Закрой глаза и медленно вдохни
Все то, что нас с тобою окружает,
Все то, что рядом в воздухе витает,
Свой разум в краски мира окуни...
Чуть задержи /недолго/ этот миг
Внутри себя. Давления не нужно.
Почувствуй ветер, что снежинки кружит,
Услышь парящей в небе птицы крик...
А после выдох, медленно скользящий
По каждой клетке тела твоего,
Почувствуй этот миг... Он настоящий!
Вселенной сотканный для нас из ничего.
Дыши. Дыхание усердно контролируй,
За выдох вдох Природе отдавай,
Не думай ни о чем и не гадай...
Готов? Так визуализируй...
Представь все то, о чем сейчас мечтаешь,
То, что желаешь больше всего в жизни.
Открой границы многогранной призмы...
Быть может, лик мой средь картин узнаешь...
Я буду ждать тебя в твоем сознанье,
Я пробегусь улыбкой по губам,
Иль ветерком пройдусь по волосам,
Иль буду звездочки в твоих глазах мерцаньем...
Я буду рядом, каждый миг с тобой...
Когда захочешь... Лишь глаза закрой...
Иллюстрация моей любимой художницы Жозефины Уолл
Закрой глаза
© Copyright: Елена Ольховик, 2009
Свидетельство о публикации №109112307627
Свидетельство о публикации №109112307627
Рецензии
Спасибо, Елена!
Медитация сильная, отнесла бы ее к "медитации реализаций" или к "приближению мечты". ("Гораздо точнее можно судить о человеке по его мечтам, нежели по его мыслям. Виктор Гюго"))
"Чуть задержи /недолго/ этот миг" - чрезвычайно полезная техника, так называемая фиксация, для закрепления информации, удержания внимания, развития восприятия, концентрации... - в одной только строчке!)
"Дыхание усердно контролируй" - может быть, "усердно" заменить на "любовно"?) - ("Так же как постепенно приручают льва, слона и тигра, надо приручать и дыхание..." - ХЙП - II,15 (Хатха Йога Прадипика), по книге Гиты Айенгар Йога для женщин)).
Однажды быстро получила горячо желаемое с неравноценными и слишком дорогостоящими побочными эффектами, - очень много аспектов реализации желаний, и вопрос истинности желания - тоже часто вопрос).
"Я" - здесь непонятно, то ли это гений самого человека, который по большей части и так всегда с ним; то ли сторонний "демон искушения", "демон исполнения желаний", - цена такого общения неоднозначна.
Юна Юна 23.08.2010 11:31 • Заявить о нарушении
Медитация сильная, отнесла бы ее к "медитации реализаций" или к "приближению мечты". ("Гораздо точнее можно судить о человеке по его мечтам, нежели по его мыслям. Виктор Гюго"))
"Чуть задержи /недолго/ этот миг" - чрезвычайно полезная техника, так называемая фиксация, для закрепления информации, удержания внимания, развития восприятия, концентрации... - в одной только строчке!)
"Дыхание усердно контролируй" - может быть, "усердно" заменить на "любовно"?) - ("Так же как постепенно приручают льва, слона и тигра, надо приручать и дыхание..." - ХЙП - II,15 (Хатха Йога Прадипика), по книге Гиты Айенгар Йога для женщин)).
Однажды быстро получила горячо желаемое с неравноценными и слишком дорогостоящими побочными эффектами, - очень много аспектов реализации желаний, и вопрос истинности желания - тоже часто вопрос).
"Я" - здесь непонятно, то ли это гений самого человека, который по большей части и так всегда с ним; то ли сторонний "демон искушения", "демон исполнения желаний", - цена такого общения неоднозначна.
Юна Юна 23.08.2010 11:31 • Заявить о нарушении
Спасибо огромное, Юна Юна, за Ваш развернутый ответ на медитацию! Очень и очень рада Вашему пониманию!
По поводу "я" в этом стихотворении вариаций может быть очень много, но на самом деле медитация является одним из путей к себе, а значит, слившись с природой в единое целое, поняв, что ты - часть этого целого, микро в макро, можно открыть в себе себя, т.е. прийти к себе.
Глубочайший Вам реверанс за внимание и отзыв! Такое понимание мне очень дорого!
С уважением и пожеланиями Света, Добра и абсолютной Любви,
Лена.
Елена Ольховик 24.08.2010 13:27 Заявить о нарушении
По поводу "я" в этом стихотворении вариаций может быть очень много, но на самом деле медитация является одним из путей к себе, а значит, слившись с природой в единое целое, поняв, что ты - часть этого целого, микро в макро, можно открыть в себе себя, т.е. прийти к себе.
Глубочайший Вам реверанс за внимание и отзыв! Такое понимание мне очень дорого!
С уважением и пожеланиями Света, Добра и абсолютной Любви,
Лена.
Елена Ольховик 24.08.2010 13:27 Заявить о нарушении
На это произведение написано 9 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.
