Ничего особенного...

привет. вот, наконец-то, собралась ответить…
извини, что так долго, просто у самой настроение в последнее время тоже никакое, мягко говоря )

ты совершенно права, когда говоришь, что кроме тебя самой тебе никто не поможет, это факт. на самом деле, хуже всего то, что (как мне показалось) тебе самой-то не очень хочется себе помогать. я не права?
ну депрессия, ну да. ну и что теперь? кто из нас не впадает в неё время от времени?
кто-то чаще, кто-то реже, кто-то надолго, кто-то не очень.
я вот обычно надолго и всерьёз ) порой даже кажется, что это нормальное состояние )
но – нет. это не норма.
и рано или поздно это начинает надоедать, лично меня так просто бесить.
вот и тебе, я думаю, просто нужно однажды как следует разозлиться.
на себя разозлиться. понимаешь?
просто посмотреть однажды в зеркало на свою кислую мину – во что ты себя превращаешь и что делаешь со своей жизнью. и по настоящему разозлиться.
и начать уже что-то делать с этим.
прежде всего снова научиться радоваться. чему угодно, любой мелочи.
во всём окружающем и происходящем снова научиться видеть хорошее.
ведь мир – это то, что мы о нём думаем. попробуй хоть немного изменить своё восприятие мира. насильно, да, заставляя себя – улыбаться.
антидепрессанты, наверное, тоже помогают, но всё-таки, ими стоит пользоваться только в действительно критических ситуациях. я думаю, это не твой случай.
самая лучшая помощь – положительные эмоции и уверенность в себе.
у каждого с опытом вырабатываются свои методы борьбы с депресняком, лично мне обычно помогает:
1. сменить имидж. сменить стрижку, покраситься.
2. купить новую шмотку.
3. купить что-нибудь хорошее (и лучше не дешевое:)) для лица и для тела.
4. новые духи тоже очень хорошо (но тут я обычно жмотничаю :)
с духами, кстати, нужно очень осторожно, некоторые ароматы могут угнетающе действовать. лучше всего свежие запахи, не терпкие, не с горчинкой и не приторные.
5. похудеть на 5 килограммов. с этим вообще ничто не может сравниться. ни по количеству положительных эмоций, ни по градусу уверенности в себе. если хочешь – напишу тебе классный способ. никаких таблеток и бад-ов. очень просто на самом деле.
6. написать гениальный стих. не знаю только – ты сама пишешь или нет. если нет – попробуй.
7. порадовать кого-нибудь. просто сделать что-то приятное для другого.
чужая радость заразительна, а благодарность придаёт силы.
8. ну и… впрочем, нет, об этом не будем публично :)

короче. хватит играть роль несчастного создания, утомлённого жизнью.
кто тебе сказал, что ЭТО – твоя роль??
поверь мне на слово – в этом сценарии есть и другие роли :)

Нэйл   07.04.2010 00:24   Заявить о нарушении

Спасибо за ответ... Но... Советы не оччень подходящие(для меня во всяком случае)...
1. Похудеть - я итак не ем ничего и вешу 42кг. при росте 166см. Просто есть не хочется, а заставить себя не могу... и вообще - зачем есть? чтобы жить? а жить? чтобы страдать? не понятно как-то...
2. Стихи я раньше писала, когда не было так худо... есть и тут один - Вальпургиева ночь называется (тогда я еще Доброй Феей была, это теперь я бессмысленный кусок плоти)...
3. Прически, одежды, духи... кому это нужно, если в душе пустота? Мне - нет...

Добрая Феййя   10.04.2010 22:24   Заявить о нарушении

это помогает хоть немного что-то сдвинуть с мёртвой точки, изменить ощущение и восприятие себя. изменить отношение к себе.
мне очень нравится одна мысль у Германа Гессе, что любовь к ближнему невозможна без любви к самому себе.
рефлексия вещь хорошая, но как и все хорошие вещи, она хороша в меру. когда это доходит до самоедства - это уже перебор.

Нэйл   11.04.2010 00:38   Заявить о нарушении

а про стихи - их как раз и нужно писать тогда, когда худо. особенно - тогда.

Нэйл   11.04.2010 00:40   Заявить о нарушении