Стакан кефира перед сном,
На всякий случай опрокинул,
Давно не балуюсь вином,
С плеч сбросил эту паутину.
Решил заняться я собой,
Вес лишний накопил с годами,
Со слоем жира вступил в бой,
Порядок нужен в тела храме.
Зарядка стала каждый день,
Уже привычным атрибутом,
Одолеваю с трудом лень,
Складки мышц на теле – круто.
Зелёный чай готов с утра,
Или шиповника настойка,
Кабачковая икра,
На чёрствый хлеб, вот вам и слойка.
Свой потревожил рацион,
Аппетит уменьшил вдвое,
Результаты на лицо,
Коктейли пью, где мёд с алоэ.
На фотографии гляжу,
Лицо – арбуз, живот с три пуда,
Девчонки ржали на пляжу, –
К ним клинья била сала груда.
Созрел три дня поголодать,
Но первый шаг – он трудный самый,
Благословила меня мать,
В омут кинуть килограммы.
Покажет жизнь что, где и как,
Сумею или не сумею,
Вес лишний телу всё же враг,
Врага надеюсь, одолею.
Бой
© Copyright: Алексей Прокопьев Бунтарь, 2009
Свидетельство о публикации №109080101410
Свидетельство о публикации №109080101410
Рецензии