Об избавлении от созависимости
Знаете, что является сигналом выхода из созависимых отношений, сигналом восстановления собственной ценности? Злость.
"Какого черта? Какого черта, в конце концов, я все это позволяю? С какой стати со мной так обращаются? Почему я столько терплю?" С этой злости начинается выздоровление.
Пока человек оправдывает другого, понимает его мотивы и разбирается в его детских травмах, бесконечно входит в положение и безусловно любит, он зависим. Он очень хороший человек. Сочувствующий и терпеливый. Вежливый и внимательный. К другому, но не к себе. Не к своим потребностям. Не к своим желаниям.
А когда начинает звучать это волшебное "Какого черта? Какого, бл@ть, черта со мной так? Что я для этого делаю?", значит, начался процесс осознавания. Есть шанс, что адекватность восторжествует.
Где начинается адекватность, заканчиваются страдания.
Лилия Ахремчик
#волшебство_внутри_тебя #психотерапия #психологспб #будьсобой #отношения
Другие статьи в литературном дневнике:
