Тело, дело и еда!

       В этой статье речь пойдет о раздражительности, как мы называем это состояние, когда из нас просто лезут претензии. Откуда они берутся? Как еда влияет на исход нашего любимого дела? Сюда, конечно, можно добавить еще воду, воздух и т.д., но давайте сегодня ограничимся этими тремя составляющими.
       Все, как всегда, происходит утром. Мы просыпаемся и нам интересно только то, что настроение у нас не «очень…». Если у нас еще не диагностировано никакое хроническое заболевание пищеварительного тракта то мы и понятия не имеем, что происходит в его недрах. И вот потому, что настроение у нас «не очень», нам следует предположить, что наш тонкий кишечник захлебывается, всасывая самые настоящие отравляющие вещества – яды - производное от вчерашней вечерней трапезы. Это внутри нас. А снаружи к нам весьма активно направляются всевозможные «внешние раздражители», чье поведение нам точно не нравится. Мы обращаем свои взгляды к любимому делу, но в связи с ним у нас тоже достаточно претензий, особенно к сотрудникам. Они все делают не так. А если вы еще и руководитель, то уж тут им точно достанется. Любимому делу тоже! И вы сами это понимаете.
       Давайте попробуем исправить положение. Есть как минимум три способа.
1. Выпить таблетку.
2.Вспомнить о грубой клетчатке и ее способности очищения кишечника. Действительно салат из грубых овощей, на пример, капуста, морковь, бурак, сладкий перец – и в сыром и в припущенном виде, фрукты – яблоко, груша - могут помочь в улучшении настроения и не только и не столько своими вкусовыми качествами. Грубая клетчатка способствует довольно быстрому опорожнению кишечника (в пределах 1часа).
3, Воздержание от обильной вечерней трапезы. В этом случае, утро - действительно доброе, Тело легкое, а душа уже поет. Взгляд на сотрудников лишается пристрастия. Гораздо легче понять суть предложенных решений. Да и сами «внешние раздражители» перестают быть таковыми.
       Вот такая вырисовывается связь психологии с ее тонкими умозаключениями и тем, что называется – еда, а так же телом, с его удовольствием и страданием, любимым делом и отношениями между любимыми и любящими людьми.