Надену шорты вместо брюк.
Трусцой по залу - третий круг -
Немного тело разомну.
На штангу преданно взгляну!
Засветит на душе восход:
И вот уже - второй подход.
На третьем - мышцы тянут стон.
Четвёртый - выжму как лимон...
И, снова тело поразмяв,
Присяду, "бабочку" обняв.
Пятнадцать раз пытаюсь сжать
(По три подхода) двадцать пять.
Затем тяну за спину вес,
А после - буду делать пресс.
И, туго нагрузив живот,
Смахнув со лба летящий пот,
Я, кое-как, едва живой,
Иду к слиянию с водой!
Чёрный дракон
© Copyright: Вовчик Адлер, 2008
Свидетельство о публикации №108050702743
Свидетельство о публикации №108050702743
Рецензии