Шавасана

Да, Таня, я это понимаю. Но я не засыпаю в этой асане, и чувствую после неё, как действительно становится лучше, хорошо. До того, что ощущают великие мастера йоги, ещё далеко:) Но в ней я особенно столкнулся с давним своим ощущением, которое иногда посещало меня, но и улетало, оставляя на непродолжительное время загадочность свою что ли. Я никак не могу отделаться от чувства, что когда лежу, то не притягиваюсь полностью к кровати, к полу. Когда я ловлю себя на этом, то всегда мне удаётся как-то больше расслабиться, и словно ощутить, что я стал тяжелее, словно меня немножко сильнее притянуло, но и снова я ощущал, что нет, что-то держит меня, не даёт притяжению осуществиться полностью. В шавасане я уже входил в такое состояние, что не мог понять, есть ли у меня пятки, ладони, и где они, какая-то неощутимость их. Но особенно я слежу за притяжением, стараюсь его контролировать, все ли клетки тела тянутся к земле :)
Спасибо, Танюша!
С теплом,
Во

Владимир Бойченко   06.04.2008 11:48   Заявить о нарушении

Володя, так и должно быть, ты же работаешь и сталкиваешься с зажимами внутри себя.
У меня был период,когда я ложилась спать, усталая очень, но ноги как бы не ложились, были как подвешены, не давили на кровать.

У Кастанеды есть знание, переданное доном Хуаном, знание шаманов древней Mексики, что наша память находится в икрах, в ногах.
Очень полезно со всех точек зрения пешие прогулки, они активизируют воспоминания, наверное и ты это замечал, что, когда ходишь и с кем-то разговариваешь,то "пробивает" разговор на воспоминания.
Так вот, эти воспоминания оживают в нас, забирают на их переживание энергию, их уже надо притушить, как бы стереть, забрав себе энергию свою, в свой энергетический кокон. Эта техника называется перепросмотром. Можно найти в инете по словам "Кастанеда перепросмотр". Очень рекомендую ее. (я ее потом поставлю в свой лит. дневник, ОК?)

Володя, убегаю уже от компа, готовлюсь в Париж, мне срузья сделали такой подарок, купили мне билеты на самолет! так вот кто о чем, а я все о нарядах! :))

пока-пока,
с теплом-теплом,
Та
P.S.спасибо за "Танюшу", так тепло стало!!!!! :)))

Акламэна   06.04.2008 12:05   Заявить о нарушении

срузья - друзья

Акламэна   06.04.2008 12:14   Заявить о нарушении

Да, Таня, на счёт ходьбы я заметил одну интересную вещь, это из личного опыта. Случилось так, что наступил решительный момент в моей жизни, надо было принимать решение, а я был настолько запутан и в таком жутком состоянии, что о решении было трудно вообразить даже. И я вышел на улицу и побрёл. Я шёл и шёл, и вот понемногу стало в голове проясняться, появилась какая-то активность в голове. Когда я подходил к моему месту обитания, то есть, возвращался уже, то решение было принято. Потом я посмотрел по карте, мой путь, который я прошагал был длиною в 30 км. Я вышел от Луначарского, шёл по Энгельса до Ланского шоссе, потом по Ланскому до метро Чёрная речка, дальше через мосты на Каменоостровский проспект, дальше до Петропавловской крепости, обошёл её и выше к Дворцйовому мосту, по нему на Невский, по Невскому до Литейного, через Литейный на Лесной проспект до метро Выборгская, потом по Энгелься до квартиры :) Вот такой длины потребовлся маршрут для ног, чтобы сработала голова :) Меньше, наверное, всё было бы плохо.
С теплом,
Володя
:)

Владимир Бойченко   06.04.2008 22:41   Заявить о нарушении

Володя, это бесподобно, что ты рассказал!

Ты прошел лабиринт города! Это очень мудрое решение -- пройти лабиринт города на какую-то определенную задачку.
Я тоже раньше интуитивно ходила нашими вильнюсскими улочками и обязательнo находилось решение, прояснялось в голове.
Посмотри любой классический дворик монастыря или университета. Есть центр, он обычно выложен камнями, плитами и есть четырехугольник (или по трем сторонам) колоннад. Вариантов, комбинаций, проходов этого небольшого пространства очень много и каждый найдет свой Лабиринт, если будет открыт к этому и будет осведомлен о своей цели.

Всегда у нас есть прекрасная возмoжность пройтись пешком по Лабиринту улочек города и гармонизировать свой внутренний мир!

Радость жизни открывается!
с теплом, теплом
и улыбкой,
Таня

Акламэна   07.04.2008 00:52   Заявить о нарушении