Успокаивающее

Я закрываю глаза и представляю, что сплю,
И даже то, что мне снится, и то, что люблю.
Я представляю жару, я представляю песок,
И сладко пахнущей дыни огромный кусок.
Я представляю зонты, от грязных джинсов следы,
И как по трубам стекают потоки воды.
Я представляю гараж и ржавый гаечный ключ,
И то, что сладкий крыжовник ужасно колюч.
И след от туши, и след от кратковременных слёз,
И запах старой резины от старых колёс.
Ещё пушистый и белый нетающий снег,
Я представляю весь мир за занавесками век.
Уже расслаблены руки, ровнее дышу.
Мне хорошо и тепло, я никуда не спешу.
Удары сердца всё реже, и звуки тихи,
И в голове закружились чужие стихи –
В кустах багряных брожу...
и взгляд случайный ловлю...
Я погружаюсь на дно,
я погружаюсь,
я сплю...




P.S. Устройтесь поудобнее в кресле. Закройте глаза. Расслабтесь. Оживите в воображении свои самые положительные и яркие воспоминания. Почувствуйте вкус Ваших самых любимых фруктов, почувствуйте запах Ваших самых любимых цветов, прислушайтесь к пению Ваших самых любимых птиц, вспомните Ваш самый сладкий поцелуй. Повторите несколько раз фразу: "Мне хорошо и тепло, я никуда не спешу". Улыбнитесь внутренней улыбкой. Вообразите, что Ваше сердце бъётся всё реже и реже, а звуки внешнего мира всё тише и тише. Загляните в себя. И ОТДОХНИТЕ НАКОНЕЦ-ТО ОТ ВСЕГО!
=)