Надо, тело, надо!

Что случилось, в самом деле,
В воскресенье – что за бред?  –
Я проснулась с ленью в теле
(Только это – мой секрет!)

Чтоб никто не догадался,
Что она владела им,
Окунаю в ритме вальса
Тело с ленью я в экстрим –

Бег трусцою по лесочку,
На площадке (раз, два, три!)
Мяч в кольцо бросаю – щёчки
Стали, словно снегири!

Отдышаться не давая,
Пробегаю мимо луж,
После бега (чуть живая)
Тело ставлю я под душ!

От такого променада
Лень покинула меня,
С кличем: «Надо, тело, надо!»
Без зарядки я – ни дня!

Завтрак – четверть буттерброда
С помидорчиком и чай...
Говорю себе я строго:
– Телевизор не включай!

Лень без тела засыхала,
Небеса кляня в бреду,
Я ж гоняла в Ledushalle*
Два часа его по льду!

Чтоб всегда была здорова
«Крыша» с телом и душой,
Не забуду пол-второго
Пообедать хорошо.

Чтоб душа запела – тело
Не пущу я на диван,
А займусь-ка лучше делом,
Что советую и вам!

Перед сном поступим мудро:
Вместо ужина – кефир!
Завтра снова лени утром
Мы своё покажем «фи!»


Ledushalle* – Ледусхаллэ – Ледовый дворец.