Ай, да тренинг!

Когда лежишь в тупом уныньи,
Пытаясь провалиться в сон,
Мечтая о нездешней жизни,
С дождём тоскуя в унисон…

Проверь в работе «Ай, да тренинг!»:
Расслабься, вытянув слегка
Уставши ноженьки в коленях,
И рученьки прикинь по швам.

Тепло и тяжесть, наливаясь,
Заполнят с пяток до локтей,
Всех пальцев кончиков касаясь,
Растянут лоб между бровей.

Одновременно невесомость
Пронять желательно чуток
И мысль послать высОко в космос…
(а как получится, дружок)

И вот! Она взметнула кверху,
Цепляет крыши, облака…
Переметнула нашу веху…
А вот и первая звезда,
Та, что поярче, покрупнее,
Должно быть, ближе до земли.
О, Ковш Медвежий! Веселее…

По всем пройти б часам к семи.

2000

На фотке наш любимец Шома


Рецензии
Когда лежишь в тупом уныньи,
И умереть почти готов,
И день сдаётся слишком длинным
И в венах стынет жутко кровь –

Ты веришь, что поможет тренинг?
Да ни фига! Ложись поспать!
Заботы все – к едрене-фене!
Ну, как? Права я в этом, мать?
………
Инструктору по тренингу – от меня с улыбкой!

Вера Гаевская   17.03.2010 01:07     Заявить о нарушении
Как можно, Вера, с Вами спорить?!
Вы и надежда, и любовь,
Вы солнца луч в грозу и в горе…
Без позывного «Будь готов!»

А я привычною фанерой
Лечу под звёздами тайком,
Инструктор, правильно, не первый,
Лечу «без тапок», босиком…

С бодрящим ветерком,
Инструктор-неудачник

Любовь Старцева   17.03.2010 11:09   Заявить о нарушении
Со мной совсем не надо спорить -
На тренинг к Вам уже спешу!
Глаза закрыла.. Руки, стопы
Расслабив, рядом положу..

Всё! Не-ве-со-мость.. Улетаю!
Держите крепче - щас свалюсь!
И мысль я в космос посылаю..
Ещё чуть-чуть - и растворюсь!
...
Спасибо, инструктор-Любушка!! - трренинг прошёл веллликолепно!
Самочувствие - ВООО..ОО!

Вера Гаевская   17.03.2010 20:23   Заявить о нарушении
АЙ, да реклама!
Молодец, Верочка, будь здорова, весела, хорошо чтобы спала!

Любовь Старцева   18.03.2010 09:33   Заявить о нарушении