Когда отношения заканчиваются..Когда отношения заканчиваются, очень важно договориться с собой, что да, эти отношения больше не для жизни. Они были для опыта. И для исцеления от травм. Да, эти отношения оставили меня без сил, но я благодарна Высшим Силам за то, что они были и позволили мне лучше узнать себя и то, на что я способна. Как далеко я могу зайти и что теперь мне нужно для того, чтобы вырваться из этого порочного круга и выйти на новый уровень. Действительно, заканчиваясь, отношения выкачивают последнюю энергию. Которую потом долго приходится восстанавливать. Ведь когда в твоём фокусе внимания очень долго был один человек, вытаскивающий все твои страхи и всю твою боль наружу, ты чувствуешь себя сломленной и истощенной... Что автоматом сказывается на всех сферах твоей жизни, в том числе профессиональной, на здоровье и даже на финансовом положении. У многих появляется чувство вины за свой выбор и потерянное время. Приходит сожаление о том, что ничего не вернуть и не изменить в той точке «отправления» в эти отношения. И здесь кроется серьезная ошибка. О которой мне хочется сказать. Самобичевание ничего не изменит в точке «здесь и сейчас». Оно лишь усугубит психо-эмоциональное состояние. Не лучше ли пожелать себе прямо сейчас, в настоящем моменте, выйти на новый уровень своего развития и жизненного пути? Не оглядываясь назад. И не коря себя за ошибки. Позволить себе прямо сейчас определить свои нынешние ценности, цели и желания. И речь не о тех ценностях, что были раньше. А о тех, которые образовались сейчас, с учетом данного полученного жизненного опыта. Возьми чистый лист бумаги и пропиши на нем следующее: «Для чего мне был нужен опыт именно с этим человеком?». «Какие мои травмы были вскрыты этими отношениями и какие из них я до сих пор проживаю?». «Что мне важно на данном этапе жизни осознать и принять, какие выводы сделать?». «Какие обиды до сих пор терзают меня?». «Есть ли во мне и какие ожидания?». «Какие качества своей личности я могу укрепить в себе?». «Какие токсичные чувства мне надо проработать?». «Что мне надо отболеть и отпустить?». Честные ответы на эти вопросы и работа в этом направлении поможет выйти на новый уровень, совершив квантовый скачок в личной жизни. И да, это будет не легко - быть искренним и откровенным с собой. Что-то покажется странным. Что-то неприятным или даже отталкивающим. Нужно быть смелым, чтобы взглянуть в глаза своим страхам и этой неимоверной боли, что накопилась внутри и рвётся наружу. Но так важно дать себе допрожить то, что ещё недопрожито. Потому что только так ты освободишь в себе ту колоссальную силу и внутреннюю энергию, сдерживаемые до сих пор собственными страхами и убеганием от боли. Только так ты обеспечишь себе новый виток жизни. Станешь взрослее и сильнее духом. Начнёшь снова доверять и обретёшь свои внутренние опоры. Верни себе свои силы!!! ; Поверь, эта работа не пропадёт даром. Всё, что развивает тебя, тебя же и укрепляет. Сердце обязательно исцелится! А душа вновь откроется новому опыту! Ведь любить и быть любимой - естественная потребность человеческой души... Психолог Татьяна Ветрова © Copyright: Лира Югорская, 2024.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
