Чтобы сердце билось ровно,
Нужен труд, и труд огромный!
Как известно, без труда
Нет и рыбки из пруда.
Пусть ты стар и лыс и сед –
Бег, ходьба, велосипед,
Лыжи, танцы, аэробика –
Будешь свеженьким до гробика!
В этом мире всё конечно,
Лишь одно живет в нем вечно:
В мудрой памяти людей
Жив святой, а не злодей!
Смейся, честным, верным будь,
Доброта – в бессмертье путь.
Стройка жизнь, а не сраженье –
Применяй самовнушенье!
А в питанье будь педантом –
Кушай антиоксиданты:
Фрукты, овощи и мед,
Соки пей, а не компот.
Лишний вес для всех беда:
Хлеб – отдельная еда.
Расправляйся с катаклизмами
Голоданием и клизмами.
В заключенье пять советов:
На несчастия не сетуй,
Закаляйся от простуд,
Оцени как радость труд,
Мышцы каждый день тяни,
Чтоб не старились они,
Каждый день встречай с рассветами…
НО…
Жить труднее, чем советовать!
--.04.86
Всем, всем, всем!
© Copyright: Павел Стихман, 2010
Свидетельство о публикации №110032103320
Свидетельство о публикации №110032103320
Рецензии