В этом году Вам хотим пожелать
Крепкими, бодрыми, сильными стать.
Как это сделать? Даем совет
(В книгах нашли мы на это ответ):
«Форточку настежь. Забыть все невзгоды.
Вам только 20. В такие годы
Глубже дыханье, за шею ноги,
(Вам предстоит начинать с xaтxa-йоги):
Встаньте на голову и не дышите…
… 5 …20 … 40…, дышать не спешите…
Если немножко Вам будет больно,
Значит достаточно, значит довольно.
Так повторить раз I5 - 20,
Быстренько в душ и в НИИ собираться".
Давка в автобусе вам нипочем,
Вы "их" легонечко, Вы "их" плечом…
Крепкие мышцы, бодрое тело…
«Вот это йога! Вот это дело!»
Мой друг занимается йогой с детства,
Не сомневайтесь - верное средство.
Этот совет подойдет и нам:
И инженерам, и докторам.
1975
Двум сотрудницам-бабушкам
© Copyright: Эдуард Козловский, 2010
Свидетельство о публикации №110011604054
Свидетельство о публикации №110011604054
Рецензии