,ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Некоторые советуют:если у вас накопилась злость,гнев и раздражение,то начните колотить подушки.Пар выйдет - и вам станет легче.
Другие считают,что лучше открыто заявить человеку,на которого вы сердитесь,о своём отношении к нему.То есть взять и накричать на него.Я не думаю,что это самые лучшие способы работы с гневом.В нашем обществе бытует мнение,что выражать гнев открыто - это конечно же плохо.Я думаю,что такое"самовыражение" может привести в конечном итоге к одиночеству.
Вы знаете,есть более продуктивное занятие для работы с гневом,чем пустое выбивание пыли из подушки и крики на близких.
Как только вы почувствовали,что эмоциональный взрыв близок,начинайте делать то,что вам не очень нравится,но необходимо.
НАПРИМЕР:если вы живёте в деревне,то можете колоть дрова,или перекопать огород.
Делайте до тех пор,пока не почувствуете себя спокойно.
НО,А ГОРОДСКИМ ГРАЖДАНАМ,ЧТО ОСТАЕТСЯ ДЕЛАТЬ - ВЫБИВАТЬ КОВРЫ,ИЛИ СРОЧНЫЙ РЕМОНТ КВАРТИРЫ,УБОРКОЙ.Если у вас есть лишний вес-упражняйтесь и бегайте.
Тогда не только от раздражения избавитесь,но и от лишних килограммов,причем без всяких диет и бесплатно.Попробуйте - тогда и спокойствия добьётесь в семье и на работе.
Конечно,можно и более просто - изменить своё мировозрение.Но это кому как нравится.
Кто-то предпочитает грубую физическую силу,а кто-то работу ума.Работает и то и другое.
Важно не только освободиться от гнева,а трансформировать его.Для этого важно осознать ту позитивную функцию,которую он выполняет для человека:чтобы окружающий мир соответствовал моим ожиданиям.Но это зависит только от нас самих.
Поэтому глупо не только выражать свой гнев,но и вообще его производить.

Есть одно золотое правило:если мы хотим получить нечто,то мы должны менять своё поведение и свои мысли до тех пор,пока у другого человека не появится спонтанное желание дать нам это.
Давно пора понять,что окружающие нам ничего не должны.
И если вы хотите что-то получить от них,ио меняйте своё поведение,используйте каждый раз новые способы.

Я СЧИТАЮ,ЧТО,ВМЕСТО РАСТРАЧИВАНИЯ СВОЕЙ ДРАГОЦЕННОЙ ЭНЕРГИИ НА ТАКИЕ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ,ЛУЧШЕ ПРИВЕСТИ В СООТВЕТСТВИЕ СВОИ СОЗНАТЕЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ И ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ НАМЕРЕНИЯ.А ЭТО ВОЗМОЖНО СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО,КАК ВЫ ВОЗЬМЁТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ И ЗА СВОЙ МИР.