С утра по расписанию зарядка,
С весны до осени бодрящая моя.
Я ею занимаюсь лишь на грядках-
От всех болезней вылечит она.
То вверх,то вниз лопаты клин мелькает,
Беру побольше,рядышком ложу,
То вдруг согнусь,то разогнусь- такая
Моя зарядка.Вот что я могу.
Беру я грабли,землю разгребаю,
Подамся вправо,влево- не стою,
Ходьба на месте,после приседаю-
Запомните зарядку все мою.
Прополка- вновь наклоны,разгибанья,
Забудешь про болезни ты свои,
Тасканье тяжестей,водою обливанье-
Приятное с полезным совмести.
Зарядка на грядке
© Copyright: Тамара Царица Людная, 2009
Свидетельство о публикации №109032906469
Свидетельство о публикации №109032906469
Рецензии
Считал огород я когда-то, Тамара,
Чуть ли не лучшим занятием в мире,
Теперь обленился, стал видимо старый,
То Муза в гостях, то торчу на стихире.
Николай Кровавый 01.04.2009 21:13 • Заявить о нарушении
Чуть ли не лучшим занятием в мире,
Теперь обленился, стал видимо старый,
То Муза в гостях, то торчу на стихире.
Николай Кровавый 01.04.2009 21:13 • Заявить о нарушении
Более подробно об этом см."Исповедь бывшего фермера"
книга "Про меня самого"
Николай Кровавый 01.04.2009 21:16 Заявить о нарушении
книга "Про меня самого"
Николай Кровавый 01.04.2009 21:16 Заявить о нарушении
Спасибо,Николай!Прочитала Вашу "Исповедь..."-потрясающе,как и всё
остальное,обхохоталась.Понравилось дерьмократы особенно.Очень
рада знакомству,буду читать потихоньку.
Тамара Царица Людная 02.04.2009 00:52 Заявить о нарушении
остальное,обхохоталась.Понравилось дерьмократы особенно.Очень
рада знакомству,буду читать потихоньку.
Тамара Царица Людная 02.04.2009 00:52 Заявить о нарушении