Випассана

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Випассана (пали) или видаршана (санскрит) или випашьяна (хинди) — один из наиболее распространённых методов медитации в буддизме. Буквально випассана означает взгляд во внутрь. Этот способ медитации преподавал сам Будда, занятия випассаной не требуют принятия буддизма или вхождения в определённую школу. Конкретные приёмы випассаны различаются в различных школах медитации, но общий принцип состоит в исследовании явлений (дхарм) в том виде, как они проявляются через пять скандх: рупа — шесть органов чувств, ведана — ощущения, самджня— представления, самскара — воля, виджняна — сознание, знание.

В более широком смысле слова випассана и шаматха представляют собой два дополняющих друг друга типа медитации, шаматха является подготовителной медитацией, освобождающей ум от желаний, в то время как випассана даёт собственно взгляд во внутрь, усиливая соответствующую концентрацию ума. Про випассану говорится, что она ведёт к истинной мудрости, показывая природу ума и предохраняя его от последующего возбуждения.

Випассаной также называется направление буддизма тхеравады, применяющая медитации випассана и анапана и концентрирующаяся на изучении сатипаттхана-сутты, в этой подшколе основной предмет исследования — ведана (ощущения).

Другие статьи в литературном дневнике:

• 22.07.2008. Випассана
• 21.07.2008. Lara Fabian - Je t aime
• 19.07.2008. Никогда ни о чем не жалейте..
• 15.07.2008. Ты, Который Высоко...
• 13.07.2008. чувства
• 12.07.2008. С благодарностью Фанни за песню
• 11.07.2008. Мойры
• 10.07.2008. То, наверно, верно, верно!
• 03.07.2008. Белой акации гроздья душистые
• 02.07.2008. Иосиф Бродский
• 01.07.2008. В Кейптаунском порту